Основные требования к организации здорового образа жизни студента

Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Структура жизнедеятельности студента и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни, его составляющие (рациональное питание, закаливание, личная гигиена) и основные требования к организации.

Подобные документы

  • Сущность и структура здорового образа жизни. Взаимосвязь здорового образа жизни и физической культуры. Роль и значение регулярной физической тренировки для здоровья человека. Особенности отношения людей к занятиям физкультурой в современных условиях.

    реферат, добавлен 03.09.2011

  • Определение понятий "здоровье человека", "здоровый образ жизни" в разные возрастные периоды человека. Характеристика, средства и методика развития двигательного качества силы. Рациональный режим труда и отдыха как элемент здорового образа жизни.

    реферат, добавлен 04.08.2009

  • Охрана собственного здоровья как первая и важнейшая потребность человека. Изучение принципов формирования здорового образа жизни. Значение рационального питания и личной гигиены для самочувствия человека. Двигательная активность, режимы труда и отдыха.

    курсовая работа, добавлен 24.12.2012

  • Критерии здорового образа жизни человека и общества в целом, рекомендации к сохранению здоровья, оздоровительная программа, физическая нагрузка, здоровье, сущность здорового образа жизни, мнения и исследования ученых. Биологические и социальные факторы.

    статья, добавлен 28.01.2019

  • Концепция жизнедеятельности человека, направленной на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Профилактика болезней и укрепление здоровья студента.

    реферат, добавлен 03.02.2020

  • Здоровье по определению Всемирной организации здравоохранения. Физическое, нравственное и психическое здоровье. Составляющие здорового образа жизни. Закаливание, его влияние на здоровье человека. Роль физической культуры в предупреждении близорукости.

    реферат, добавлен 16.05.2009

  • Здоровый образ жизни как образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Занятия физкультурой как одна из основных составляющих здорового образа жизни. Регулярная физическая тренировка и повышенный двигательный режим.

    реферат, добавлен 27.06.2012

  • Рассмотрение понятия здорового образа жизни и его базовых составляющих. Описание основных требований, предъявляемых к режиму питания. Выявление роли физической активности, гигиены, закаливания, отказа от вредных привычек в укреплении здоровья человека.

    реферат, добавлен 26.01.2014

  • Рассмотрение и характеристика преимуществ закаливания, как важного фактора здорового образа жизни и эффективного способа укрепления здоровья. Ознакомление с принципами и правилами экологии, которые непосредственно имеют отношение к здоровью человека.

    статья, добавлен 31.07.2018

  • Анализ сущности понятий "здоровье", "здоровый образ жизни" в современных исследованиях. Влияние окружающей среды на здоровье человека. Принципы, объективные, так и субъективные факторы ЗОЖ. Составляющие компоненты ЗОЖ и факторы его эффективной реализации.

    курсовая работа, добавлен 11.01.2020

  • Активное времяпровождение, личная и общественная гигиена, непрерывный контроль над эмоциями, интеллектуальное развитие, духовное и социальное самочувствие - составляющие здорового образа жизни. Вредные привычки и их влияние на подрастающий организм.

    курсовая работа, добавлен 17.03.2022

  • Различные определения понятия здорового образа жизни и факторы, влияющие на него. Сущность и основные принципы ЗОЖ. Компоненты рациональной двигательной деятельности. Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура — здоровый образ жизни".

    реферат, добавлен 27.12.2011

  • Решающая роль здорового образа жизни: исторический экскурс. Основные элементы здорового образа жизни. Возрастание роли физической культуры и спорта в жизни современного человека. Формирование физической культуры студентов. Спортивная программа ВУЗов.

    курсовая работа, добавлен 27.12.2012

  • Охрана здоровья человека и здоровый образ жизни: сущность понятий физического, психического, нравственного и духовного здоровья как основы развития личности. Система функциональных резервов организма, закаливание, питание, личная гигиена, труд и отдых.

    статья, добавлен 05.10.2012

  • Анализ материалов о жизнедеятельности студентов. Основные факторы определяющие организацию здорового образа жизни. Режим труда и отдыха. Организация сна и режим питания. Выполнение требований санитарии и закаливания. Профилактика вредных привычек.

    реферат, добавлен 22.12.2015

  • Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.

    реферат, добавлен 20.05.2015

  • Необходимость пропаганды здорового образа жизни в настоящее время. Определение его сущности и особенность возникновения интереса к увеличению продолжительности жизни, изменению среды обитания и самого человека. Правильное питание и физические упражнения.

    реферат, добавлен 25.12.2014

  • Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный компонент физической тренировки. Закаливание — система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма. Оптимальный двигательный режим как одно из важнейших условий здорового образа жизни.

    контрольная работа, добавлен 15.10.2019

  • Три основных компонента здорового образа жизни и его принципы, структура и сущность. Рациональная форма двигательной активности. Формирование физической культуры и прочных навыков здорового образа жизни человека. Развитие физической культуры и спорта.

    реферат, добавлен 16.06.2010

  • Составляющие здорового образа жизни и их характеристика. Основные требования (искоренение вредных привычек, занятие спортом, активный образ жизни) и его организация. Понятия физической культуры, воспитания и развития: особенности регулирования нагрузки.

    реферат, добавлен 23.03.2015

  • Определение понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни". Характеристика составляющих здорового образа жизни и способов его формирования у школьников. Опытно-экспериментальная проверка эффективности методов формирования здорового образа жизни у школьников.

    курсовая работа, добавлен 15.05.2016

  • Раскрытие состава социального, физического, психологического и духовно-нравственного компонентов здоровья человека. Этапы педагогического процесса формирования здорового образа жизни. Двигательная активность как компонент здорового образа жизни студента.

    статья, добавлен 21.12.2019

  • Режим дня и здоровье человека. Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Значение рационального питания для здоровья. Двигательная активность и закаливание организма. Правила личной гигиены. Влияние вредных привычек на здоровье человека.

    реферат, добавлен 15.04.2021

  • Сущность физического здоровья, система функциональных резервов организма человека. Характеристика элементов здорового образа жизни, значение рационального питание. Описание способов закаливания, их отличительные черты. Физическая культура и здоровье.

    реферат, добавлен 16.12.2014

  • Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Вред курения, алкоголя и наркотической зависимости для организма.

    курсовая работа, добавлен 12.06.2015

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.