Физическая подготовка стрелка из лука
Понятие предварительной специальной и основной специальной физической подготовки. Развитие умений, необходимых для овладения техникой стрельбы из лука. Комплексная разминка стрелка из лука. Развитие специальных физических качеств стрелков из лука.
Подобные документы
Теоретические основы методики обучения технике выполнения выстрела из лука. Моделирование учебно-тренировочного процесса, направленного на повышение уровня технической подготовленности у стрелков из лука учебно-тренировочной группы первого года обучения.
дипломная работа, добавлен 05.04.2018Ознакомление с принципами меткой стрельбы из лука, которые включают в себя прицеливание, производство выстрела, учет погодных факторов. Исследование особенностей ориентирования стрелка. Анализ разнообразия положения глаза по отношению к прицельной точке.
реферат, добавлен 12.03.2015Вопросы влияния массажа на точность двигательных действий. Точность как решающий фактор, определяющий эффективность соревновательного процесса в большинстве видов спорта. Обоснование специальной методики разминки с использованием массажа стрелков из лука.
автореферат, добавлен 04.03.2018Эффективность метода тренировки координационных способностей стрелков из лука с помощью аппаратно-программного комплекса на базе биологической обратной связи. Управление напряжением верхнего пучка трапециевидной мышцы лучной стороны при выстреле из лука.
статья, добавлен 27.03.2022Оценка спортивной деятельности при стрельбе с лука с позиций профессиографии. Основные направления исследования, разработка методик, необходимых для исследования и оценки состояния наиболее важных органов и систем, задействованных в этом процессе.
статья, добавлен 09.01.2019Изучение волейбола как вида спорта. Характеристика особенностей специальной физической подготовки волейболиста. Методы развития специальной силы и прыгучести. Развитие специальной быстроты и специальной выносливости. Развитие игровой выносливости.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Выяснение проблем, которые возникают на пути развития редких в Архангельской области видов спорта. Ознакомление с историей развития вида спорта "Стрельба из лука". Помощь более развитых и популярных спортивных секций в становлении редких видов спорта.
статья, добавлен 18.03.2019Анализ необходимости физической подготовки для практической стрельбы сотрудников органов внутренних дел. Факторы, воздействующие на стрелка в момент применения оружия. Техника производства выстрела. Направления совершенствования мастерства стрелков.
статья, добавлен 04.11.2021Огляд стратегії інтегральної підготовки стрільців з лука. Дослідження енергетичної цінності раціону спортсменів та хімічного складу їжї. Рекомендації по розробці норм для юнаків і юначок які знаходяться на етапі спеціалізованої базової підготовки.
статья, добавлен 21.02.2022Систематизація знань про способи проведення, види й організацію змагань з японської традиційної стрільби з лука. Класифікація спортивних змагань у кюдо. Правила нарахування балів за влучання в певну ділянку мішені. Оцінка техніки пострілу у сайтенсей.
статья, добавлен 12.02.2024Улучшение двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Определение специальной, тактической, технической, морально волевой, теоретической и профессионально-прикладной физической подготовки.
доклад, добавлен 20.11.2023Содержание и специфика физической подготовки спортсмена. Воспитание двигательных качеств, необходимых в спорте. Этапы многолетнего тренировочного процесса. Соотношение общей и специальной физической подготовки спортсмена в соревновательных условиях.
реферат, добавлен 21.01.2015Особенности предварительной специальной физической подготовки. Организация тренировочной работы, соответствующей характерным особенностям выбранного вида спорта. Интенсивность тренировок в ациклических видах спорта. Цель основной физической подготовки.
реферат, добавлен 21.10.2015Характеристика основ общей и специальной физической подготовки юных футболистов. Анализ особенностей развития физических качеств на начальном этапе обучения игре в футбол. Описание основных этапов предварительной и начальной спортивной специализации.
курсовая работа, добавлен 28.03.2015Понятие и функциональные особенности специальной физической подготовки, ее структура и значение, условия и возможности использования. Предварительная специальная физическая подготовка и требования к ней, цели и задачи. Комплекс и система упражнений.
реферат, добавлен 03.06.2012Принцип единства общей и специальной физической подготовки. Техническая, тактическая, психологическая подготовка спортсмена. Основы совершенствования физических качеств. Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Методы развития силы.
реферат, добавлен 21.12.2010Процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями. Общие и специальные задачи физической подготовки. Выполнение поставленных задач и программы физической подготовки. Спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа.
реферат, добавлен 10.02.2011Определение уровня общей и специальной физической подготовленности юных каратистов 9-11 лет. Разработка программы выборочного развития общих и специальных физических качеств на основе моделей тренировочных занятий, а также оценка ее эффективности.
статья, добавлен 30.07.2016Характеристика результатов исследований исходного уровня развития физических качеств спортсменов-многоборцев 17-20 лет. Определение надлежащего уровня развития физических качеств многоборцев необходимых для овладения современной техникой прыжка с шестом.
статья, добавлен 28.04.2018Теоретические и практические сведения об упражнениях в тренировке стрелков. Анализ роли специально-подготовительных упражнений как инструмента формирования двигательных умений и навыков. Специальная физическая подготовка стрелка-практика, виды упражнений.
статья, добавлен 13.01.2022Содержание специальной физической подготовки в художественной гимнастике. Гибкость и ее высокая значимость в современной художественной гимнастике. Равновесие и вестибулярная устойчивость, координационные способности. Общая физическая подготовка.
курсовая работа, добавлен 07.01.2016Средства и методы физической подготовки гребцов. Контроль эффективности физической тренировки. Уровень развития специальной выносливости (аноэробные возможности). Развитие силы, использование системы "Пирамида". Упражнения на тренажерных устройствах.
курсовая работа, добавлен 14.11.2013Рассмотрение эффективности различного распределения средств общей и специальной физической подготовки юных биатлонистов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла. Сравнительная характеристика показателей подготовленности подростков.
статья, добавлен 30.07.2016Роль и историческое значение лучников Забайкальского края в выступлениях сборной России на Олимпийских и Паралимпийских играх. Создание спортивного комплекса с манежем для стрельбы из лука для более качественной подготовки воспитанников школ Забайкалья.
статья, добавлен 06.07.2021Исследование специальной физической подготовленности регбистов, занимающихся по экспериментальной методике. Применение тренировочной нагрузки в процессе спортивной подготовки. Особенности развития физических качеств, игровой специализации спортсменов.
статья, добавлен 30.07.2016