Физическая культура в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Важность физической культуры для работы сердца. Лечебная ходьба для профилактики болезней сердца и сосудов, ее положительные эффекты для организма. Техника оздоровительного бега. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы для спортсменов.
Подобные документы
Влияние физических упражнений на формирование аппарата дыхания человека. Особенности сердечно-сосудистой системы у квалифицированных спортсменов. Причины болезней сердца и сосудов. Роль сердечно-сосудистой системы в обеспечении двигательной активности.
реферат, добавлен 11.06.2015Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы: сжигание калорий без перегрузки сердечно-сосудистой системы, предупреждение развития атеросклероза, стимуляция защитных систем организма. Применение разнообразных методов тренировки выносливости.
реферат, добавлен 10.12.2010Анализ основных преимуществ оздоровительного бега для полноценного развития организма. Общие основы применения лечебной физической культуры при недостаточности кровообращения различной степени. Классификация групп труда по энергетическим затратам.
дипломная работа, добавлен 01.10.2015Зависимость генетического потенциала организма и функционального состояния всех органов от характера деятельности мышечной системы. Эффекты оздоровительной тренировки. Значение физической культуры для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
реферат, добавлен 12.12.2010Анализ особенностей профилактики заболеваний средствами физической культуры. Исследование медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам. Рассмотрение видов закаливания, определение его роли в укреплении здоровья и профилактике заболеваний.
реферат, добавлен 18.10.2014Благотворное влияние оздоровительного бега и спортивной ходьбы на сердечно-сосудистую систему на уровне мельчайших сосудов. Практика и техника оздоровительного бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья.
реферат, добавлен 19.01.2014Особая важность физической культуры в поддержания здоровья. Влияние двигательной активности на продолжительность жизни человека. Понятие оздоровительного бега, его задачи, частота и основные методики занятий. Ходьба на лыжах, техника бега и плаванье.
реферат, добавлен 03.06.2013Изучение строения сердечно-сосудистой системы человека: сердце, кровообращение и кровеносная система. Определение и анализ особенностей сердечных заболеваний. Изучение основных принципов лечебной физкультуры при заболеваниях сердца: режимы и упражнения.
реферат, добавлен 01.12.2012Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Рекомендации по их применению в лечебной практике и противопоказания. Техника бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья, методы самоконтроля.
реферат, добавлен 12.01.2016Роль физической культуры в оздоровлении организма и профилактике заболеваний. Структурные образования и биохимия клетки, строение двигательных единиц нервно-мышечного аппарата. Функции сердца и кровообращения, работа сосудистой и эндокринной системы.
реферат, добавлен 12.12.2010Изучение понятия лечебной физической культуры — медицинской дисциплины, применяющей средства физической культуры с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Анализ влияния физических упражнений на человека.
контрольная работа, добавлен 12.02.2023Лечебная физическая культура как самостоятельная медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры для лечения заболеваний, повреждений, реабилитации больных, инвалидов, профилактики обострений и осложнений, восстановления трудоспособности.
реферат, добавлен 17.04.2021Польза от бега и положительное влияние спорта на организм человека. Правила оздоровительного бега. Воздействие пробежек на внутренние органы, уменьшение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, их влияние на иммунную и нервную системы.
реферат, добавлен 17.02.2019Общие сведения и положительные эффекты от оздоровительного бега. Техника оздоровительного бега для начинающих. Практика оздоровительного бега и противопоказания. Рекомендации дозировок нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья.
реферат, добавлен 17.10.2010Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры на организм. Усиление функций опорно-двигательного аппарата. Общий и специальный эффект от упражнений. Значение физической культуры для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
реферат, добавлен 03.06.2015Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья. Основные рекомендации по оздоровительному бегу. Техника оздоровительной ходьбы и бега. Нагрузка на позвоночник при беге.
реферат, добавлен 19.03.2010Симптомы и функциональные изменения в организме человека при заболеваниях сердца и сосудов. Механизмы лечебного и реабилитационного действия физических упражнений. Методика занятий лечебной физкультурой при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
реферат, добавлен 20.05.2013Полезные свойства оздоровительного бега и спортивной ходьбы, их благотворное влияние на сердечнососудистую систему. Практика и техника оздоровительного бега, противопоказания и рекомендации по профилактике неблагоприятного воздействия спортивных занятий.
реферат, добавлен 28.11.2009Профессиональная деятельность и производственная физическая культура. Комплексы упражнений для профилактики профессиональных заболеваний и травматизма. Грамотное выполнение рабочих задач на производстве. Исследование роли физической культуры и спорта.
реферат, добавлен 06.03.2023Общие сведения и положительные эффекты от оздоровительного бега и хотьбы. Практика оздоровительного бега и противопоказания. Рекомендации и техника оздоровительного бега. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья.
реферат, добавлен 08.02.2009Лечебная физкультура (ЛФК) как совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации больного с учетом особенности заболевания, характера, степени и стадии болезни. Разработка комплекса лечебной гимнастики при врожденном пороке сердца.
реферат, добавлен 07.04.2011Лечебная физкультура и профилактика профессиональных заболеваний. Физическая культура как профилактическое средство против травм. Причины для занятия физкультурой и спортом. Предупреждение спортивного травматизма с и особенности отдельных видов спорта.
реферат, добавлен 07.12.2014Практика и положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Противопоказания к занятиям оздоровительным бегом. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья. Самоконтроль и рекомендации по оздоровительному бегу.
реферат, добавлен 28.11.2016Четыре типа упражнений: растягивающие, аэробные, силовые, смешанные. Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма человека. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Срочные эффекты растягивания.
статья, добавлен 14.08.2016Особенности занятий физическими упражнениями со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья. Особенности применения лечебной физической культуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и функциональных нарушениях осанки и сколиозах.
реферат, добавлен 23.05.2022