Проблема стресса, его последствия и способы борьбы
Классификация стрессов, его видов и факторов. Способы и приемы психической саморегуляции, снижения тревоги и раздражительности. Методы снятия психологического и физиологического напряжения. Активизация познавательных процессов и памяти в эвстрессе.
Подобные документы
Общая характеристика стресса как вида эмоционального состояния. Рассмотрены возможные проблемы и трудности студента вуза. Некоторые методы борьбы со стрессом, к которым может прибегнуть любой современный студент. Ряд упражнений для борьбы со стрессом.
статья, добавлен 24.02.2019Рассмотрение проблемы психологического стресса населения, его понятия, как особого психического состояния, основных стадий и факторов способных вызвать стресс, а также причин и последствий стресса для человеческого организма и методов борьбы с ним.
реферат, добавлен 06.03.2014Факторы, вызывающие стресс и неспецифические способы борьбы с ними, интенсивность потребности организма к адаптации. Неприятное эмоциональное возбуждение, сопровождаемое возрастанием физиологического стресса, отрицательные рефлексивные ощущения человека.
статья, добавлен 13.05.2012Память как компонент общих и специальных первичных умственных способностей. Проблема развития и изучения механизмов памяти, факторный анализ ее познавательных функций, классификация видов, индивидуальные особенности. Нарушения процессов памяти, амнезии.
реферат, добавлен 11.07.2013Стресс как состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, основные причины возникновения. Характеристика стадий стресса по Г. Селье. Рассмотрение особенностей психического стресса, его влияние на человека. Понятие тревоги.
реферат, добавлен 07.02.2013Сущность и общая характеристика процессов памяти как основы психической деятельности. Забывание в различных психологических теориях. Проактивное и ретроактивное торможение процессов запоминания. Преодоление забывания как результат развития памяти.
реферат, добавлен 21.02.2012Расслабление мимической мускулатуры - эффективный способ эмоциональной саморегуляции. Польза дыхательных упражнений, визуализации для психологической стабилизации. Установка на успех – стратегия победителей. Способы укрепления психологического равновесия.
реферат, добавлен 25.05.2013Понятие стресса и стрессоустойчивости. Основные причины возникновения стресса. Психическая саморегуляция и ее способы. Организация и методы эмпирического исследования саморегуляции. Характеристика составляющих коррекционно-развивающей программы.
дипломная работа, добавлен 08.05.2015Признаки, симптомы и стадии стресса. Особенности влияния стрессовой ситуации на сотрудника органов внутренних дел, его психологическое и соматическое здоровье. Способы противодействия негативным эмоциональным состояниям и преодоления кризисных ситуаций.
курсовая работа, добавлен 15.10.2020Определение понятия памяти. Характеристика видов ассоциаций. Классификация видов памяти по времени сохранения материала, характеру психической активности и целей деятельности. Анализ взаимосвязи и взаимодействия различных видов памяти у человека.
контрольная работа, добавлен 19.04.2016Теоретические основы памяти, классификация её видов. Психологический анализ мыслительных процессов. Изучение формирования внутренних структур психики в результате усвоения факторов внешней деятельности. Разработка методик тренировки и улучшения памяти.
курсовая работа, добавлен 06.06.2018Краткая история возникновения концепции стресса. Физиологическое и психологическое понимание стресса по Р. Лазарусу. Эмоциональная устойчивость как качество личности. Способы саморегуляции психологического состояния. Примеры дыхательных упражнений.
контрольная работа, добавлен 15.10.2012Способы сохранения и воспроизведения информации и знаний. Теория ассоциаций и психической активности. Исследование процессов человеческой памяти, их виды и классификация. Речь как мощное средство запоминания. Сущность закона забывания Г. Эббингауза.
курсовая работа, добавлен 02.02.2020Рассмотрение общей характеристики памяти как психического процесса и её роли в психической жизни человека. Физиологический механизм, виды и основные процессы памяти. Условия успешного запоминания информации. Психодиагностика видов и процессов памяти.
контрольная работа, добавлен 16.05.2011Классификация видов памяти по характеру психической активности, продолжительности сохранения материала, характеру целей деятельности. Процессы запоминания, сохранения, воспроизведения и узнавания, забывания. Особенности памяти как свойства личности.
реферат, добавлен 13.12.2013Психологические особенности функционирования познавательных процессов. Характеристика ощущений, их отличие от восприятия. Роль познавательных процессов в инженерной деятельности. Психологические особенности внимания и памяти, способы их развития.
реферат, добавлен 30.04.2016Понятия стресса, дистресса и аффекта. Причины, симптомы и последствия положительного стресса (эвстресса) и негативного типа стресса (дистресса). Способы борьбы с психологическими переживаниями, которые негативно влияют на эмоциональное состояние личности.
реферат, добавлен 29.04.2014Изучение теории экзаменационного стресса. Причины возникновения физических стрессовых ситуаций. Появление реакции тревоги, активного сопротивления и истощения. Психологическая работа с переживанием перед экзаменом. Анализ владения навыками самоконтроля.
практическая работа, добавлен 16.12.2021Изучение памяти как психологического феномена. Рассмотрение видов, закономерностей развития, методов и процессов памяти. Исследование методов и приемов запоминания информации. Формы борьбы с забыванием. Сущность мнемотехнических приемов улучшения памяти.
презентация, добавлен 14.12.2015- 70. Природа стресса
Понятие стресса, его виды, способы предотвращения и преодоления. Разделение физиологического и психического стресса. Стрессоустойчивость и факторы, вызывающие стресс. Борьба с ежедневными стрессовыми ситуациями и релаксация как профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 27.10.2015 Основные причины возникновения стресса. Признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Релаксация и релаксационные упражнения, концентрация, ауторегуляция. Методы профилактики стресса. Понятие стрессового и нестрессового стилей жизни.
реферат, добавлен 17.11.2010Психологические аспекты и сущность процессов памяти. Индивидуальные особенности памяти в зависимости от возраста. Виды расстройств памяти и особенностей их распространения на текущие и прошедшие события. Способы улучшения и правила развития памяти.
реферат, добавлен 24.10.2015Теоретические проблемы возникновения и развития стресса как внутренней реакции человека. Классификация реакций на стресс, его эволюция. Методологические исследования стресса, методы борьбы со стрессом. Рекомендации по снижению стресса в компании.
курсовая работа, добавлен 23.11.2019Понятие и психологическое обоснование процесса саморегуляции, ее роль в профессиональной деятельности. Мероприятия по профилактике и коррекции негативных последствий профессионального стресса, стратегии совладания. Профилактика негативных последствий.
лекция, добавлен 15.05.2014Понятие и сущность стресса, описание возможных причин его возникновения и основные виды. Характеристика и специфика факторов, провоцирующих стресс. Определение методов борьбы с профессиональным стрессом. Способы борьбы со стрессом в работе руководителя.
курсовая работа, добавлен 19.12.2016