Прыжки в длину с разбега
Рассмотрение методики обучения упражнению прыжок в длину с разбега. Подготовительные занятия (выход в шаге, выход в шаге с выпригиванием вверх, выход в шаге с выпрыгиванием вверх и приземлением в прыжковую яму). О чём надо помнить при отталкивании.
Подобные документы
Прыжок как один из видов основных движений, который относится к ациклическим, скоростно-силовым упражнениям и его четыре фазы: подготовительная, отталкивание, полет и приземление. Методика обучения прыжкам детей дошкольно-образовательного учреждения.
реферат, добавлен 18.04.2014Средства подготовки учащихся к бегу на короткие дистанции. Рассмотрение упражнений для совершенствования техники бега и развития скоростно-силовых качеств, правила их выполнения. Упражнения для совершенствования техники старта и стартового разбега.
реферат, добавлен 22.12.2014Центр атлетического мира древности - священный округ Зевса в Олимпии. История появления церемонии зажигания олимпийского огня. Возрождение олимпийских игр в ХІХ веке. Полновластный выход электроники на спортивные арены как черта токийской олимпиады.
реферат, добавлен 04.03.2014Исторические сведения о возникновении и развитии волейбола в мире и в России. Правила игры, её технические и тактические основы, характеристика оборудования и площадки. Выход российского волейбола на международную арену и Олимпийское признание игры.
реферат, добавлен 27.03.2015Выделение кинотуризма как нового вида деятельности туристских фирм. Выход в прокат кассовых фильмов, их роль в появлении новых туристских маршрутов. Рейтинг лондонских достопримечательностей, где проходили съемки фильмов. Место Франции в кинотуризме.
статья, добавлен 28.12.2017Упадок физической культуры под влиянием мировых религий в Европе и конфуцианства в Азии. Славная революция и отмена запретов на игры и соревнования. Возрождение спорта после веков запрета и его выход на международный уровень. Возрождение Олимпийских игр.
реферат, добавлен 23.05.2015Методическая последовательность при обучении плаванием способом баттерфляй. Трехударная координация движений. Подготовительная фаза (движение снизу вверх). Особенности техники плавания способом дельфин. Ошибки при обучении плаванию способом баттерфляй.
реферат, добавлен 25.12.2015Тренерская программа Дина Смита. Выход Майкла Джордана на новый уровень игры в 1982-1984 годы, категорическое неприятие поражений. Приход в "Чикаго буллз". Восхождение Дэвида Фалька на вершину мира спорта. Сделка Джордана по рекламе спортивной обуви.
книга, добавлен 07.04.2011Утренняя гигиеническая гимнастика. Утренние, специально направленные, занятия физическими упражнениями. Бег и прыжки, попутная тренировка. Физкультурно-спортивные занятия с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей организма человека.
контрольная работа, добавлен 22.10.2014История создания гостиничной сети Hilton, ее становление на рынке России. Особенности франшизы и бренды, входящие в сеть: Doubletree, Homewood Suites By Hilton и пр. Инновации и неудачи исследуемого отеля. Выход франшизы отеля на региональный рынок в РФ.
курсовая работа, добавлен 03.02.2015Метание гранаты как упражнение для совершенствования броскового движения на занятиях с начинающими копьеметателями. Превышение оптимальной скорости разбега - техническая ошибка, приводящая к нарушению правильного ритма последующих движений метателя.
статья, добавлен 19.05.2021- 112. Легкая атлетика
Понятие и структура легкой атлетики, оценка достижений российских спортсменов в данной области. Техника бега на короткие дистанции. Принципы стартового разбега, этапы бега по дистанции и финиширование. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
презентация, добавлен 31.08.2016 - 113. Легкая атлетика
Характеристика этапов бега на короткие дистанции: старт, стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование. Методические указания по повышению эффективности бега. Техника выполнения стартового разбега. Возможные ошибки, их избегание и исправление.
реферат, добавлен 17.04.2013 Главная особенность выполнения команд "на старт" и "внимание". Основная характеристика проведения стартового разбега. Создание начальной скорости тела бегуна. Определение наклона туловища при беге по дистанции. Анализ исследования сути финиширования.
реферат, добавлен 08.12.2019История развития метания копья как вида спорта, его включение в олимпийскую программу. Изучение разбега, финального усилия и торможения как составных частей целостного действия метания копья. Анализ общих правил и судейства соревнований по метаниям.
реферат, добавлен 18.04.2014- 116. Метание копья
История развития метания копья как вида спорта. Изучение разбега, финального усилия и торможения как составных частей целостного действия метания копья. Правила и технические особенности метания копья, согласованная работа туловища, рук и ног атлета.
реферат, добавлен 20.11.2021 Анатомическая характеристика положения тела с нижней опорой и его поступательных движений при ходьбе, связанной с отталкиванием от опорной поверхности. Структура движений при беге, упоре на параллельных брусьях, при прыжке в длину с места и с шеста.
реферат, добавлен 08.06.2010Пентатлон – вид состязаний в Древней Греции с целью демонстрации разносторонней подготовки атлета. Виды спорта, входящие в состав пентатлона, определение пар соперников в соревнованиях. Правила метания копья, диска и прыжков в длину с отягощением.
презентация, добавлен 11.02.2016Рывки прямыми руками. Бег приставными шагами правым и левым боком. Прыжки с высоко поднятыми коленями, после ускорения. Вращение в тазобедренном суставе. Упражнение в парах и приседания. Бег с препятствиями, со сменой направления и вперед спиной.
тезисы, добавлен 19.03.2009Подготовка запястных, коленных и голеностопных суставов к работе в основной части урока. Совершенствование передачи мяча сверху и снизу и нападающего удара. Соблюдение ритма шагов разбега. Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч.
разработка урока, добавлен 16.12.2015История развития и особенности плавания как вида спорта, его влияние на физическое развитие, психические качества и свойства личности. Основные функции и категории плавания (спортивное, синхронное, водное поло, прыжки в воду), проведение соревнований.
реферат, добавлен 12.09.2015Ознакомление с историей возникновения легкой атлетики. Изучение и анализ понятия современной легкой атлетики, как вида спорта, включающего ходьбу, бег, прыжки, метания. Определение влияния легкоатлетических упражнений на здоровье и физическое развитие.
реферат, добавлен 11.04.2021Зарождение лыжного спорта. Проектирование трамплина для прыжка. Факторы, влияющие на дальность полета лыжника, биомеханический анализ значения углов в фазе отталкивания. Четыре фазы прыжка. Силы, действующие на прыгуна в полете, расчет траектории.
презентация, добавлен 06.04.2014Рассмотрение этапов обучения детей младшего дошкольного возраста прыжкам в высоту. Подпрыгивание с согнутыми ногами. Обучение технике прыжка: исходному положению, замаху, толчку, полету и приземлению. Упражнения и игры для детей 4-5 лет при метании.
контрольная работа, добавлен 11.02.2014Структурные группы опорных прыжков у мужчин и женщин. Техника исполнения опорного прыжка, особенности его оценивания. Описания Чемпионов мира и Олимпийских Игр в данном виде прыжков. Изучение международных требований к размерам гимнастических снарядов.
реферат, добавлен 28.04.2013