Повышение самоэффективности студентов в условиях экзаменационного стресса
Результаты реализации программы повышения самоэффективности студентов в условиях экзаменационного стресса. Преимущества применения метода суггестивного воздействия на студентов. Характеристика способов снижения уровня стресса, повышения уровня самооценки.
Подобные документы
- 51. Сущность стресса
Понятие стресса, фазы его развитие (тревога, сопротивление, истощение), причины и симптомы, методы управления. Рабочие и нерабочие факторы стресса. Характеристика ролевого конфликта. Физиологические, психологические и поведенческие факторы стресса.
презентация, добавлен 07.10.2014 Определение понятия "стресс" и его основные виды. Характеристика симптомов и причин стресса. Влияние стресса на организм человека. Рекомендации по борьбе со стрессом. Физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие признаки стресса.
контрольная работа, добавлен 24.10.2015Особенности и основные показатели адаптации студентов-первокурсников к обучению в высшей школе. Анализ влияния психологический, когнитивных, эмоциональных и волевых факторов на процесс адаптации, снижение уровня утомляемости, стресса и тревожности.
курсовая работа, добавлен 06.11.2014Понятия, подходы и концепции стресса, его современные теории и модели. Определение эмоционального стресса, предпосылки и механизмы его развития. Проблема повышения устойчивости к эмоциональному стрессу. Роль личности в его развитии и преодолении.
курсовая работа, добавлен 23.06.2015Анализ особенностей повседневного стресса в связи с самооценкой. Рассмотрение связи между параметрами самооценки и повседневного стресса в разных возрастных группах. Причины тесных связей повседневного стресса и самооценки в средней возрастной группе.
статья, добавлен 29.07.2018Анализ психологических и физиологических факторов стресса. Расчёт интегрального показателя психической напряженности. Разработка методики измерения феноменологической структуры переживаний студентов. Способы снятия нервного и эмоционального утомления.
статья, добавлен 01.03.2019Управление настроением и жизненной энергией с помощью выработанных навыков самоуправления. Техники, применяющиеся для снижения уровня стресса с использованием физической активности. Упражнения для снятия стресса и нормализации настроения с детьми.
доклад, добавлен 14.12.2014Исследование устойчивости и надежности деятельности спортсмена. Проблема негативного влияния стресса на соревновательную эффективность. Оценка показателей затрат энергии, ресурсов. Восстановление личного развития в виде повышения способности, самооценки.
статья, добавлен 11.10.2015Выявление особенностей проявления стресса у студентов. Исследование способов снятия стрессового напряжения. Описание эффективного влияния регулярных физических нагрузок для избавления от перенапряжения. Характеристика методов борьбы со стрессом.
статья, добавлен 05.04.2019Исследование феномена стресса в условиях современного технологического общества. Анализ теорий и причин возникновения стрессов, определение внешних и внутренних стрессоров. Стадии динамики развития стресса, на которых происходит развитие дистресса.
статья, добавлен 28.05.2017Характеристика стресса как обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на экстремальные воздействия. Когнитивные концепции понятия стресса. Особенности стадии тревоги, резистентности (адаптации) и стадии истощения. Совладание со стрессом.
курсовая работа, добавлен 22.04.2011Проблема самооценки в отечественной и зарубежной психологии. Эмпирическое исследование взаимосвязи самооценки и уровня адаптации студентов. Специфика развития самооценки студентов экспериментальной группы посредством социально-психологического тренинга.
курсовая работа, добавлен 13.05.2015Экспериментальное изучение причин и следствий прокрастинации. Причины возникновения, виды прокрастинации, ее последствия. Виды копинг-стратегий учащихся. Характеристика основных мишеней для психологической работы со студентами с различным уровнем стресса.
статья, добавлен 09.04.2018Сущность личностной готовности студентов-менеджеров к профессиональной деятельности и её структура. Роль отдельных качеств личности в достижении ею высокого уровня самоэффективности. Процесс самопознания студентов и осознание своей Я-концепции.
статья, добавлен 02.12.2018Положительные и отрицательные стороны стресса, его роль в возникновении нарушений иммунной системы и заболеваний, влияние на поведение человека. Биологические основы стресса, механизмы возникновения и схема развития по Кассилю. Стратегии снятия стресса.
курсовая работа, добавлен 19.02.2010Анализ влияния дефицита положительных эмоций на процесс личностного и профессионального развития молодых людей. Исследование эмоциональных переживаний в стрессовых ситуациях. Изучение эффективных моделей преодолевающего поведения в ситуации стресса.
статья, добавлен 31.03.2019Виды и причины профессионального стресса (дистресса). Факторы стресса, связанные с ролью работника в организации. Правила поведения в условиях стресса. Основные характеристики манипулятора и его жертвы. Проблемы менеджера, возникающие в семейной жизни.
реферат, добавлен 13.12.2012Понятие стресса, его причины и признаки. Влияние организационных и личностных факторов на стрессовое состояние, стадии стресса и адаптация к нему. Изучение способов борьбы и профилактики депрессии и стресса: релаксация, концентрация и регуляция дыхания.
курсовая работа, добавлен 31.01.2010Понятие стресса и стрессоустойчивости. Основные причины возникновения стресса. Психическая саморегуляция и ее способы. Организация и методы эмпирического исследования саморегуляции. Характеристика составляющих коррекционно-развивающей программы.
дипломная работа, добавлен 08.05.2015Исследование влияния факторов личного и учебного плана на возникновение стресса у студентов в процессе обучения в высшем учебном заведении. Причины возникновения, формы и признаки проявления стресса, основные приемы снятия и методы борьбы со стрессами.
реферат, добавлен 19.01.2012Теоретические аспекты изучения стресса и его научное объяснение. Адаптация человека к стрессовым ситуациям, причины возникновения и компоненты информационного напряжения в учебной деятельности. Методики диагностики учебного стресса в жизни студента.
курсовая работа, добавлен 02.05.2015Диагностика стресса как составная и необходимая часть стресс–менеджмента. Теоретические аспекты психодиагностики стресса. Методики осуществления комплексной диагностики стресса для профилактики и нейтрализации негативных последствий стрессов на работе.
учебное пособие, добавлен 13.02.2014- 73. Природа стресса
Понятие стресса, его виды, способы предотвращения и преодоления. Разделение физиологического и психического стресса. Стрессоустойчивость и факторы, вызывающие стресс. Борьба с ежедневными стрессовыми ситуациями и релаксация как профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 27.10.2015 Теоретические аспекты проблемы стресса как психологического состояния. Понятие и виды стресса в психологии. Экспериментально-исследовательская работа проблемы стресса и стрессоустойчивости. Проведение и итоги исследования стресса в юношеском возрасте.
курсовая работа, добавлен 23.12.2019Рассмотрение понятия стресса. Основные причины его возникновения. Характеристика причин и признаков стрессового напряжения. Основные способы выхода из стресса. Методы профилактики стресса. Адаптационные способности, которые помогут пережить ситуации.
реферат, добавлен 05.12.2014