Здоровый образ жизни
Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Значение рационального питания, физической активности. Хождение босиком как способ закаливания. Влияние водных процедур на организм человека. Соблюдение режима труда и отдыха, личной гигиены.
Подобные документы
- 101. Правила гигиены
Выбор рационального режима труда, отдыха и питания. Уход за кожей, одеждой и обувью. Проведение профилактических прививок среди населения. Организация зон санитарной охраны водоёмов. Строительство очистных сооружений. Гигиена жилых и общественных зданий.
презентация, добавлен 09.08.2014 Здоровье и его современная концепция. Здоровый образ жизни: его составляющие, факторы влияния и причины ведения. Принципы формирования мотивации здорового образа жизни. Роль медицинских работников в формировании здорового образа жизни у населения.
реферат, добавлен 27.10.2011- 103. Здоровый образ жизни
Здоровье человека как общественная ценность. Основные положения, которые должны быть, положены в основу здорового образа жизни. Основные критерии эффективности здоровья и хорошего самочувствия студентов, факторы его формирования и показатели успешности.
реферат, добавлен 25.03.2017 Место физической культуры в обеспечении здоровья. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни, критерии его эффективности.
доклад, добавлен 06.05.2013Тренировочный эффект от физических нагрузок. Фазы восстановительного периода. Влияние сна на продуктивность деятельности. Характеристики полноценности питания. Особенности соблюдения личной гигиены. Систематический контроль за состоянием своего здоровья.
курсовая работа, добавлен 18.05.2012Травматические повреждения менисков. Лечение данных травм, реабилитация после операции. Значение полноценного рационального питания для формирования здорового образа жизни, основные критерии его эффективности. Влияние образа жизни студентов на здоровье.
контрольная работа, добавлен 15.06.2012Этиология и клинические симптомы сахарного диабета. Личная гигиена лиц с заболеванием. Ведение активного образа жизни, соблюдение принципов диетотерапии. Гигиена полости рта, режим труда и отдыха, рациональная психотерапия. Комплекс физических упражнений.
презентация, добавлен 17.12.2020Значение формирования здорового образа жизни в создании оптимальных условий функционирования индивида и общества. Расход энергии человеком при различной деятельности. Факторы, разрушающие здоровье и негативно влияющие на здоровый образ жизни человека.
реферат, добавлен 15.04.2014Причины ухудшения здоровья и возникновения болезней. Основные составляющие здорового образа жизни человека: движение, труд, гигиена, правильное питание, отказ от вредных привычек и закаливание. Основные принципы проведения закаливающих процедур.
лекция, добавлен 27.10.2011Обеспечение здоровья российской нации. Составление карты здорового образа жизни. Ведение дневника двигательной активности. Расчет и поддержание индекса массы тела. Выявление и нейтрализация факторов риска. Основные принципы рационального питания и отдыха.
курсовая работа, добавлен 17.11.2021Понятие здорового образа жизни и раскрытие его основных принципов: разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, взаимосвязь работоспособности и утомления, закаливание организма и негативное влияние алкоголя и никотина на здоровье человека.
реферат, добавлен 20.06.2009Условия приобретения организмом устойчивости к неблагоприятным воздействием внешней среды. Основные гигиенические принципы закаливания. Значение водных процедур для укрепления здоровья. Закаливание ребенка внешними факторами. Плавание как оздоровление.
статья, добавлен 20.07.2013Этапы развития внутриутробного плода. Изменение, происходящие в организме женщины при беременности. Особенности питания и гимнастики беременных, а также правила личной гигиены, режима труда и отдыха. Наиболее распространенные осложнения при беременности.
реферат, добавлен 01.11.2011- 114. Здоровый образ жизни
Определенные группы продуктов в рациональном питании, употребление которых рекомендуется снизить. Аэробные упражнения для ведения здорового образа жизни. Гигиена организма, поддержание чистоты кожи. Отказ от вредных привычек. Факторы закаливания.
реферат, добавлен 12.02.2014 Влияние алкоголя, табачного дыма на состояние крови, мозга и других систем организма человека. Беседа о здоровье и долгожительстве в нашей стране. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Влияние шума на организм человека. Особенности вреда наркотиков.
реферат, добавлен 17.05.2016- 116. Здоровый образ жизни
Здоровье населения как медицинская и социально–экономическая проблема. Здоровый образ жизни: его компоненты. Здоровый образ жизни у детей, подростков. Анализ влияния образа жизни на здоровье. Условия, необходимые для формирования здорового образа жизни.
реферат, добавлен 29.12.2013 Ведущие факторы здорового образа жизни, который оказывает самое серьезное влияние на здоровье каждого человека. Примеры способов образа жизни, который ведет к ухудшению здоровья, к усталости, недовольству жизненной ситуацией. Значение физкультуры в ЗОЖ.
эссе, добавлен 05.01.2017- 118. Рациональное питание
Основные функции питания. Взаимосвязь питания и здоровья. Снабжение организма энергией. Теории сбалансированного питания. Правильный режим потребления пищи. Восполнение энерготрат человека. Принципы рационального питания. Потребности человека в жирах.
реферат, добавлен 23.02.2012 Основные принципы и элементы здорового образа жизни. Диетотерапия - основа долголетия. Позитивные стороны жизни в движении. Преимущества физических упражнений. Искоренение вредных привычек. Рациональный режим труда и отдыха, закаливание организма.
реферат, добавлен 18.10.2012Основные периоды развития плода при беременности. Характеристика изменений, происходящих с организмом женщины. Питание беременных, режим труда и отдыха, правила личной гигиены, гимнастика. Возможные осложнения при беременности, их профилактика и лечение.
реферат, добавлен 01.03.2010Сущность гигиены и история появления этого знания. Виды личной гигиены: уход за кожей, волосами. Чистка одежды и обуви как важный фактор здоровья и эстетической внешности человека. Правила чистки зубов для предупреждения стоматологических заболеваний.
презентация, добавлен 12.12.2016- 122. Здоровый образ жизни
Изучение понятия физического, психического, нравственного здоровья, здорового образа жизни и правильного питания. Характеристика основ активного творческого долголетия. Анализ занятий спортом и трудового воспитания в дошкольных учреждениях и в семье.
реферат, добавлен 28.11.2010 Понятие двигательной активности и ее роль для здоровья человека. Влияние на организм недостаточной двигательной активности. Понятие умственной работоспособности и профилактика переутомления. Значение физической культуры для профилактики гиподинамии.
реферат, добавлен 27.05.2015Основные принципы закаливания. Реакция организма на действие пониженной температуры воды. Правила проведения водных процедур с детьми. Закаливание воздухом. Укрепляющее действие солнечных лучей на организм. Контрастное и нетрадиционное закаливание.
курсовая работа, добавлен 18.06.2010Элементы рационального питания, его значение для здоровья человека как одного из важных профилактических и лечебных факторов. Гигиенические требования, предъявляемые к пище, оптимальные потребности отдельной группы населения в основных пищевых веществах.
реферат, добавлен 07.12.2010