Развитие силовых способностей

Виды силовых способностей. Динамическая сила, характеризующаяся временем выполнения отягощенного движения и формой импульса силы. Формирование специфического морфотипа спортсмена определенной специализации с соответствующей мышечной топографией.

Подобные документы

  • Сила как физическое качество и её виды. Особенности физического развития старшеклассников. Эффективность использования тренажерных устройств в учебном процессе для развития силы учащихся. Совершенствование силовой подготовки средствами бодибилдинга.

    курсовая работа, добавлен 18.01.2014

  • Возрастные особенности развития скоростно-силовых способностей спортсменов. Суть биологических изменений в организме гимнаста под влиянием мышечной работы. Психофизиологический анализ формирования быстроходных качеств у бегунов на средние дистанции.

    курсовая работа, добавлен 25.05.2015

  • Изучение роли скоростно-силовых способностей в достижении высоких результатов в спорте, а также особенностей и трудностей их воспитания. Рассмотрение способов и методов развития скоростно-силовых способностей и тестовых упражнений для их оценки.

    контрольная работа, добавлен 23.12.2013

  • Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста. Понятие силовых способностей в теории и практике физической культуры. Разновидности силовых качеств. Биологическое воздействие упражнений с отягощением на организм юных гимнасток.

    курсовая работа, добавлен 26.11.2012

  • Основные факторы, влияющие на проявление силовых способностей. Характеристика воспитания собственно-силовых призваний. Сенситивный период развития качества силы. Средства и методы воспитания физических данных. Способы измерения спортивных умений.

    реферат, добавлен 15.12.2015

  • Формирование и проявление способностей в спортивной деятельности. Определение физических качеств и физических способностей в научной литературе. Изучение индивидуальных проявлений в структуре силовых способностей. Структура и свойства способностей.

    реферат, добавлен 30.09.2015

  • Сила как физическое качество человека. Мышцы в пауэрлифтинге и их функции. Методика планирования начинающих пауэрлифтеров. Приседание со штангой на плечах. Становая тяга. Методы развития силовых способностей. Тесты для юношей отделения бодибилдинг.

    курсовая работа, добавлен 26.01.2016

  • Анатомо-физиологические особенности организма юношей 17-18 лет. Характеристика пауэрлифтинга как вида спортивной деятельности. Методики развития силовых способностей в пауэрлифтинге. Обучение технике классических упражнений начинающих пауэрлифтеров.

    курсовая работа, добавлен 08.10.2012

  • Характеристика силовых способностей студентов специальной медицинской группы при использовании в учебном процессе по дисциплине "Физическая культура" тренажерных устройств. Динамика антропометрических показателей и силовых качеств студентов 1-3 курсов.

    статья, добавлен 20.07.2018

  • Определение разновидностей силовых качеств в зависимости от усилий, характера и величины проявления мышечной силы. Оценка величины усилия в разных упражнениях или при простом движении. Упражнения, используемые в бадминтоне для развития силовых качеств.

    реферат, добавлен 19.04.2015

  • Освещение ключевых методов, направленных на развитие силовых качеств у спортсменов. Общая характеристика силы, эффективность того или иного упражнения и особенности его выполнения. Подробный анализ силовых тренировок, изучение методики их проведения.

    статья, добавлен 13.10.2024

  • Силовая подготовка как важная составная часть спортивной деятельности в массовом и оздоровительном спорте. Характеристика силовых качеств, их значение. Упражнения по развитию силовых качеств. Методика развития скоростной силы, дозировка нагрузки.

    курсовая работа, добавлен 13.07.2015

  • Возрастные особенности пловцов 10–12 лет. Направленность тренировочной работы. Специальная подготовка пловцов на суше и в воде. Сближение силовых и плавательных упражнений в воде. Методика воспитания скоростно-силовых способностей экспериментаторов.

    курсовая работа, добавлен 06.02.2014

  • Специализация и индивидуализация средств и методов подготовки, оптимизация соотношения объемов физической и технической подготовки, с учетом возрастных особенностей и подготовленности волейболистов. Методика развития скоростно-силовых способностей.

    статья, добавлен 12.07.2021

  • Теоретические аспекты исследования развития силовых способностей спортсменов-самбистов 13-14 лет. Самбо как вид спорта: техника и правила борьбы. Технико-тактическая подготовленность спортсменов. Анатомо-физиологические особенности детей 13-14 лет.

    курсовая работа, добавлен 26.04.2014

  • Основы воспитания скоростно-силовых способностей. Характеристика двигательной деятельности баскетболиста. Сенситивные периоды развития их скоростно-силовых качеств. Общие представления и методы воспитания скоростно-силовых способностей у баскетболистов.

    курсовая работа, добавлен 11.05.2012

  • Общая физическая подготовка спортсмена. Единство общей и специальной подготовки спортсмена. Методика воспитания собственно-силовых и скоростно-силовых способностей и силовой выносливости. Методика воспитания быстроты простой двигательной реакции.

    курсовая работа, добавлен 17.07.2012

  • Особенности тренировки юных штангистов. Организация учебно-тренировочного и учебно-воспитательного процесса. Физиологические факторы, оказывающие влияние на развитие мышечной силы и выносливости. Результаты применения методики статических упражнений.

    курсовая работа, добавлен 29.12.2013

  • Анатомо-физиологические особенности детей 12–13 лет. Понятие и сущность скоростно-силовых способностей, основные средства и методы их воспитания. Экспериментальное изучение состояния развития скоростно-силовых качеств учащихся в прыжке в длину с места.

    курсовая работа, добавлен 11.12.2011

  • Рассмотрение проблемы уровня физической подготовленности баскетболистов на этапе начальной спортивной подготовки. Экспериментальное обоснование методики сопряжённого развития скоростно-силовых способностей в спортивной деятельности юных баскетболистов.

    дипломная работа, добавлен 12.12.2013

  • Понятие о методах воспитания силовой выносливости. Виды выносливости. Факторы силовых способностей. Воспитание собственно силовых способностей с использованием околопредельных и предельных отягощений, методические особенности воспитания спортсменов.

    курсовая работа, добавлен 18.10.2011

  • Определение целостных показателей внешних проявлений силовых способностей на основе комплекса специальных контрольных упражнений и тестов. Воспитание силовых способностей человека, нормального функционирования организма и полноценной жизнедеятельности.

    реферат, добавлен 26.05.2015

  • Теоретико-методические аспекты и общая характеристика скоростно-силовых способностей. Возрастные особенности юношей 17-18 лет и характеристика подготовительного периода бегунов на короткие дистанции. Средства и методы воспитания способностей спринтеров.

    курсовая работа, добавлен 25.01.2015

  • Характеристика факторов, оказывающих влияние на проявление силовых способностей. Описание задач формирования мышечной силы. Рассмотрение методов развития силы: метода максимальных усилий, непредельных, динамических, статических усилий, "ударного" метода.

    реферат, добавлен 05.06.2015

  • Сила как физическое качество, проявление силовых качеств. Развитие скоростных способностей. Понятие быстроты, формы её проявления. Гибкость как физическое качество. Выносливость и ее развитие посредством физических упражнений. Понятие ловкости, её виды.

    реферат, добавлен 02.04.2014

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.