Применение фитнес-технологий для оптимизации физического состояния женщин второй половины зрелого возраста
Изучение особенностей формирования интереса к занятиям оздоровительной физической культурой и различным способам комбинирования всевозможных направлений фитнеса, связанных также с тремя аспектами здоровья: физическим, психическим и социальным аспектами.
Подобные документы
Характеристика оздоровительной гимнастики и её пользы для организма. Рассмотрение особенностей комплектования медицинских групп. Определение основных задач адаптивной физической культуры в пожилом возрасте. Оценка содержания проприорецептивной тренировки.
презентация, добавлен 01.11.2018Основные виды оборудования и инвентаря, предназначенного для функционального тренинга. Фитнес как наиболее массовое направление в оздоровительной физической культуре в мире, имеющее свою собственную историю, философию, методические принципы и правила.
статья, добавлен 01.03.2019Исследование мотивации студентов к занятиям китайской оздоровительной гимнастикой ушу. Положительные изменения психоэмоционального состояния учеников в процессе спортивной подготовки. Применение функциональной музыки на специализированных уроках ушу.
статья, добавлен 30.07.2016Разработка индивидуальной фитнес-программы для женщин и девушек 18-25 лет. Процесс индивидуальной оздоровительной силовой тренировки женщин. Систематизации данных научной литературы по проблеме особенностей построения тренировочного процесса в фитнесе.
статья, добавлен 10.03.2019Обоснование взаимосвязи между физическим и психическим развитием учеников младших классов. Изучение уровня развития двигательной активности у школьников. Разработка рекомендаций по внедрению здоровьесберегающих технологий на занятиях по физкультуре.
курсовая работа, добавлен 25.12.2013Возможность быть полезным обществу как важный фактор формирования мотивации у инвалидов к занятиям физической культурой и спортом. Анализ основных этапов реабилитационного процесса. Проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий среди инвалидов.
статья, добавлен 25.04.2019Представлен обзор программы занятий рекреативно-оздоровительной физической культурой, основанной на сочетании нагрузки аэробной и силовой направленности для юношей и девушек 15-17 лет. Анализ результатов исследования показал эффективность методики.
статья, добавлен 22.12.2024- 83. Развитие двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста средствами фитнес-технологий
Разработка технологии развития двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста средствами фитнес-технологий (ритмической гимнастики, степ-аэробики и фитбол-аэробики). Структура занятия по физической культуре с применением фитнес-технологий.
статья, добавлен 01.03.2019 Рассмотрение пожилого и зрелого возраста как одного из критических периодов жизни человека. Исследование показателей биологического возраста и уровня физического здоровья представителей старшего поколения, занимающегося оздоровительными тренировками.
статья, добавлен 15.04.2019Анализ современных методик проведения физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами среднего возраста. Силовые занятия группового формата. Оценка особенностей влияния программы Bodysculpt на уровень физического состояния женщин среднего возраста.
доклад, добавлен 01.03.2019Изучение роли спорта и физической культуры в современном обществе. Развитие физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с детьми и молодежью. Привитие учащимся ответственного отношения к своему здоровью в условиях двигательной активности.
статья, добавлен 14.10.2018Общая характеристика оздоровительной физической культуры. Характеристика тренировок специальной оздоровительной направленности, компенсировать недостаток двигательной активности. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся.
реферат, добавлен 18.05.2016- 88. Результаты исследования физической работоспособности и функционального состояния женщин 36-42 лет
Применение средств физической культуры, увеличение объема и интенсивности мышечной деятельности для повышения физической работоспособности и функционального состояния женщин. Внедрение оздоровительных технологий в физкультурную и спортивную практику.
статья, добавлен 01.03.2019 Анализ проблем, связанных с низким уровнем культуры здорового образа жизни большинства студентов. Роль фитнеса как системы формирования культуры здорового образа жизни и средства обновления педагогических методов курса "Физическая культура" в вузах.
статья, добавлен 20.07.2018Анализ особенностей врачебного контроля за юными спортсменами. Влияние физической нагрузки на женский организм. Сравнительная характеристика данных антропометрии женщин и мужчин. Врачебный контроль при занятиях физической культурой в пожилом возрасте.
лекция, добавлен 23.04.2020Фитнес - спортивные упражнения, целью которых является повышение способности организма к физическим нагрузкам. Исследование особенностей хатхи-йоги как системы поддержания тела в оптимальном состоянии особенно подходящей для людей умственного труда.
реферат, добавлен 25.11.2014Двигательная активность как одновременно медицинская, социальная и педагогическая реабилитация. Рассмотрение основных особенностей диагностики состояния организма студентов с ограниченными возможностями здоровья на занятиях физической культурой.
статья, добавлен 17.12.2019Анализ условий формирования знаний о физической культуре. Характеристика мотивации учебно-физкультурной деятельности. Анализ возрастных особенностей детей в формировании мотивации. Анализ знания как средства мотивации к занятиям двигательной активностью.
презентация, добавлен 14.01.2017Выявление функциональных изменений показателей сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем организма с учетом половых различий. Показатели функций организма мужчин и женщин второго зрелого возраста. Задачи оздоровительной тренировки на велосипеде.
статья, добавлен 01.12.2017Разработка и обоснование методики круговой тренировки на занятиях аэробикой для повышения уровня физического здоровья женщин первого зрелого возраста. Обоснование продолжительности, структурных элементов, рациональных параметров физических нагрузок.
статья, добавлен 30.07.2016Проблема современного физического воспитания студентов. Отношение студентов к занятиям физической культурой и спортом. Необходимость преобразования современного физического образования в вузах. Основные предложения по формированию физической культуры.
статья, добавлен 01.03.2019Физическая подготовка в системе формирования культуры здорового образа жизни. Изучение заинтересованности молодежи спортом. Рассмотрение возможных путей популяризации спортивных игр. Формирование мотивации к занятиям физической культурой у студентов.
статья, добавлен 18.07.2018Система представлений, чувств и поведенческих паттернов, способствующих либо препятствующих сохранению и поддержанию здоровья. Мотивации к занятиям физической культурой. Рассмотрение отношения к здоровью с точки зрения ценности конкретного объекта.
статья, добавлен 22.08.2020Исследование сферы двигательной активности студентов и изучения их удовлетворенности организацией физического воспитания в учреждении высшего образования. Формирование мотивации к занятиям физической культурой и спортивной деятельности студентов.
статья, добавлен 17.03.2022Общая характеристика пилатеса и аквааэробики как современных форм групповой оздоровительной физической культуры. Разработка методики по оптимальному использованию взаимовлияния в занятиях с женщинами II зрелого возраста программ аквааэробики и пилатеса.
статья, добавлен 01.03.2019