Динамика морфофункциональных показателей легкоатлетов средневиков, юношей в возрасте 17-20 лет
Рассмотрены морфофункциональные показатели, которые влияют на проявление скорости, силы, выносливости, гибкости, быстроты спортсмена. Описана их роль в планировании и коррекции тренировочного процесса, для достижения максимальных спортивных результатов.
Подобные документы
Изучение основных физических качеств человека, элементов их формирования и способы оценки. Характеристика физических качеств с точки зрения психологии. Рассмотрение основных средств и методов развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.
реферат, добавлен 12.03.2014Понятие и общая характеристика основных физических качеств человека. Значения развития силы, выносливости, ловкости, гибкости и быстроты как физических качеств школьников. Описание средств и разработка методики развития физических возможностей учеников.
курсовая работа, добавлен 24.03.2013Сенситивные возрастные периоды развития физических качеств ребенка. Особенности методов воспитания скоростных способностей спортсмена, задачи силовой, гимнастической подготовки и процесс развития силы. Сущность, значение выносливости и гибкости.
контрольная работа, добавлен 17.10.2015Исследование показателей уровня развития физических качеств квалифицированных метательниц диска. Определение надлежащего уровня развития физических качеств для достижения более высоких спортивных результатов. Формы построения тренировочного процесса.
статья, добавлен 23.04.2018Особенности спортивной ходьбы. Модельные характеристики спортсменов высокого класса. Структура тренировочного процесса. Методика предсоревновательной подготовки высококвалифицированных легкоатлетов по спортивной ходьбе на 20 и 50 км в Республике Беларусь.
курсовая работа, добавлен 28.03.2014Рассмотрение основных этапов истории развития физической культуры. Значение занятий физкультурой в учебном процессе. Воспитание силы, ловкости, гибкости, быстроты и выносливости у учащихся. Значение мышечной релаксации в учебно-тренировочном процессе.
реферат, добавлен 16.01.2011Тренировка как компонент системы подготовки волейболистов. Развитие игровой выносливости. Физическая подготовка в системе тренировки и тренировочной деятельности. Развитие специальной силы, быстроты, гибкости, прыгучести, ловкости и умения расслабиться.
курсовая работа, добавлен 26.09.2014Определение понятия выносливости в спорте - способности организма сопротивляться утомлению во время выполнения спортивных упражнений. Анализ специальной выносливости в спринтерских дисциплинах. Изучение развития выносливости в скоростной работе.
курсовая работа, добавлен 01.12.2016Рассмотрение роли тренировочного процесса в физической подготовке спортсменов. Совершенствование ловкости как значимого двигательно-координационного качества лыжника. Разработка комплекса упражнений на развитие гибкости и быстроты в бесснежный период.
статья, добавлен 05.04.2023Единство проявлений физических качеств футболистов в играх и тренировочных упражнениях. Направленность к максимальным выражениям спортивных навыков в тренировках. Методика развития быстроты и скорости. Средства формирования выносливости и ловкости.
контрольная работа, добавлен 20.03.2016Теоретический, методический и практический материала по анализу возрастных особенностей при развитии гибкости детей 5-7 лет. Исследование в части анализа результатов гибкости на занятиях спортивными бальными танцами у участников экспериментальной группы.
статья, добавлен 07.02.2017Основные виды и средства физической культуры. Влияние спортивных упражнений на организм человека. Анализ режимов работы мышц. Суть возрастной динамики естественного развития силы. Общая характеристика выносливости и быстроты. Синтез двигательного навыка.
курс лекций, добавлен 24.09.2017История происхождения игры с мячом и корзиной. Создание первых официальных правил игры. Появление баскетбола в России. Анализ влияния на организм человека. Развитие силы, быстроты, ловкости и выносливости. Формирование быстроты реакции и ориентировки.
презентация, добавлен 16.05.2016Основные виды физической нагрузки. Характеристика аэробных и анаэробных физических нагрузок, их влияние на морфофункциональные показатели. Оценка морфофункциональных показателей участников групп различной тренировочной направленности на начальном этапе.
дипломная работа, добавлен 19.07.2017Рассмотрение проблемы эффективности построения тренировочного процесса футболистов, занимающихся на этапе спортивного совершенствования в детско-юношеских спортивных школах. Изменение основных показателей технико-тактических действий футболистов.
реферат, добавлен 17.05.2020Ходьба, бег, прыжки, метания и многоборье как виды легкой атлетики. Задачи и цели общей, специальной и спортивной физической подготовки. Легкоатлетические упражнения для развития быстроты движений, прыгучести, гибкости, силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 02.10.2010Определение основных физических качеств человека: силы, быстроты, гибкости, ловкости и прыгучести. Анализ форм проявления силовых качеств и основ развития скоростных способностей. Особенности выносливости и ее развития посредством физических упражнений.
реферат, добавлен 04.12.2015Установление благоприятных возрастных зон для достижения наивысших результатов у мужчин в плавании. Выявление и отображение произошедших перемен в возрасте спортсменов при реализации максимальных индивидуальных возможностей на современном этапе развития.
статья, добавлен 08.04.2019Периодизация тренировочного процесса в биатлоне. Макроструктура процесса подготовки спортсменов высокой квалификации. Функциональная подготовленность, физиологическая характеристика скоростной выносливости. Факторы, влияющие на результат в биатлоне.
курсовая работа, добавлен 30.05.2015Характеристика баскетбола как атлетической спортивной игры. Физиологическая характеристика выносливости. Задачи, методы и этапы воспитания выносливости. Техническая и тактическая подготовка баскетболистов. Планирование учебно-тренировочного процесса.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Характеристика и сущность изучения развития физических качеств. Двигательные навыки и возрастные анатомо-физиологические особенности развития детей дошкольного возраста. Морфофункциональное созревание основных физиологических систем организма ребенка.
контрольная работа, добавлен 23.04.2014Теория и практика тренировочного процесса, общие принципы адаптации организма к мышечной деятельности. Планирование тренировочного процесса с учетом индивидуальных качеств спортсмена. Чередование упражнений, обеспечивающее нагрузку на разные группы мышц.
реферат, добавлен 28.06.2015Исследование анатомо-физиологических характеристик организма. Рассмотрение его возрастных особенностей, строения и функции в юношеском возрасте. Биоэнергетическое обеспечение игровой деятельности хоккеистов. Методики развития специальной выносливости.
методичка, добавлен 14.06.2016Изучение темперамента гимнаста и его взаимоотношения с тренером на начальном этапе подготовки. Роль тренера в формировании личности спортсмена, анализ индивидуального стиля руководства. Совершенствование тренировочного процесса в спортивной гимнастике.
статья, добавлен 09.01.2019Подготовка в футболе и ее виды. Характеристика и задачи начального этапа подготовки футболистов. Совершенствование специальных физических качеств: быстроты, скоростно-силовой выносливости и ловкости. Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 11.01.2015