Принципы ведения здорового образа жизни
Особенность налаживания правильного дыхания человека. Приготовление завтрака со сложными углеводами, белком и здоровыми жирами. Влияние вредных привычек на организм человека. Контроль уровня артериального давления с помощью физической активности.
Подобные документы
Выявление основных проблем образа жизни и пагубных привычек беременной женщины, три уровня формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Разработка мероприятий, направленных на решение проблем здорового образа жизни беременной.
реферат, добавлен 13.03.2014- 27. Мое сердце
Чем отличаются больное и здоровое сердце. Трассы прогоняемой сердцем крови. Влияние физической нагрузки, вредных привычек, неправильного питания на сердце. План оздоровления, валеологический самоанализ. Памятка учащимся для ведения здорового образа жизни.
методичка, добавлен 16.03.2012 Ценность амаранта как полезного растительного пищевого продукта, богатого витаминами, минеральными солями, жирами, углеводами, белками и рядом биологически-активных веществ, оказывающих противораковое и общее исцеляющее влияние на организм человека.
статья, добавлен 20.09.2016Причины возникновения вредных привычек, влияние табакокурения и алкоголя на организм. Борьба с вредными привычками: влияние оздоровительной физической культуры на отдельные системы организма и в целом. Бег, плавание, велосипедные и лыжные прогулки.
реферат, добавлен 11.11.2011Основные условия формирования и надежного обеспечения здорового образа жизни человека. Содержание интеллектуальных ценностей. Осознание здоровья как высшей ценности человека. Взаимосвязь между образом жизни и здоровьем. Цель физического воспитания.
контрольная работа, добавлен 17.01.2013- 31. Амарант
Ценность амаранта как полезного растительного пищевого продукта, богатого витаминами, минеральными солями, жирами, углеводами, белками и рядом биологически-активных веществ, оказывающих противораковое и общее исцеляющее влияние на организм человека.
статья, добавлен 20.09.2016 Сущность здорового образа жизни и его факторы. Виды здоровья: соматическое, физическое, психическое, нравственное. Принципы программы формирования здорового и безопасного образа жизни. Организация правильного питания детей в разные возрастные периоды.
презентация, добавлен 20.05.2016Пагубное влияние алкоголя на печень при и на организм при длительном его употреблении. Влияние постоянного курения и хронического раздражения табачным дымом на здоровье человека. Типичные виды наркомании и факторы влияющие на скорость ее развития.
реферат, добавлен 10.11.2016Алкоголь и его отрицательное действие на организм. Наркомания, наркотические вещества и их действие на человека. Действие курения на органы дыхания. Спортивные упражнения и правильное питание как неотъемлемая часть здорового образа жизни человека.
презентация, добавлен 20.12.2012Ценность амаранта как полезного растительного пищевого продукта, богатого витаминами, минеральными солями, жирами, углеводами, белками и рядом биологически-активных веществ, оказывающих противораковое и общее исцеляющее влияние на организм человека.
статья, добавлен 29.10.2016Ценность амаранта как полезного растительного пищевого продукта, богатого витаминами, минеральными солями, жирами, углеводами, белками и рядом биологически-активных веществ, оказывающих противораковое и общее исцеляющее влияние на организм человека.
статья, добавлен 29.10.2016Влияние алкоголя, табачного дыма на состояние крови, мозга и других систем организма человека. Беседа о здоровье и долгожительстве в нашей стране. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Влияние шума на организм человека. Особенности вреда наркотиков.
реферат, добавлен 17.05.2016Качество приспособления организма к условиям внешней среды. Соматическое, физическое, психическое и нравственное здоровье, его основные признаки. Формирование здорового образа жизни. Роль физических упражнений и трудовой активности в жизни человека.
реферат, добавлен 27.07.2010Ценность амаранта как полезного растительного пищевого продукта, богатого витаминами, минеральными солями, жирами, углеводами, белками и рядом биологически-активных веществ, оказывающих противораковое и общее исцеляющее влияние на организм человека.
статья, добавлен 20.09.2016Ценность амаранта как полезного растительного пищевого продукта, богатого витаминами, минеральными солями, жирами, углеводами, белками и рядом биологически-активных веществ, оказывающих противораковое и общее исцеляющее влияние на организм человека.
статья, добавлен 29.10.2016Амарант как полезный растительный пищевой продукт, не содержащий глютен и богатый витаминами, минералами, жирами, углеводами, белками и биологически-активными веществами, которые оказывают противораковое и общее исцеляющее влияние на организм человека.
статья, добавлен 11.11.2016Определение понятий о здоровье человека. Двигательная активность как составной способ образа здоровой жизни. Характеристика средств и методика к улучшению здоровья. Влияние вредных привычек (курения, алкоголизма, наркомании) на здоровье человека.
реферат, добавлен 02.08.2009Причины ухудшения здоровья и возникновения болезней. Основные составляющие здорового образа жизни человека: движение, труд, гигиена, правильное питание, отказ от вредных привычек и закаливание. Основные принципы проведения закаливающих процедур.
лекция, добавлен 27.10.2011Ценностный статус здорового образа жизни как основной мотив его реализации. Механизмы его включения в ценностный мир человека. Роль самопознания и самоорганизации как элементов духовной деятельности человека в реализации здорового образа жизни.
статья, добавлен 23.10.2018Основы здорового образа жизни. Причины курения и злоупотребления алкоголем, их влияние на кровь и мозг, органы и системы организма человека. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Влияние шума на организм человека, серьезный вред наркомании.
реферат, добавлен 12.11.2013Исследование анкет для изучения уровня знаний студентов о профилактике ВИЧ-инфекции и выявления вредных привычек – употребление алкоголя, табакокурение, наркомания. Деятельность медработников по популяризации здорового образа жизни в молодежной среде.
статья, добавлен 15.05.2017Место физической культуры в обеспечении здоровья. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни, критерии его эффективности.
доклад, добавлен 06.05.2013Международная практика борьбы с употреблением табака, алкоголя и с избыточной массой тела. Программы здорового образа жизни в странах, близких к Российской Федерации по социально-экономическим характеристикам и распространенности вредных привычек.
дипломная работа, добавлен 14.05.2017Снижение риска возникновения серьезных заболеваний и преждевременной смерти при ведении здорового образа жизни. Особенность соблюдения сбалансированного питания. Характеристика влияния двигательной активности и полноценного отдыха на здоровье человека.
реферат, добавлен 14.02.2021Ознакомление с основными факторами здорового образа жизни. Изучение губительного влияния курения, алкоголя и наркотиков на организм. Определение значения организации рационального режима дня и правильного питания. Характеристика сущности закаливания.
реферат, добавлен 04.11.2014