Засоби спортивної підготовки - основа розвитку спеціальних рухових якостей футболіста
Підвищення фізичної підготовленості та функціональних можливостей спортсмена на тренувальних заняттях. Посилення ефективності техніко-тактичних дій футболістів. Використання спеціальних вправ для удосконалення нервово-м’язової координації й розвитку сили.
Подобные документы
Перспективи досліджень, пов’язаних із диференціацією фізичної підготовки спортсменів віком 12-13 років у таекван-до. Формування фізичної, техніко-тактичної підготовленості спортсменів в таекван-до. Визначення умов реалізації техніко-тактичних прийомів.
статья, добавлен 03.07.2023Обґрунтування напрямків індивідуалізації техніко-тактичної підготовки дзюдоїстів-ветеранів різних вікових груп для підвищення ефективності їх тренувального процесу. Визначення ефективності використання технології оптимізації передзмагальної підготовки.
статья, добавлен 21.02.2022Доцільність використання методів оцінки рівня техніко-тактичних навичок у дівчат, що займаються боксом у групах базової підготовки. Розробка спеціалізованих тестів для визначення ефективності засвоєння технічних і тактичних прийомів спортсменками.
статья, добавлен 17.10.2022Виявлення того, що відсутність контролю та цілеспрямованого розвитку фізичних якостей призводить до значних розбіжностей у показниках фізичної підготовленості юних танцюристів. Оцінка фізичної підготовленості та фізичних якостей юних танцюристів.
статья, добавлен 30.08.2016Зміни показників в фізичній підготовці протягом річного циклу тренувань юних футболістів. Порівняльний аналіз до початку першого кола та після другого кола чемпіонату України серед юнаків 2002 р.н. Динаміка по різним показникам фізичної підготовленості.
статья, добавлен 09.04.2022- 106. Методологічна основа вдосконалення навчально-тренувального процесу футболістів Спеціальних Олімпіад
Проведено теоретичний аналіз структури та змісту навчально-тренувальної програми Спеціальних Олімпіад із футболу. Виявлено проблемні моменти цієї програми й установлено, що вона потребує оптимізації. Основні розділи програми навчання футболістів.
статья, добавлен 21.11.2020 Експериментальна методика комплексного розвитку рухових якостей і засвоєння техніки важкої атлетики юних спортсменів. Сполучення засвоєння елементів техніки і фізичних вправ, обґрунтування ефективності його застосування порівняно з окремими елементами.
статья, добавлен 14.10.2018Аналіз тренування з середніми обтяженнями максимальної швидкості одиночного скорочення та високошвидкісного ізокінетичного випробування для розвитку "вибухової" сили рук. Проведення сукупності методів м’язової роботи та інтенсивності виконання вправ.
статья, добавлен 30.01.2017Вивчення питань спортивного тренування гравців у футзалi. Визначення компонентів навантаження та їх впливу на функціональні можливості. Особливості розвитку функціональних можливостей організму та основних рухових якостей під час тренувань у футзалі.
статья, добавлен 02.04.2019Аналіз змагальної діяльності юних таеквондистів. Характеристика особливостей проведення тренувальних занять. Ознайомлення з негативними тенденціями спортивної підготовленості юних таеквондистів. Характеристика значущості психологічної підготовки.
статья, добавлен 29.12.2017- 111. Вдосконалення фізичної та функціональної підготовленості плавців 11 -12 років засобами аквафітнесу
Перевірка ефективності програми тренувальних занять з плавання із використанням елементів аквафітнесу для удосконалення фізичної та функціональної підготовленості плавців. Переваги тренувальних занять з плавання із використанням елементів аквафітнесу.
статья, добавлен 11.02.2024 Теоретико-методичні основи фізичної підготовки гімнасток в групах спортивного вдосконалення. Чинники, що стимулюють ріст спортивних результатів, вплив на них психічних і спеціальних якостей. Структура фізичної підготовки у річному циклі тренування.
статья, добавлен 14.08.2016Розгляд питань про особливості використання різноманітних методів та засобів фізичної підготовки юних спортсменів-фігуристів. Доведення ефективності методики занять із включенням у навчально-тренувальний процес комплексу вправ системи тренувань Табата.
статья, добавлен 07.02.2024Значення гирьового спорту у формуванні життєво важливих рухових умінь і навичок, розвитку фізичних якостей, вихованні морально-вольових та інших якостей особистості жінок-курсанток. Розвиток аеробної витривалості, гнучкості і координації рухів у жінок.
статья, добавлен 15.05.2024- 115. Вдосконалення спортивного поєдинку кікбоксерів-юніорів за рахунок розвитку специфічних сприйняттів
Удосконалення методики підготовки до спортивного двобою кікбоксерів-юніорів за рахунок розвитку специфічних сприйняттів. Розробка комплексу спеціальних вправ для підвищення якості спортивних поєдинків кікбоксерів-юніорів. Визначення часових інтервалів.
статья, добавлен 13.06.2022 Впровадження інноваційних методик для підвищення ефективності фізичної підготовки футболістів. Розробка комплексних фізкультурних, оздоровчих і танцювальних програм для студентів. Використання популярних видів фітнесу в українських закладах вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Розробка та експериментальна перевірка ефективності програми розвитку спеціальних фізичних якостей юних спортсменів велосипедного спорту ВМХ на початковому етапі підготовки. Використання методів розвитку швидкісних і координаційних здібностей спортсменів.
статья, добавлен 06.12.2021Розробка змісту тренувань футболістів у підготовчому періоді, що включає більш ефективні методи тренування, на основі результатів тестування рівня фізичної та техніко-тактичної підготовленості. Суть ефективного управління підготовленістю футболістів.
статья, добавлен 20.02.2022Дослідження стану фізичної підготовки курсантів-жінок як майбутніх офіцерів силових структур. Аналіз перспектив впровадження кросфіт системи в тренувальний процес. Побудова тестових комплексів для розвитку сили координації, швидкості та витривалості.
статья, добавлен 28.05.2020Розгляд технічної та фізичної підготовленості юних борців та визначення критеріїв оптимального співвідношення видів підготовки. Визначення ключових показників техніко-тактичної підготовленості борців в умовах тренувальної та змагальної діяльності.
статья, добавлен 01.11.2018Доведено доцільність впровадження в процес фізичного виховання студентів 1 курсів закладів вищої освіти спеціальних фізичних вправ, спрямованих на підвищення функціонального стану кардіореспіраторної системи та розвиток основних фізичних якостей.
статья, добавлен 09.02.2022Дослідження комплексу легкоатлетичних вправ для освоєння техніки рухів та розвитку рухових якостей. Вивчення особливостей дозування навантажень. Розробка комплексів фізичної підготовки, виконуваних методом колового тренування. Уроки лижної підготовки.
реферат, добавлен 25.11.2013Аналіз динаміки основних показників фізичної і технічної підготовленості спортсменів-футзалістів 11-12 років у річному циклі підготовки. Використання комплексу контрольних вправ для аналізу середнього і вищого рівнів технічної та фізичної підготовленості.
статья, добавлен 14.10.2018Аналіз розуміння провідних учених про систему підготовки спортсменів. Сукупність педагогічних впливів у ході цілеспрямованого багаторічного навчально-тренувального процесу, що сприяють розвитку загальнолюдських і моральних якостей особистості спортсмена.
статья, добавлен 13.05.2018Особисте технічне та силове протиборство суперників, використання командами різноманітних ігрових тактичних схем, значний арсенал рухових дій з м’ячем - психологічні особливості футболу. Вправи для розвитку окоміру та периферійного зору у футболістів.
статья, добавлен 09.02.2022