Методичні принципи занять оздоровчо-розвиваючої спрямованості
Необхідність занять фізичними вправами оздоровчої спрямованості, обумовлена станом функціональних систем і психофізичної підготовленості, а також усвідомленням потреби їх поліпшення. Інтервали відпочинку між заняттями в залежності від навантаження.
Подобные документы
Принципи підтримання організму на високому функціональному рівні під час занять оздоровчо-спортивним туризмом. Основні здоров’язбережувальні напрями кліматотерапії для студента. Здоров’язберігаючі шляхи забезпечення успішності їх навчальної діяльності.
статья, добавлен 05.12.2018Фізичне навантаження як певна міра впливу рухової активності людини на організм, що супроводжується підвищеним рівнем його функціонування. Аналіз методики встановлення оптимального співвідношення інтенсивності та обсягу тренувального навантаження.
реферат, добавлен 15.11.2014Обґрунтування місця фізкультури в житті сучасної молоді. Вплив спортивного навантаження на стан здоров’я дошкільнят. Вікові особливості розвитку моторики у дітей і дорослих. Дидактико-методичні принципи підготовки спортсменів до участі у змаганнях.
автореферат, добавлен 15.07.2014Розгляд змісту і спрямованості фізичних вправ адаптованих до вимог фізичного виховання у вищих навчальних закладах модифікованої шейпінг-програми. Достатня ефективність зазначеної шейпінг-програми в урочній формі занять з фізичного виховання студенток.
статья, добавлен 01.12.2017Аналіз наукових даних та практичного досвіду з проблеми розробки й використання занять оздоровчо-рекреаційної рухової активності в процесі фізичного виховання школярів. Інноваційні засоби фізичного виховання з використанням засобів спортивного туризму.
статья, добавлен 22.12.2020Аналіз змін рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості студентів-юнаків 18-19 років під впливом програми занять з волейболу в умовах ЗВО. Особливості впливу програми секційних занять з волейболу на фізичну підготовленість студентів-юнаків.
статья, добавлен 09.02.2022Підходи до фізичного виховання учнівської молоді. Розширення масовості секційних занять. Підвищення рівня рухової активності школярів. Поліпшення показників здоров’я і психологічної стійкості до стресу. Заняття футболом в умовах секційних занять.
статья, добавлен 23.11.2021Мотиви до фізкультурно-оздоровчих занять дівчат 12–13 років. Взаємозв'язок між показниками морфофункціонального статусу, фізичної підготовленості, біологічного віку і рівнем фізичного здоров'я. Раціональні параметри занять та оцінка їх ефективності.
автореферат, добавлен 24.09.2013Показано, що навантаження швидкісного характеру створюють сприятливий фізіологічний фон для навантажень, що вимагають переважно прояву витривалості. Встановлено також, що швидкісні навантаження добре поєднуються з навантаженнями силового характеру.
статья, добавлен 17.10.2022Дослідження основних тенденцій зниження рівня здоров'я, фізичної та функціональної підготовленості юнаків. Характеристика та специфіка фізичного розвитку юнаків з різним типом тілобудови. Особливості формування м'язового рельєфу, та інші естетичні мотиви.
статья, добавлен 09.02.2022Аналіз взаємозв’язку між заняттями батьків оздоровчим фітнесом та їх стимулюванням своїх дітей до оздоровчих занять з елементами спортивного танцю. Розгляд передумов залучення дітей старшого дошкільного віку до занять дитячим фітнесом з елементами танців.
статья, добавлен 27.12.2021Визначення динаміки загальної фізичної підготовленості юнаків 16-17 років у процесі секційних занять легкою атлетикою. Обґрунтування вибору ефективних засобів, спрямованих на підвищення рівня фізичної підготовленості юнаків старшого шкільного віку.
статья, добавлен 04.09.2024Проведення занять з аеробіки в позашкільних навчальних закладах та перевірка їх впливу на здоров’я дівчат 16-18 років. Підходи до визначення доцільного вибору фізичних вправ. Планування спортивних навантажень в залежності від рівня статевої зрілості.
статья, добавлен 06.03.2019Теоретичне обґрунтування та розробка програми оздоровчо-рекреаційних занять з використанням засобів скелелазіння для дітей з емоційно-вольовими порушеннями. Виховання моральних і вольових якостей, зміцнення здоров'я, залучення до здорового способу життя.
статья, добавлен 01.04.2022Дослідження організації рекреаційно-оздоровчих занять зі студентською молоддю на дозвіллі. Особливості організації рекреаційно-оздоровчої діяльності за кордоном і в Україні. Види рекреаційно-оздоровчих занять, яким надають перевагу студенти на дозвіллі.
статья, добавлен 01.12.2017Розробка і апробування методики фізичної підготовки учнів засобами міні-футболу. Її вплив на рівень фізичної підготовленості, рухової активності, фізичної і розумової працездатності та мотивації до занять вправами студенток під час навчання у закладі.
автореферат, добавлен 29.08.2015Пошук нових якісних підходів до потреб української молоді в умовах воєнного стану. Пропаганда здорового способу життя та позитивної соціальної поведінки. Формування мотивації до занять спортом і фізичними вправами. Спортивне вдосконалення особистості.
статья, добавлен 22.04.2024Дослідження змін структурних елементів та порушень метаболізму сполучної тканини, зокрема дисплазії, які можуть бути причиною підвищеного травматизму та інших негативних наслідків для здоров’я при виконанні фізичних навантажень різної спрямованості.
статья, добавлен 05.09.2024Аналіз змін функціональних показників серцево-судинної й дихальної систем та фізичних якостей у студенток, за станом здоров’я віднесених до спеціальної медичної групи, під впливом занять фізичним вихованням з використанням елементів у-шу та йоги.
статья, добавлен 18.05.2022Прогнозування можливих наслідків вихолощення живої рухливої гри з життєдіяльності підростаючого покоління. Порівняння ігрового дозвілля студентів фізкультурно-спортивного ВНЗ зі школярами. Шляхи формування стимулів до занять фізичними вправами.
статья, добавлен 26.02.2016Роль фізичної культури у збереженні й укріпленні здоров’я. Використання інноваційних напрямів у вузівській підготовці з фізичного виховання. Підвищенні рівня психофізичної підготовленості студентів та формування спрямованості на здоровий спосіб життя.
статья, добавлен 12.07.2018Вплив оздоровчої аеробіки із застосуванням вправ з різних видів єдиноборств на фізичну підготовленість студенток. Зміст занять для студенток з включенням вправ з різних видів єдиноборств. Впровадження в заняття з оздоровчої аеробіки імітаційних вправ.
статья, добавлен 18.06.2024Аналіз особливостей динаміки показників функціональної підготовленості під впливом занять за програмою аквафітнеса у жінок 25-35 років різних соматотипів. Вияв зростання показників силових здібностей, швидкісної витривалості, спритності та гнучкості.
статья, добавлен 23.02.2022Стан проблеми валеологічного виховання, здоров’я в сучасній науковій літературі. Взаємозв’язок між показниками фізичного розвитку, підготовленості, працездатності дітей 7-10 років. Розробка програми оздоровчої ходьби з різним рівнем фізичного стану.
автореферат, добавлен 27.09.2013Структура і зміст тренувального процесу кваліфікованих баскетболісток впродовж підготовчого періоду. Дані тривалості окремих занять, мікро- та мезоциклів, співвідношення засобів і тренувальних навантажень різної спрямованості, які використовувались.
статья, добавлен 30.08.2016