Можливість інтенсифікації спеціальної силової підготовки весляра-байдарочника
Розробка тренувальної платформи для розвитку спеціальної сили весляра-байдарочника. Спосіб виконання вправ на "байдарковій" платформі, а також дозування навантаження. Результати контрольних змагань веслярів-байдарочників після використання тренажеру.
Подобные документы
Значення дослідження прояву складних реакції в єдиноборствах для формування методик їх розвитку і практичних рекомендацій щодо підвищення чутливості компонентів керування точностними рухами. Тест на виконання спеціальних вправ з тенісним м'ячиком.
статья, добавлен 05.06.2022Розробка експериментальної програми навчально-тренувальних занять, що спрямовані на рухову діяльності тренувальних навантажень байдарочниць на етапі підготовки до вищих досягнень. Особливості функціонального стану кардіореспіраторної системи веслярів.
статья, добавлен 28.08.2022Дослідження сучасних напрямків розвитку спеціальної витривалості у єдиноборців. Вивчення показника максимального споживання кисню у спортсменів. Розвиток спеціальної витривалості у студентів основної медичної групи, які займаються різними видами спорту.
статья, добавлен 14.08.2016Організаційно-методичні рекомендації щодо занять атлетичною гімнастикою, як одного з оздоровчих видів гімнастики, що представляє собою систему гімнастичних вправ силового характеру, спрямованих на гармонійний фізичний розвиток людини і силової підготовки.
статья, добавлен 31.05.2018Місце і значення легкої атлетики у системі фізичного виховання та оздоровлення людей. Класифікація і загальна характеристика легкоатлетичних вправ. Ходьба та біг як засоби тренування, комплексна методика силової підготовки легкоатлета до змагань.
реферат, добавлен 13.05.2013Впровадження експериментальної програми зі спеціальної фізичної підготовки зі спрямованим розвитком психофізичних якостей майбутніх поліцейських в закладах вищої освіти МВС. Шляхи підвищення рівня аеробної витривалості та фізичної підготовленості.
статья, добавлен 16.04.2024Історія спортивної боротьби. Основні тенденції в методиці підготовки борців до змагань. Проблема відбору спортсменів. Дослідження оптимізації тренувального процесу на підставі вивчення індивідуальних реакцій спортсменів на тренувальні навантаження.
дипломная работа, добавлен 18.03.2014Розробка показників для оцінки спеціальної техніко-тактичної підготовленості спортсменів-орієнтувальників. Планування дистанцій однакової довжини на місцевостях з однорідною прохідністю. Модельні характеристики техніко-тактичної підготовленості.
статья, добавлен 30.10.2016Дослідження багаторічної підготовки легкоатлетів-метальників високої кваліфікації. Характеристика існуючих програм з вдосконалення швидкісно-силової підготовки легкоатлетів-метальників. Головна особливість виконання під час тренувань вправ зі штангою.
статья, добавлен 30.09.2024Оценка специфичности реакций организма на тренирующие воздействия. Программно-целевой принцип организации тренировки. Имитация срочных и долговременных адаптационных процессов в организме спортсменов по системе Селуянова. Подготовка гребца-байдарочника.
реферат, добавлен 27.11.2022Виявлення ознак психічного стану адекватного цілям і умовам виконання вправ при відрізненні конкретних задач, що стоять перед спортсменом у процесі виконання їх на тренуванні. Роль емоційного збудження в діяльності швидкісно-силової спрямованості.
статья, добавлен 30.08.2016Володіння ударними діями руками та ногами як один з найважливіших компонентів у структурі спеціальної фізичної підготовленості курсантів. Методи підвищення ефективності техніки ударних дій у навчальному процесі зі спеціальної фізичної підготовки.
статья, добавлен 26.10.2020Показники загальної та спеціальної підготовленості спортсменів-гирьовиків високої кваліфікації в процесі тренувальної діяльності. Визначення головних характеристик спортсменів, що обумовлюють досягнення високих спортивних результатів у гирьовому спорті.
автореферат, добавлен 27.09.2013Ефективність відновлення опорної функції та продуктивність уваги за допомогою платформи BOSU у пацієнтів з переломами кісток надп’ятково-гомілкового суглоба та розривом ахіллового сухожилка після оперативного лікування. Зростання продуктивності уваги.
статья, добавлен 13.02.2022Розробка оздоровчої методики фізичних вправ "Силове сковзання" та експериментальне обґрунтування ефективності її застосування як цілісної форми організації оздоровчої фізичної культури в роботі спортивних клубів на прикладі силової підготовки жінок.
автореферат, добавлен 25.09.2013Розвиток силових якостей - найважливіше завдання фізичної підготовки сучасних бігунів. Систематичне застосування засобів силової підготовки - фактор, що сприяє розвитку витривалості, підвищує її ефективність та допомагає росту спортивних результатів.
статья, добавлен 09.12.2018Дослідження динаміки показників спеціальної витривалості тхеквондистів під впливом запропонованої методики. Необхідність отримання найкращих показників у змагальній діяльності, вирішення завдань комплексного розвитку фізичних якостей спортсменів.
статья, добавлен 20.11.2023Дослідження методичних та педагогічних навичок в роботі зі спортсменами. Оцінка психолого-педагогічної компетентності тренерів-веслярів. Аналіз впливу їх авторитету на діяльність спортсменів-академістів. Попередження перенапруженості напередодні змагань.
статья, добавлен 30.08.2016Структура фізичної та технічної підготовленості юних каратистів, їх індивідуальні особливості, що впливають на успішність тренувальної і змагальної діяльності. Розробка методики підготовки юних каратистів на основі диференціації тренувальних навантажень.
автореферат, добавлен 20.07.2015Досліджено проблему пошуку нетрадиційних підходів до вдосконалення структури та підвищення ефективності спортивної підготовки. Обґрунтованість стратегії розвитку спорту, яка дозволить на найближчі роки забезпечити лідерство України в світовому спорті.
статья, добавлен 17.02.2022Теоретичне й експериментальне обґрунтування змісту і організації спеціальної фізичної підготовки курсантів вищих навчальних закладів МВС України в умовах кредитно-модульної організації навчального процесу. Основні праці фахівця органів внутрішніх справ.
автореферат, добавлен 26.09.2015Аналіз ефективності впровадження бінарних навчально-тренувальних занять в систему спеціальної фізичної підготовки курсантів. Визначення ефективності таких занять в системі секційної роботи майбутніх офіцерів інституцій сектору безпеки і оборони України.
статья, добавлен 06.07.2023Впровадження у тренувальну практику веслування дитячо-юнацьких спортивних шкіл та перевірка ефективності методики удосконалення силової витривалості спортсменів. Розвиток адаптаційних можливостей дітей-веслярів протягом річного тренувального циклу.
статья, добавлен 23.08.2022Оцінка ефективності використання фізичних вправ і обґрунтування засобів і методів фізичного виховання дітей 5–6 років. Розробка системи по раціоналізації режимів спеціальної рухової активності дітей на фізкультурних заняттях в умовах дошкільних установ.
автореферат, добавлен 24.09.2013Місце військово-прикладних рухових навичок у системі бойової підготовки артилерійських розвідників. Дослідження рівня розвитку загальних фізичних якостей (сили, швидкості, спритності, витривалості) та спеціальної фізичної підготовленості у курсантів.
статья, добавлен 22.09.2024