Развитие выносливости у футболистов 14-15 лет
Описание основных физических качеств человека: типы выносливости, классификация общей и специальной выносливости, важность психологической выносливости. Методы развития выносливости у футболистов 14-15 лет. Механизмы и инструменты подготовки спортсменов.
Подобные документы
Рассмотрение основных физических качеств, а так же выносливости и её развития посредством физических упражнений. Характеристика силы как физического качества, формы проявления силовых качеств. Выявление особенностей метода развития силовой выносливости.
реферат, добавлен 30.11.2015Физическая подготовка в футболе. Техническая подготовка: суть, задачи, методы и средства. Развитие физических качеств и овладение разнообразными двигательными навыками у начинающих футболистов. Упражнения для развития выносливости, силовых способностей.
реферат, добавлен 04.04.2016Анализ возрастных особенностей подростков. Физиологическая характеристика кикбоксинга. Средства и методы воспитания специальной выносливости у спортсменов единоборцев. Особенности распределения физических нагрузок в подготовительном периоде тренировок.
курсовая работа, добавлен 24.03.2014Представление о выносливости. Основные задачи развития общей неутомимости. Воспитание стойкости путём воздействия на анаэробные возможности человека. Оптимальное сочетание продолжительности и интенсивности нагрузки. Эффективность физических упражнений.
реферат, добавлен 23.10.2013Единство проявлений физических качеств футболистов в играх и тренировочных упражнениях. Направленность к максимальным выражениям спортивных навыков в тренировках. Методика развития быстроты и скорости. Средства формирования выносливости и ловкости.
контрольная работа, добавлен 20.03.2016Общая характеристика, средства и методы тренировки выносливости - способности противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Способы развития скоростной выносливости бегунов, специализирующихся в беге на дистанции в 400 метров.
дипломная работа, добавлен 14.04.2012- 82. Методика развития выносливости кик-боксеров 18-20 летнего возраста в предсоревновательный период
Физиологические основы общей и специальной выносливости спортсменов. Анализ структуры и характера соревновательного поединка. Специфика планирования тренировочного процесса в кик-боксинге. Основные средства увеличения аэробных возможностей организма.
дипломная работа, добавлен 07.11.2019 Рассмотрение процесса непрерывного развития выносливости человека при занятиях легкой атлетикой как одной из ведущих дисциплин в системе физического воспитания человека. Показатели систематических тренировок с применением больших физических нагрузок.
статья, добавлен 22.01.2021Физиологические механизмы силовой выносливости. Возрастные особенности воспитания двигательных способностей. Определение физиологического обоснования развития силовой выносливости средствами гиревого спорта. Способы оценки физического состояния человека.
контрольная работа, добавлен 28.05.2018Особенности общей и специальной выносливости. Источники производства аэробной энергии. Виды упражнений для развития мышечной и сердечно-сосудистой выносливости. Бег как наиболее доступное средство ее развития. Примерное содержание тренировки бегуна.
реферат, добавлен 04.05.2014Характеристика баскетбола как атлетической спортивной игры. Физиологическая характеристика выносливости. Задачи, методы и этапы воспитания выносливости. Техническая и тактическая подготовка баскетболистов. Планирование учебно-тренировочного процесса.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Физиологические особенности, влияющие на развитие выносливости у детей младшего школьного возраста. Современные методики развития выносливости у детей младшего школьного возраста. Экспериментальная деятельность развития выносливости у младших школьников.
курсовая работа, добавлен 23.01.2023Развитие скоростной, силовой, координационно-двигательной выносливости. Основные показатели развития общей выносливости у юношей-одиннадцатиклассников на уроках физической культуры. Анатомо-физиологические, психолого-педагогические особенности школьников.
дипломная работа, добавлен 06.07.2018Выносливость и основы методики ее воспитания. Общая выносливость и ее роль в оптимизации жизнедеятельности. Проявление выносливости в различных видах двигательной деятельности. Средства развития аэробной выносливости. Продолжительность интервалов отдыха.
реферат, добавлен 30.01.2011Проблема развития выносливости у борцов вольного стиля. Влияние водной среды на организм человека. Возрастные особенности развития выносливости юных спортсменов. Разработка и применение комплекса упражнений в водной среде для юношей-борцов вольного стиля.
курсовая работа, добавлен 07.06.2016Влияние миофасциального релиза в разминочном комплексе на развитие скоростной выносливости и доказательство его эффективности в процессе тренировочной работы. Правильная постановка разминочного комплекса для реализации совершенствования мастерства.
статья, добавлен 23.12.2024Средства, методы развития выносливости у лыжников-гонщиков. Возрастные особенности детей 10–12 лет. Физиологическая характеристика выносливости как физического качества. Изменение функционального состояния нервной системы при регулярных занятиях спортом.
контрольная работа, добавлен 30.04.2018Понятие о методах воспитания силовой выносливости. Виды выносливости. Факторы силовых способностей. Воспитание собственно силовых способностей с использованием околопредельных и предельных отягощений, методические особенности воспитания спортсменов.
курсовая работа, добавлен 18.10.2011Анализ предпосылок применения средств гимнастики для учащихся различных школьных возрастов. Характеристика требований к общей выносливости учащихся. Изучение методических основ использования средств гимнастики для развития общей выносливости школьников.
курсовая работа, добавлен 25.05.2014Характеристика возрастной группы спортсменов. Физиологические факторы индивидуума, влияющие на развитие выносливости. Определение аэробной работоспособности. Режимы и параметры тренировочных нагрузок. Адаптивные изменения в организме при тренировке.
реферат, добавлен 21.01.2014Физическое воспитание как педагогический процесс. Методы обучения детей двигательным действиям. Всестороннее исследование специальной физической подготовки школьников разных возрастов. Анализ выносливости и физической подготовленности юных футболистов.
курсовая работа, добавлен 08.06.2010Исследование анатомо-физиологических характеристик организма. Рассмотрение его возрастных особенностей, строения и функции в юношеском возрасте. Биоэнергетическое обеспечение игровой деятельности хоккеистов. Методики развития специальной выносливости.
методичка, добавлен 14.06.2016- 98. Физиологическая характеристика силовой выносливости и основы ее развития средствами гиревого спорта
Физиологическая характеристика выносливости и механизмы развития силовой выносливости средствами гиревого спорта. Возрастные особенности воспитания двигательных способностей. Физиологические методы исследования и способы оценки работоспособности.
реферат, добавлен 24.01.2013 Выносливость, её виды и показатели. Методика воспитания выносливости. Этапы подготовки бегунов. Типы утомления: умственное, сенсорное, эмоциональное, физическое. Способность длительно проявлять мышечные усилия сравнительно невысокой интенсивности.
курсовая работа, добавлен 18.03.2013Понятие и типология выносливости, ее виды (локальная, силовая, анаэробная и пр.). Возрастные особенности детей. Методика развития выносливости у лыжников-гонщиков 12-13 лет. Содержание учебно-тренировочного процесса в период педагогического эксперимента.
курсовая работа, добавлен 20.03.2016