Восточные единоборства
История возникновения восточных единоборств, периоды тренировок. Основные принципы технических приемов каратэ-до, перемещение центра тяжести. Философия китайской борьбы ушу, секреты мастерства. Особенности восточных единоборств в сравнении с западными.
Подобные документы
- 76. Боевые искусства
Возникновение боевых искусств в Древней Руси, развитие и специфика единоборств в период Средневековья. Описание строгих правил ведения борьбы в мусульманских республиках. Характеристика и отличительные черты боевых искусств Европы, Китая, Кореи, Японии.
контрольная работа, добавлен 17.04.2015 Восточные единоборства и оздоровительные стили. Система физических упражнений с морально-этической базой. Истоки хатха-йоги. Восемь ступеней Патанджали. Основные постулаты йоги. Возникновение ушу и его разновидности. Принципы военной подготовки монахов.
реферат, добавлен 25.01.2016Дзюдо - первый из всех видов восточных воинских искусств, вошедший в Олимпийскую программу игр. Изучение исторических предпосылок зарождения и развития японской борьбы в Российской Федерации. Рассмотрение основных принципов современного дзюдоиста.
реферат, добавлен 24.12.2014Обзор истории появления и развития борцовских единоборств. Изучение статистических данных о популярности видов спорта. Анализ роли рукопашного поединка в боевых действиях. Характеристика наличия пояса в большинстве видов борьбы, техники достижения победы.
реферат, добавлен 02.05.2012Атлетическая гимнастика как система гимнастических упражнений, направленная на развитие силовых качеств и способностей, основное предназначение. Рассмотрение особенностей бодибилдинга, причины возникновения. Армспорт как вид спортивных единоборств.
реферат, добавлен 02.01.2013Система обучения армейскому рукопашному бою, которая основана на элементах защиты и нападения, а также технических приемах разных видов единоборств. Развитие скоростных качеств, гибкости, выносливости, двигательно-координационных и силовых качеств.
статья, добавлен 24.03.2019Физическая подготовка в процессе становления спортивного мастерства. Структура силовых способностей спортсмена. Развитие взрывной силы и реактивной способности мышц. Примерный комплекс упражнений круговой тренировки для развития силовых качеств.
учебное пособие, добавлен 18.11.2014История возникновения и определение бодибилдинга. Принципы построения тренировок: изоляция и шокирование мышц. Принципы питания, которые играют важную роль в наращивании и сохранении мышечной ткани. Противопоказания и ограничения к занятиям культуризмом.
реферат, добавлен 12.05.2018Роль восточных оздоровительных систем в формировании здорового образа жизни, их характеристика. Отличия системы йогов от обычных физических упражнений. Сущность индийской аюрведы с точки зрения медицины. Анализ аспектов физической реакции по Джумаеву.
реферат, добавлен 22.01.2011История возникновения и развития баскетбола. Правила баскетбола, характеристика технических элементов (дриблинг, пас, бросок, передача), методика тренировок. Описание основных правил проведения соревнований в игровых видах спорта, особенности судейства.
реферат, добавлен 12.03.2016Воля как форма психического отражения, проявляющаяся в способности к выбору действий, связанных с преодолением внешних и внутренних препятствий. Примеры приемов введения дополнительных трудностей в процессе волевой подготовки ученика на занятиях каратэ.
доклад, добавлен 24.11.2011Смешанные боевые искусства (ММА). Динамика показателей физической подготовленности. Выявление способностей у воспитанников к повышению спортивного мастерства. Педагогическое тестирование проводилось по общей и специальной физической подготовленности.
статья, добавлен 05.07.2022Определение влияния тренингов айкидо на психофизиологическое состояние человека. Рассмотрение механизма коррекции психофизиологических патологий способом тренировок айкидо, связанного со специфичностью воздействий восточных боевых практик на психику.
реферат, добавлен 31.10.2016Анализ и оценка устойчивости двигательного навыка по показателям проявления двигательной реакции на движущейся объект. Мнения авторов, исследовавших двигательные навыки и активность во многих видах единоборств. Единицы выполнения технического действия.
статья, добавлен 02.09.2024Принципы осуществления спортивной тренировки. Специализация через всестороннее физическое развитие как способ развития мастерства. Принципы сознательности, повторности, постепенности в проведении тренировок. Роль наглядности при выполнении упражнений.
статья, добавлен 15.07.2020Проблема эффективного применения приемов самообороны и задержания правонарушителя в водной среде. Виды единоборств "акватлон", "рукопашный бой в воде", "ножевой бой в воде" и возможность их применения сотрудниками полиции в служебной деятельности.
статья, добавлен 09.11.2018Формы, средства, методы и значение физического воспитания подростков. Возрастные особенности детей 7-8 лет. Каратэ как универсальная система. Эффективность специального комплекса упражнений для повышения уровня общефизической подготовки у каратистов.
дипломная работа, добавлен 17.11.2017Изучение русских национальных видов спорта: единоборств (кулачный бой, "свалка-сцеплялка"), гиревого спорта, хоккея с мячом, история их зарождения, правила и судейство. Характеристика русских национальных игр: лапты, городков. Особенности царских забав.
реферат, добавлен 14.06.2014Влияние приемов самоконтроля при физических упражнениях на здоровье и эффективность тренировок. Осуществление контроля за сердечным ритмом и дыханием во время тренировок. Применение приемов самоконтроля с учетом индивидуальных особенностей участников.
статья, добавлен 10.12.2024Развитие рукопашного боя до нашей эры. Рукопашный бой в начале нашей эры. Воинские искусства даосских мастеров средних веков в странах дальневосточного региона. Элементы единоборств на Руси VI–XIV в. Кулачные бои как способ подготовки воинов к сражениям.
реферат, добавлен 10.09.2013Особенности и основные периоды физического развития дошкольников. Понятие и история возникновения закаливания, его разновидности и принципы. Характер и типы закаливающих процедур, используемых в дошкольных образовательных учреждениях, роль педагога.
контрольная работа, добавлен 13.05.2014Основная цель олимпизма. Легенды, связанные с возникновением Олимпийских игр. Первые игры в Олимпии. Единоборства с использованием приемов кулачного боя и борьбы. Организация и функционирование олимпийского движения. Современные олимпийские ритуалы.
статья, добавлен 30.04.2019Бокс — вид единоборств, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Поединок между Д.Л. Салливаном и Д.Д. Корбеттом в 1892 году как историческое событие, послужившее началом современного профессионального бокса.
реферат, добавлен 17.01.2022- 99. Техника бокса
История возникновения бокса, место и значение данного боевого искусства в современном обществе. Классификация и разновидности технических действий боксеров, биомеханические основы движений. Уязвимые места противников. Планирование тренировок. Травмы.
курсовая работа, добавлен 19.07.2012 Содержание программы включения элементов каратэ в процесс физического воспитания детей старшего дошкольного возраста. Сравнительный анализ между содержанием традиционного занятия по физической культуре и занятия с включением элементов каратэ в ДНЗ.
статья, добавлен 30.09.2020