Методы и приемы саморегуляции
Исследование и характеристика проблемы саморегуляции, как одной из самых фундаментальных и глобальных проблем в современной психологии. Ознакомление с распространенными методами саморегуляции: мускулатурой, дыханием, самовнушением и визуализацией.
Подобные документы
Представление различных точек зрения на понимание такого психологического феномена как саморегуляция личности; рассмотрение ее особенностей. Приведение основных причин обращения людей к обучению саморегуляции. Представление связи аффекта и интеллекта.
статья, добавлен 25.07.2018Характеристика приемов психической саморегуляции. Определение особенностей активации функционального состояния. Оптимизация функционального состояния с помощью динамических вербальных медитаций (голосовых упражнений). Принципы проведения медитации.
курсовая работа, добавлен 13.09.2015Виды интеллекта. Социальный и эмоциональный интеллект как основа результативной деятельности. Сущность саморегуляции в спорте. Типологические особенности процесса эмоциональной саморегуляции деятельности эмоционально устойчивых и неустойчивых спортсменов.
реферат, добавлен 17.06.2016Сущность психической саморегуляции. Нарушения, которые развиваются в ходе формирования состояния стресса. Сущность аутогенной тренировки, медитации, идеомоторной тренировки. Влияние методик ПСР на эмоционально-энергетические характеристики психики.
презентация, добавлен 08.01.2017Диагностическое исследование сотрудников аппарата суда с высоким уровнем смысловой саморегуляции. Выявление содержательно-смысловых характеристик психологического конструкта. Определение уровня осмысленности жизни, рефлексии и осознания цели, самооценки.
статья, добавлен 12.02.2019Общая характеристика мотивации и саморегуляции когнитивного стиля "Полезависимость – поленезависимость", их роль в учебно-познавательной деятельности студентов. Рассмотрение особенностей саморегуляции у студентов с разной степенью полезависимости.
статья, добавлен 19.10.2015Анализ основных подходов к определению понятия "стресс". Характеристика физических проявлений и интеллектуальных признаков стресса. Сравнительный анализ видов стресса. Изучение методов борьбы со стрессом, способов саморегуляции психологического состояния.
реферат, добавлен 18.01.2016Применение методов манипулятивных психотерапевтических технологий. Особенность усиления зависимости клиентов от психотерапевтов и снижение его адаптивных возможностей. Исследование основных приемов психической саморегуляции эмоциональных состояний.
статья, добавлен 27.11.2018Анализ теоретических подходов к исследованию психических состояний личности, их психологическая природа и сущность. Особенности формирования саморегуляции психических состояний в подростковом возрасте. Действенность волевого и рефлексного механизмов.
автореферат, добавлен 28.03.2018Стресс - состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающееся мобилизацией защитных систем организма и психики. Основные способы борьбы со стрессом, навыки саморегуляции организма.
доклад, добавлен 26.10.2011Система саморегуляции "Ключ" как способ короткого входа в управляющую систему функциональным состоянием организма. История ее разработки как поиск путей раскрытия российской ментальности в саморегуляции. Особенности основных приемов и методики системы.
реферат, добавлен 08.02.2012Характеристика структуры, функций и свойств психического состояния. Анализ уровней, компонентов структуры и составляющих деятельности в саморегуляции психофизиологического состояния. Анализ значения рефлексии в саморегуляции психического состояния.
статья, добавлен 14.07.2016Саморегуляция и самоконтроль как главный критерий работы медсестры. Структура системы саморегуляции; необходимость самоконтроля для повышения качества сестринской помощи. Синдром эмоционального выгорания у медицинского персонала; психологическая помощь.
курсовая работа, добавлен 17.12.2012Исследована учебная деятельность студентов. Результаты исследования демонстрируют вклад особенностей саморегуляции и связанных с ними иных характеристик личности в процессы самоорганизации студента. Показана взаимосвязь стратегий самоорганизации.
статья, добавлен 19.01.2018Попытка исследования уровня детерминации регулятивной сферы индивида. Подтверждение гипотезы о том, что индивидуальный профиль латеральной организации совместно со свойствами темперамента обусловливает индивидуальные различия в механизмах саморегуляции.
статья, добавлен 14.06.2018Анализ и исследование тренировочных, а также соревновательных и предсоревновательных психических состояний, их сравнительная характеристика и основные влияющие факторы. Приемы регуляции и саморегуляции, оценка их эффективности, средства восстановления.
реферат, добавлен 27.03.2017Анализ проблемы определения психологических показателей, свидетельствующих о компетентности и проблемах сотрудников полиции в сфере эмоционально-волевой саморегуляции. Выявление зон риска и определение области развития психологических ресурсов личности.
статья, добавлен 20.08.2023Анализ взаимосвязи метакогнитивной включенности с показателями самоорганизации деятельности и шкалами эмоционального интеллекта. Анализ шкальной структуры опросника "Метакогнитивная включенность в деятельность", параметров психической саморегуляции.
статья, добавлен 26.02.2021Изучение факторов криминализации, связанных с дефицитарностью осознанной саморегуляции и толерантностью к неопределенности у лиц без психической патологии. Преодоление интерферирующих факторов в когнитивно сложных ситуациях, агрессивной направленности.
статья, добавлен 12.06.2021Результаты теоретического и эмпирического исследования образа будущего и его функций, выделение предикторов образа будущего, которые сопряжены с его формированием. Исследование саморегуляции и смысложизненных ориентаций на разных этапах взрослости.
статья, добавлен 31.03.2022Анализ результатов эмпирического исследования различий в регуляторных характеристиках личности. Изучение механизма детерминации индивидуальными особенностями социокультурной идентичности осознанной саморегуляции. Личностные предикторы саморегуляции.
статья, добавлен 03.06.2020Рассмотрение фазы стресса, его характерных особенностей, а также способы психической саморегуляции человека. Стресс – состояние психического напряжения, возникающее у человека под влиянием сложных, трудных, неблагоприятных обстоятельств его деятельности.
статья, добавлен 25.07.2018Определение взаимосвязей между параметрами саморегуляции и индивидуально-типологическими особенностями женщин, совершивших общественно опасные деяния. Параметры саморегуляции "моделирование" и "гибкость". Трудности изучения причин женской преступности.
статья, добавлен 20.10.2022Обзор актуальных исследований, посвященных самоактуализации и саморегуляции студентов дистанционной формы обучения. Особенности локуса контроля, мотивации обучающихся. Влияние навыков саморегуляции на установки по отношению к дистанционному образованию.
статья, добавлен 05.07.2018Исследование механизмов освоения навыков саморегуляции студентами. Ознакомление с психологическими методами повышения эффективности коммуникаций и достижения поставленных целей. Оценка актуальности изучения психофизиологии в образовательной системе.
реферат, добавлен 31.10.2016