Гигиенические основы закаливания детей и подростков
Физиологические основы закливания как фактора повышения резистентности организма. Основные принципы закаливания и классификация его средств. Специальные закаливающие процедуры. Методики определения степени закаленности организма детей и подростков.
Подобные документы
Закаливание как воспитание в организме способности быстро и правильно приспосабливаться к меняющимся внешним условиям, его роль в здоровом образе жизни. Изучение способов закаливания: воздухом, солнцем, водой. Основные принципы закаливающих процедур.
реферат, добавлен 04.12.2011Изучение особенностей и закономерностей морфофункционального развития организма ребенка на разных возрастных этапах онтогенеза. Механизмы, обеспечивающие адаптивный приспособительный характер ростовых процессов на каждом этапе индивидуального развития.
статья, добавлен 31.07.2018Закаливание, как специфический метод, так как в результате организм приобретает устойчивость к определенному физическому фактору. Врачебный контроль в ходе закаливания. Средства закаливания: воздушные и солнечные ванны, водные процедуры, моржевание.
реферат, добавлен 18.02.2014Предпосылки изменения механизмов терморегуляции. Методы повышения устойчивости организма к действию грозящих нарушением термостабильности условий. Понятие и механизм закаливания. Воздействие солнечного облучения и радиация. Принятие воздушных ванн.
реферат, добавлен 26.01.2012Закаливание – система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Воздушные ванны и долгие прогулки на свежем воздухе. Лечебное купание и моржевание. Основные принципы закаливания.
реферат, добавлен 18.10.2016Характеристика основных свойств умывания, как самого доступного вида закаливания водой. Исследование закаливающего эффекта гигиенического душа. Определение преимуществ плавания в бассейне, как закаливающей процедуры для детей дошкольного возраста.
реферат, добавлен 10.04.2016Основные принципы закаливания. Реакция организма на действие пониженной температуры воды. Правила проведения водных процедур с детьми. Закаливание воздухом. Укрепляющее действие солнечных лучей на организм. Контрастное и нетрадиционное закаливание.
курсовая работа, добавлен 18.06.2010Повышение устойчивости человека к различным неблагоприятным факторам окружающей среды. Воздействие тепла на организм, процессы, активизируемые им. Режимы, способы, приемы закаливания. Закаливание повышенной температурой, хождение босиком, солнечные ванны.
реферат, добавлен 17.03.2016Понятие закаливания как средства повышения защитных сил организма и средство профилактики болезней. Изучение принципов и основных методов закаливания: воздухом, солнцем, водой, холодом, в парной. Описание гигиенических требований при проведении процедур.
реферат, добавлен 22.11.2009Использование влияния метеорологических факторов и особенностей климата в лечебных и профилактических целях. Рассмотрение современных видов климатотерапии. Водные процедуры как средство закаливания организма. Лечебное воздействие солнца на человека.
контрольная работа, добавлен 21.05.2015Анализ целей и задач гигиены. Основные гигиенические требования к режиму дня, учебной деятельности младших школьников и подростков. Запросы к школьной мебели и оборудованию. Характеристика питания учеников. Суть медико-санитарного обслуживания детей.
реферат, добавлен 16.03.2017Общие закономерности адаптации организма человека к разным условиям. Физиологические механизмы срочной и длительной адаптации организма к действию низкой и высокой температуры, к разным режимам двигательной активности. Тренированность и спортивная форма.
курсовая работа, добавлен 01.03.2016Особенности применения системы закаливания для формирования здорового человека. Главный анализ использования специальных температурных воздействий. Сущность применения воздушных, солнечных и водных процедур. Характеристика основных принципов закалки.
контрольная работа, добавлен 25.11.2015Гигиена - наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Основы закаливания воздухом, водой и солнцем. Гигиенические требования к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 01.10.2010Условия приобретения организмом устойчивости к неблагоприятным воздействием внешней среды. Основные гигиенические принципы закаливания. Значение водных процедур для укрепления здоровья. Закаливание ребенка внешними факторами. Плавание как оздоровление.
статья, добавлен 20.07.2013Выявление типичных реакций детей и подростков с сахарным диабетом на физическую нагрузку. Показатели электрокардиограммы и вариабельности ритма сердца в состоянии покоя, на высоте нагрузки и в период реституции. Пять классов характерных паттернов.
статья, добавлен 14.10.2018Изучение влияния факторов внешней среды на гигиену детей и подростков. Показатели оценки состояния здоровья, факторы формирования здоровья детей и подростков. Медицинский контроль за состоянием здоровья детей, методика антропометрических измерения.
реферат, добавлен 16.12.2018Взгляды русских врачей, писателей, деятелей науки на роль закаливания в укреплении здоровья человека. Систематичность использования закаливающих процедур, учет индивидуальных особенностей человека. Закаливание воздухом, водой, солнцем и в бане.
реферат, добавлен 13.04.2012Закаливание как научно-обоснованная система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Особенности и условия его эффективного применения, история использования.
реферат, добавлен 13.05.2015Ознакомление с историей закаливания, как средством повышения здоровья. Определение важнейших направлений в медицине Древней Индии. Исследование необходимости врачебного контроля при закаливании. Изучение и характеристика основных методов закаливания.
реферат, добавлен 24.12.2016Характеристика пограничных психических расстройств у детей и подростков. Основы системного, целостного подхода к пониманию их этиологии. Особенности и проблемы классификации этих заболеваний. Общие представления о психотерапии, коррекции и фармакологии.
реферат, добавлен 09.11.2009Принципы закаливания, постепенность увеличения силы раздражающего воздействия и последовательность в проведении закаливающих процедур. Комплексность воздействия природных факторов. Основные методы закаливания: воздушные ванны, закаливание солнцем и водой.
реферат, добавлен 21.12.2012Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 26.06.2020Методические особенности закаливания человека в оздоровительных целях. Основные заповеди закаливания. Особенности закаливания воздухом и холодной водой. Принципы организации и проведения занятий оздоровительным бегом и ходьбой, дозировка нагрузок.
контрольная работа, добавлен 09.04.2012- 75. Закаливание
Закаливание как мероприятия по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Систематичность использования закаливающих процедур. Гигиенические требования при проведении занятий. Основные методы закаливания.
реферат, добавлен 21.02.2010