Оптимізація тренувального процесу щодо розвитку силових показників у юніорів засобами армспорту
Педагогічний експеримент визначення впливу розробленої методики тренування на розвиток силових показників юніорів. Перевірка ефективності розробленої методики тренування, формування експериментальної та контрольної групи на базі СК "Чемпіон" міста Суми.
Подобные документы
- 26. Спеціальна силова підготовка та засоби її контролю у річному циклі тренування кваліфікованих борців
Вивчення складу тактико-технічних дій, які використовуються спортсменами різної кваліфікації на сучасному етапі розвитку вільної боротьби. Оцінка ефективності скоректованої методики спеціальної силової підготовки у річному циклі тренування борців.
автореферат, добавлен 28.07.2014 Наукові дані щодо побудови тренувального процесу гирьовиків на етапі попередньої базової підготовки у підготовчому періоді спеціально-підготовчого етапу. Раціональне планування тренувальних і змагальних навантажень у процесі багаторічного тренування.
статья, добавлен 12.07.2022Програма річного циклу підготовки легкоатлетів, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції, задачі, структура і тривалість кожного макроциклу програми. Аналіз динаміки показників рухових здібностей юних легкоатлеток на етапі початкового тренування.
статья, добавлен 29.01.2016Визначення поняття швидкості та її основні форми. Аналіз швидкісних характеристик нервових процесів та рухових якостей в легкій атлетиці. Вивчення методики розвитку швидкості. Приклади вправ для формування та тренування нервово-м'язового апарату.
реферат, добавлен 11.10.2014Дослідження системи спортивного тренування в атлетизмі осіб різного віку та статі. Визначення особливостей організації навчально-тренувального процесу та планування тренувальних занять. Методи уникнення адаптації м’язів до запланованого навантаження.
статья, добавлен 02.11.2018Вивчення змагального арсеналу ударних прийомів кікбоксерів. Дослідження силових і часових показників ударних прийомів при настановах "швидко" та "сильно" у кікбоксерів різного рівня кваліфікації. Розробка методики вдосконалення швидкісно-силових якостей.
автореферат, добавлен 25.04.2014Удосконалення методики навчально-тренувального процесу для футбольної команди молодших гравців. Медичний огляд гравців. Аналіз показників технічної та спеціальної фізичної підготовленості футболістів-початківців контрольної та експериментальної груп.
статья, добавлен 13.09.2024- 33. Динаміка показників фізичного стану курсантів у процесі високоінтенсивного інтервального тренування
Вплив високоінтенсивних інтервальних тренувань на динаміку показників фізичного стану курсантів – майбутніх офіцерів Десантно-штурмових військ Збройних Сил України. Оцінка їх ефективності в сучасних умовах навчання та підготовки військовослужбовців.
статья, добавлен 02.02.2024 Способи підвищення силових показників спортсмена. Особливості впливу баскетболу на покращення швидкісних показників під час тренувального процесу у панкратіоні. Аналіз проблеми переходу від силової роботи до швидкісно-функціональної у період міжсезоння.
статья, добавлен 07.11.2021Визначення впливу колового тренування на швидкісно-силові якості курсантів вищих військових навчальних закладів НГУ та ЗСУ, які займаються єдиноборствами. Дослідження прикладу здобувачів вищої освіти - членів збірних команд ВВНЗ із рукопашного бою.
статья, добавлен 15.03.2023- 36. Оцінювання біомеханічних показників фізичної підготовки студентів на заняттях з фізичного виховання
Особливості оцінювання біомеханічних показників фізичної підготовки студентів засобами колового тренування. Контроль і оцінювання у фізичному вихованні, спрямовані на виявлення різних видів підготовки: фізичної, теоретичної, рівня технічної підготовки.
статья, добавлен 12.06.2024 Дослідження сучасних підходів щодо побудови тренувального процесу юних гирьовичок 12-15 років. Детальна структура побудови базового мезоциклу спеціальної фізичної підготовки у річному макроциклі з урахуванням фаз оваріально-менструального циклу.
статья, добавлен 17.04.2022Оцінка ефективності застосування кругового тренування для підвищення функціональної підготовленості спортсменів, які спеціалізуються у рукопашному бою. Обґрунтування значущості підготовки спортсменів з рукопашного бою, засобами кругового тренування.
статья, добавлен 01.08.2024Періодизація спортивного тренування. Особливості тренувального процесу волейболістів. Застосування раціональних форм планування тренувальних навантажень у структурах річної та багаторічної підготовки спортсменів в умовах навчання у закладі вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Дослідження навчально-тренувального процесу у циклі підготовки баскетболісток до змагань. Характеристика структури і аналіз змісту засобів швидкісно-силової спрямованості. Розробка засобів оптимізації тренувань спортивних команд різної кваліфікації.
автореферат, добавлен 18.10.2013Дослідження ефективності процесу тренування юних бігунів з точки зору підвищення рівня енергетичних можливостей їх організму. Динаміка і аналіз адаптаційних процесів при одноцикловому, здвоєному, двоцикловому варіантах розподілу тренувальних навантажень.
автореферат, добавлен 28.09.2013Співвідношення основних структурних компонентів тренування в акробатичному рок-н-ролі на етапі початкової підготовки. Кореляційний аналіз факторів, які впливають на спеціальну підготовленість юних спортсменів. Танцювальні, стрибкові й акробатичні вправи.
автореферат, добавлен 30.09.2013Біомеханічне моделювання спортивних рухів є основою для розробки спеціальних фізичних вправ, що сприяють успішній підготовці спортсменів. Закономірності кожного рухового акту. Формування рухових дій дітей та молоді під час навчально-тренувального процесу.
статья, добавлен 09.01.2019Вивчення динаміки фізіологічних показників пауерліфтерів у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Визначення раціональної послідовності застосування великих силових навантажень вибіркової спрямованості з урахуванням стану організму спортсменів.
автореферат, добавлен 14.09.2013Динаміка фізіологічних показників пауерліфтерів у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Визначення раціональної послідовності застосування великих силових навантажень вибіркової спрямованості із урахуванням стану організму спортсменів.
автореферат, добавлен 24.02.2014Дослідження впливу занять за системою "Кросфіт" на рівень та динаміку розвитку силових якостей у курсантів у процесі навчання у вищому військовому навчальному закладі. Короткий аналіз особливостей розвитку силових якостей курсантів, визначення рівня.
статья, добавлен 08.02.2022- 47. Ефективність застосування методики оперативного педагогічного контролю на уроках з фізичної культури
Перевірка характеристик реалізації методики оперативного педагогічного контролю фізичного розвитку учнів школи на уроках фізичної культури. Зміна кількісних показників фізичного розвитку підлітків. Освоєння вчителями методики вимірів і тестування.
статья, добавлен 26.03.2016 Особливості інтеграції інноваційних технологій у тренування велосипедистів. Переваги навчання фахівців велосипедного спорту з використанням цифрових інструментів. Складові частини тренувального процесу; вправи на покращення фізичного розвитку.
статья, добавлен 28.06.2024- 49. Основи атлетизму
Поняття про спортивну підготовку і тренування. Принципи спортивного тренування в атлетизмі. Значення загальної фізичної підготовки та спеціальної фізичної підготовки в спортивному тренуванні. Тренувальні навантаження і педагогічний контроль тренування.
реферат, добавлен 15.04.2021 Сила як одна з основних характеристик здібностей людини разом зі швидкістю, витривалістю, гнучкістю. Знайомство з фізіологічними особливостями роботи м'язів при виконанні фізичного навантаження. Загальна характеристика структури силових здібностей.
реферат, добавлен 11.06.2020