Методика обучения перекидному прыжку с поворотом на 360 градусов в вольных упражнениях высококвалифицированных гимнасток
Особенность повышения качества выполнения гимнастками высокой квалификации соревновательных композиций на вольных упражнениях. Достижение сложности акробатических связок своего наивысшего уровня. Освоение хореографических прыжков высокой трудности.
Подобные документы
В статье теоретически обоснована роль меню как главного фактора в тренировочном процессе высококвалифицированных спортсменов. А так же, определены его основные направления по составлению. Хорошо спланированное меню как основа работоспособности спортсмена.
статья, добавлен 26.01.2022Изучение особенностей технико-тактических действий спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в плавании кролем на спине на дистанции 100 метров. Изменения показателей скорости, темпа и "шага" цикла гребковых движений в процессе дистанции.
статья, добавлен 30.08.2016Основные способы передвижение арбитров во время матча. Требования к специальной физической подготовленности футбольного арбитра. Исследование двигательной активности арбитров высокой квалификации и ее влияние на принятие ошибочных решений во время матча.
статья, добавлен 14.08.2016Оценка уровня подготовки гимнасток с учётом возрастной специфики. Сущность метода позных ориентиров движений. Разработка долговременных программ обучения многоборью. Изучение и идентификация кинематических и динамических показателей спортивной техники.
статья, добавлен 01.02.2018Влияние компонентов тренировочного процесса на уровень спортивного травматизма в пауэрлифтинге. Планирование тренировочных нагрузок при подготовке спортсменов высокой квалификации. Виды и профилактика травм, встречающихся у спортсменов-пауэрлифтеров.
дипломная работа, добавлен 22.05.2023Изучение возможностей повышения уровня технического и тактического мастерства кикбоксеров, посредством направленного исследования показателей активности. Использование технических и тактических особенностей в соревновательной деятельности кикбоксеров.
курсовая работа, добавлен 18.10.2017История появления, развития ленты как предмета художественной гимнастики. Техника выполнения основных упражнений с лентой, их характеристика. Методика обучения и совершенствования упражнений с лентой. Возрастные особенности развития девочек 7-8 лет.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Анализ показателей кинематической структуры узловых элементов спортивной техники упражнений на снарядах женского гимнастического многоборья. Изучение основных ориентиров движений. Структура опорных прыжков, соскоков c брусьев, вольных упражнений.
статья, добавлен 19.02.2016Характеристика, виды, техника и элементы прыжков, их типы по принципу координации, значение для физического развития ребенка. Особенности выполнения данных скоростно-силовых упражнений детьми разных возрастных групп. Последовательность обучения прыжкам.
контрольная работа, добавлен 02.02.2014Характеристика тяжелоатлетического спорта. Упражнения двоеборья: техника выполнения рывка и толчка. Сложность выполнения скоростно-силовых задач. Рывок в полуприсед с виса из исходного положения. Толчок штанги от груди, трудности выполнения движения.
реферат, добавлен 26.12.2013Оценка уровня соревновательной стрельбы ведущих биатлонисток мира - призеров зимних Олимпийских игр и чемпионатов мира. Определение качества подготовки спортсменок сборной команды Украины. Оптимизация качества стрельбы биатлонисток высокой квалификации.
статья, добавлен 16.11.2017Единство проявлений физических качеств футболистов в играх и тренировочных упражнениях. Направленность к максимальным выражениям спортивных навыков в тренировках. Методика развития быстроты и скорости. Средства формирования выносливости и ловкости.
контрольная работа, добавлен 20.03.2016Анализ соревновательной деятельности спортсменов высокой квалификации, составление модельных характеристик техникотактической подготовленности борцов греко-римского стиля различных весовых категорий. Анализ технико-тактической подготовленности борцов.
статья, добавлен 23.02.2022Виды гимнастики и ее методические особенности. Классификация строевых упражнений. Меры по предупреждению травм. Техника гимнастических упражнений. Техника выполнения оборота назад в упоре. Освоение опорных прыжков. Прыжок ноги врозь через козла в ширину.
курс лекций, добавлен 25.11.2019Специфика волейбола как одной из наиболее распространенных игр в России. Анализ соревновательной деятельности вратарей высокой квалификации. Тактика защиты и нападения. Физическое воспитание людей. Подготовка игрока для выполнения нападающего удара.
реферат, добавлен 05.04.2015Рассмотрение порядка выполнения физических упражнений для развития прыгучести, используемых на уроках физкультуры. Описание техники выполнения прыжков в высоту, подъемов на носках, степ-апов, выжигания и прыжков в полуприседе и с прямыми ногами.
презентация, добавлен 29.09.2014- 92. Жим лежа
Основные задействованные мышцы при различных вариантах жима. Анализ главных ошибок, осуществляемых при физических упражнениях. Особенности техники выполнения жима штанги лежа. Рассмотрение нормативов по жиму лежа в различных спортивных федерациях.
реферат, добавлен 12.11.2015 Исследование системы физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития. Изучение особенностей техники акробатических прыжков. Описания упражнений с легкой штангой и разборными гантелями.
реферат, добавлен 24.10.2012Разработка комплекса акробатических упражнений для повышения уровня специальной физической подготовки легкоатлетов-многоборцев 13–14 лет. Эффективность развития скоростно-силовых, координационных качеств и гибкости в тренировочном процессе у многоборцев.
статья, добавлен 25.04.2019Анализ результатов анкетирования среди тренеров по художественной гимнастике. Оценка значения отдельных компонентов предметной подготовки гимнасток. Характеристика структурных компонентов обучения, тренировки и совершенствования техники владения мячом.
статья, добавлен 30.07.2016Моделирование структуры соревновательной деятельности и специальной подготовки спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в плавании способом кроль на груди на дистанциях разной длины. Показатели влияния на эффективное преодоление дистанций.
статья, добавлен 29.07.2016Анализ существующей системы предсоревновательной подготовки и построения тренировочных нагрузок в тхэквондо. Исследование системы построения тренировочных нагрузок высококвалифицированных спортсменов в тхэквондо на этапах подготовки к соревнованиям.
статья, добавлен 14.10.2018Тренировка акцентированного удара у боксеров даже высокой квалификации как сложный и трудоемкий процесс, который требует от спортсменов выполнения больших объемов однообразной и монотонной нагрузки. Используемые подходы и упражнения, схема проведения.
реферат, добавлен 10.10.2013Исследование показателей нервно-мышечного аппарата высококвалифицированных спортсменов, занимающихся гиревым спортом. Типы реакций нервно-мышечного аппарата спортсменов на стимульное воздействие. Проявление новых видов реакций функционального состояния.
статья, добавлен 08.02.2022- 100. Факторная структура скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных борцов греко-римского стиля
Способность борца к проявлению скоростно-силовых качеств, ее обеспечение возможностями функционирования организма. Факторы скоростно-силовой подготовки с учетом требований к соревновательной деятельности борцов высокой квалификации греко-римского стиля.
статья, добавлен 30.07.2013