Интегральные показатели работоспособности и тренированности у спортсменов, тренирующихся в различных биоэнергетических режимах
Рассмотрение работоспособности как интегрального показателя адаптации организма к напряженной мышечной деятельности. Определение уровня физической подготовленности спортсменов с помощью антропометрических и физических показателей, их характеристика.
Подобные документы
Анализ влияния спортивного питания на физическое развитие спортсменов. Характеристика основных элементов здорового питания: белков, жиров, углеводов, витаминов, макро и микроэлементов. Изучение основных рекомендаций по питанию для различных видов спорта.
курсовая работа, добавлен 19.06.2015Психическое воздействие с помощью физических факторов: ионизация воздуха, электростимулирование. Психологические и педагогические средства воздействия. Аутогенная тренировка. Рациональное питание как фактор восстановления работоспособности спортсмена.
курсовая работа, добавлен 04.12.2012Особенность выявления основного уровня специальной физической подготовленности стрелков из лука в соревновательном периоде. Характеристика эффективности построения соревновательного периода подготовки высококвалифицированных спортсменов по стрельбе.
автореферат, добавлен 27.02.2018Определение влияния тренировок в среднегорье на умственную и физическую работоспособность спортсменов-ориентировщиков. Обоснование целесообразности тренировки в горных условиях, в качестве дополнительного средства повышения спортивной работоспособности.
статья, добавлен 30.07.2013Место в подготовке спортсменов технологий, средств, методов восстановления и повышения работоспособности. Классификация средств спортивной реабилитации, основные направления их применения. Определение наиболее эффективных средств психической регуляции.
реферат, добавлен 03.06.2022Теоретико-методические основы технико-тактической подготовленности спортсменов самбо. Оценка технико-тактической подготовленности спортсменов самбо. Практические рекомендации по совершенствованию технико-тактической подготовленности спортсменов самбо.
курсовая работа, добавлен 09.04.2021Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015- 108. Тесты в спорте
Оценка физической подготовленности спортсменов. Рассмотрение особенностей тестирования женщин. Основные тесты в учебных заведениях. Нормативы физической подготовки спецназовцев разных стран. Исследование уровня готовности контрактника к труду и обороне.
презентация, добавлен 08.05.2016 Определение значения и специфических особенностей реализации технико-тактического потенциала спортсменов в зависимости от уровня функциональной подготовленности. Структура соревновательной деятельности в баскетболе. Оценка тактической подготовленности.
статья, добавлен 02.12.2018- 110. Питание спортсменов
Требования к функциональности организма и роль питания в подготовке высококвалифицированных спортсменов. Медико-биологическое обеспечение тренировочного процесса и соревновательной деятельности. Нормы потребления пищевых веществ в питании спортсменов.
реферат, добавлен 16.04.2020 Выявлена возрастная динамика общей физической работоспособности у мальчиков подростков в период от 13 до 16 лет. Физиологический анализ уровня тренированности подростков, определена функциональная подготовленность их к учебной и спортивной деятельности.
статья, добавлен 08.12.2024Оценка уровня начальной физической подготовки в академической гребле у юношей. Уточнение возможности развития выносливости в сочетании со скоростной подготовкой. Анализ эффективности программы тренировочных занятий на этапе начальной подготовки.
статья, добавлен 14.08.2016Исследование особенностей функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной системы в условиях стресса. Рассмотрение механизмов формирования эмоционального перенапряжения у спортсменов. Анализ влияния физических нагрузок на уровень легочной вентиляции.
статья, добавлен 05.07.2021- 114. Физиологические механизмы и адаптационные изменения организма, связанные с анаэробной нагрузкой
Обоснование эффективности аэробной и анаэробной физической нагрузки. Совершенствование физиологических механизмов энергообеспечения мышечной деятельности спортсменов. Исследование адаптационных изменений организма, связанных с анаэробной нагрузкой.
доклад, добавлен 01.03.2019 Особенности физического развития юных спортсменов, водно-солевого и минерального обмена. Роль витаминов для организма. Оценка пищевого статуса юных спортсменов. Фактическое питание, для расширения границ адаптации к систематическим физическим нагрузкам.
курсовая работа, добавлен 27.05.2016Физиологические свойства сердечной мышцы и ее отличия от скелетной. Анализ частоты сердечных сокращений и сердечного цикла в покое и при мышечной работе. Описание систолического и минутного объема кровотока в покое и при мышечной работе у спортсменов.
контрольная работа, добавлен 21.05.2015Выявление уровня развития физических качеств с помощью мониторинга физической подготовленности младших школьников. Оценка методов и приемов по целенаправленному формированию физических качеств. Разработка комплекса по формированию физических качеств.
реферат, добавлен 16.06.2017Необходимость поиска путей оздоровления и физического развития детей и подростков, повышения уровня их физической работоспособности и адаптационных резервов организма. Особенности внедрения в школьную программу такого вида спорта как фитнес-аэробика.
статья, добавлен 22.10.2018Процессы утомления и восстановления в спорте. Специфика применения восстановительных средств для повышения работоспособности спортсменов. Методика применения аппаратных восстановительных средств, их влияние на показатели функциональной подготовленности.
дипломная работа, добавлен 13.05.2021Рассмотрение понятия физической работоспособности и влияния занятий физическими упражнениями на её повышение. Описание спортивных достижений российских спортсменов - чемпионов мира и олимпийских игр. Подбор комплекса упражнений для силовой тренировки.
контрольная работа, добавлен 07.06.2015Рассмотрение и анализ сущности и специфики соревновательной деятельности в комплексных видах спорта. Исследование и характеристика морфологических показателей квалифицированных спортсменов, специализирующихся в служебно-прикладных видах многоборья.
статья, добавлен 31.05.2018Анализ показателей деятельности организма студенток: физической работоспособности, пульсовой стоимости работы, максимального потребления кислорода. Зависимость функциональных возможностей организма студенток от величины и интенсивность учебных нагрузок.
статья, добавлен 28.01.2019Физиологические и биохимические основы утомления при выполнении различных физических нагрузок. Течение восстановительных процессов в организме спортсменов. Применение фармакологических средств восстановления и повышения спортивной работоспособности.
курсовая работа, добавлен 13.06.2013Анализ факторов, определяющих величину силового дефицита. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Рабочая гипотрофия мышц. Физиологические основы скоростно-силовых качеств. Показатели взрывной силы. Функциональные резервы мышечной силы спортсменов.
реферат, добавлен 08.06.2010Физическая работоспособность - показатель, определяющий функциональное состояние вегетативных систем организма и производительность аппарата кровообращения. Величина максимальных аэробных возможностей организма - критерий физиологического здоровья.
статья, добавлен 08.04.2022