Режимы двигательной активности для преподавателей высших учебных заведений в возрасте 50–65 лет
Обзор обоснования рациональных режимов двигательной активности для преподавателей с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Разбор режимов двигательной активности в зависимости от величины физической нагрузки, основанных на модельных показателях.
Подобные документы
Характеристика опорно-двигательной системы человека. Рассмотрение особенностей танца как искусства движений под музыку. Определение методов формирования и улучшения гибкости, обзор возрастных аспектов. Исследование двигательной активности ребенка.
реферат, добавлен 05.07.2015Характеристика основных тенденций современного ритма жизни в мегаполисе. Анализ значения двигательной активности на организм человека. Исследование влияния двигательной активности на решение профессиональных задач и эмоциональное состояние специалиста.
реферат, добавлен 02.06.2016Двигательная активность как активная форма взаимоотношения человека с окружающей средой и фактор индивидуального развития, ее формы и содержание, функции, ритмы. Двигательные действия как фактор физического развития. Культура двигательной деятельности.
контрольная работа, добавлен 16.10.2013История становления волейбола как командной спортивной игры. Развитие быстроты, силы и ловкости волейболистов с помощью акробатических упражнений. Последствия дефицита физической активности для здоровья человека. Полезное влияние бега, плавания и прыжков.
реферат, добавлен 14.06.2012Психомоторное состояние человека в онтогенезе. Основные инволюционные изменения в двигательной функции человека. Исследование закономерностей развития психомоторных способностей детей. Качественные характеристики двигательной активности взрослых людей.
статья, добавлен 27.09.2018Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности. Психологический аспект влияния физической культуры на умственную работоспособность. Объем и средства повышения двигательной активности. Физические упражнения общего и направленного воздействия.
реферат, добавлен 24.11.2010Создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности - цель физической культуры. Связь специального эффекта оздоровительной тренировки с повышением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы.
контрольная работа, добавлен 18.03.2016Особенности влияния физических тренировок на темп старения и увеличение продолжительности жизни. Способы оценки физической активности лиц пожилого возраста на фоне полиморбидности, а также объем и эффективность реабилитационных вмешательств у них.
статья, добавлен 15.04.2019Динамика значений двигательной активности пожилых женщин. Аналих влияния умеренных регулярных физических нагрузок на улучшение показателей здоровья, замедление процессов старения. Эффективность программ "Фитнес", "Аэробика" и "Скандинавская ходьба".
статья, добавлен 11.12.2024Проблемы здоровья подрастающего поколения. Специфические особенности плавания, связанные с двигательной активностью в водной среде. Оздоровительный эффект, влияние на организм человека. Профессионально-прикладное значение в Вооруженных силах, спецслужбах.
реферат, добавлен 16.11.2009Общий план организации двигательной системы. Схема замкнутого кольцевого координированного управления сформированного двигательного акта. Субкортикальные, кортикальные уровни построения движений. Периоды построения двигательного навыка, их автоматизация.
презентация, добавлен 21.09.2017Особая важность физкультуры в поддержании здоровья человека. Влияние занятий на сердечно-сосудистую, дыхательную, опорно-двигательную системы. Омолаживающее действие физической культурой. Сущность двигательной активности и продолжительности жизни.
контрольная работа, добавлен 19.04.2013Коррекция двигательной и функциональной подготовленности молодежи. Специальные методики воспитания осанки. Улучшение функционирования систем организма и активация роста тела. Развитие двигательной подготовленности средствами физической культуры.
реферат, добавлен 18.12.2015Характеристика профессиональной деятельности специалиста бизнес-информатика, специфика его профессиональных заболеваний и особенности двигательной активности. Гимнастика для глаз при работе за компьютером, упражнения для профилактики заболеваний.
реферат, добавлен 15.05.2015- 65. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к реальным условиям внешней среды
Характеристика особенностей и влияния двигательной активности на организм человека. Последствия недостаточной двигательной активности у детей и подростков. Повышение устойчивости организма человека к реальным условиям внешней среды. Здоровье и адаптация.
реферат, добавлен 18.06.2010 Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 20.05.2015Особенности развития физической культуры среди молодежи, ее влияние на здоровье и уровень жизни. Основные этапы формирования физической активности студентов. Последствия недостатка двигательной деятельности, способы участия в спортивной жизни коллектива.
реферат, добавлен 23.12.2014Социальные аспекты развития физической культуры и современного спорта, который несет оздоровительный потенциал для укрепления здоровья и двигательной активности населения страны. Изучение потребностей студентов в процессе занятий физической культурой.
статья, добавлен 30.08.2016Изучение роли двигательной активности в образе жизни современного человека, низкий уровень которой рассматривается в качестве одного из факторов, обусловливающих снижение работоспособности и развитие заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
статья, добавлен 19.07.2018Влияние физических упражнений на формирование аппарата дыхания человека. Особенности сердечно-сосудистой системы у квалифицированных спортсменов. Причины болезней сердца и сосудов. Роль сердечно-сосудистой системы в обеспечении двигательной активности.
реферат, добавлен 11.06.2015Изменение мышц при тренировке. Оценка интенсивности физической нагрузки. Гиподинамия - нарушение функций организма при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Влияние систематических физических упражнений на здоровье человека.
реферат, добавлен 03.06.2014Оптимальный двигательный режим как основной фактор для нормального функционирования организма. Средства повышения двигательной активности. Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности. Характеристика популярных частных методик самоподготовки.
реферат, добавлен 24.06.2014Краткий анализ роли физического воспитания студентов в формировании у них мотивации к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни. Роль двигательной активности в профилактике и снижении уровня различных заболеваний. Физическое самовоспитание.
статья, добавлен 25.06.2021Уменьшение двигательной активности на фоне постоянного увеличения объема учебной нагрузки во время обучения как особенность повседневной жизни современных студентов. Аэробные упражнения в программе по физической культуре для студентов-архитекторов.
статья, добавлен 18.04.2022Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры, его неразрывная связь с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Определение "дозы" двигательной активности.
статья, добавлен 26.12.2017