Критерии здорового образа жизни у студентов
Здоровый образ жизни — совокупность способов повседневной культурной жизнедеятельности личности, укрепляющая адаптивные возможности организма. Курение и злоупотребление алкоголем - самые распространенные вредные привычки среди студенческой среды.
Подобные документы
Понятие здоровья и здорового образа жизни, характеристика его видов: физического, психического и нравственного (социального). Методы обеспечения здоровья: питание, упражнения. Самоконтроль, оценка физического состояния организма и его подготовленности.
статья, добавлен 26.12.2017Роль физкультуры в поддержании здоровья. Физическая активность как средство совершенствования организма. Влияние занятий спортом на мышцы и костную систему. Омолаживающее действие занятий физкультурой. Двигательная активность и продолжительность жизни.
реферат, добавлен 14.10.2019Анализ понятия здоровья, состояния полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, отсутствия болезней. Изучение особенностей рационального питания, соблюдения режима дня, закаливания организма, психологической уравновешенности.
презентация, добавлен 18.05.2012Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, которое отражает его полное физическое, психическое и социальное благополучие. Рациональное питание, закаливание, личная гигиена и режим дня - основные составляющие здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 09.10.2018Изучение значения тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании, несовместимости и непереносимости пищевых продуктов. Характеристика закаливания как фактора повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям.
реферат, добавлен 18.04.2011Рассмотрено влияние здорового образа жизни, а в частности, правильного питания, на здоровье человека. Приводится характеристика заболеваний, возникновение которых зависит от образа жизни и питания. Исследование отношения россиян к своему питанию.
статья, добавлен 28.04.2018Описание основных элементов жизнедеятельности человека. Рассмотрение факторов, оказывающих влияние на здоровье человека. Установление значения рационального питания, двигательной активности, закаливания и соблюдения правил личной гигиены для здоровья.
презентация, добавлен 20.06.2018Значение режима дня, труда и отдыха для сохранения здоровья человека. Крепкий сон как залог гармоничного развития человека. Явления, происходящие с организмом во время сна. Роль полноценного рационального питания. Составляющие хорошей физической формы.
контрольная работа, добавлен 06.10.2015Подготовка к беременности. Заболевания, при которых противопоказана беременность. Питание беременной женщины. Появление малыша. Причины заболеваний. Зачатие в разные времена года. Результат здорового образа жизни детей - физическое, нравственное здоровье.
реферат, добавлен 25.05.2016В статье приведены основные факты и ответы на актуальные вопросы, касающиеся темы правильного питания и здорового образа жизни. Определены польза и вред различных диет. Охарактеризованы основные принципы правильного питания и его основных принципов.
статья, добавлен 01.03.2019Характеристика строения и жизнедеятельности организма пресмыкающихся. Рассмотрение образа жизни наземных позвоночных. Определение хозяйственного значения в пустынных местностях и особенностей участия в биоценозе. Исследование происхождения пресмыкающихся.
реферат, добавлен 19.05.2015Распределение основных классов животных по средам обитания. Характеристика водной среды жизни. Профиль океана и его обитатели. Условия обитания организмов воздушной и водной среды. Почва как среда жизни. Особенности живых организмов как среды жизни.
учебное пособие, добавлен 14.08.2016Исследование возможности целенаправленного воздействия методами апитерапии на формирующееся сознание молодых людей в процессе их образования, обеспечения и сохранения их здоровья. Оценка отношения молодежи к индивидуальному здоровью и приобщению к ЗОЖ.
статья, добавлен 26.12.2017Физическая активность – условие формирования сильного и выносливого человека. Вред гиподинамии. Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы Методические разработки по теме "Укрепления сердечнососудистой системы". Ведение здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 13.07.2010Изучение популяции птиц, проживающих на территории Зилаирского района. Рассмотрение особенностей жизни и размножения цапли. Анализ аспектов жизнедеятельности дятлов. Исследование образа жизни и поведения зимующих птиц, проживающих в Башкортостане.
реферат, добавлен 25.12.2013Сущность функционального резерва организма. Понятие срочной, кумулятивной адаптации. Регуляция защитно-приспособительных функций организма, роль иммунитета. Самые необычные защитные функции организма: приспособительные и компенсаторные возможности.
реферат, добавлен 11.01.2023Природа жизни, ее происхождение, разнообразие живых существ и объединяющая их структурная и функциональная близость. Наиболее распространенные теории возникновения жизни на Земле. Традиционное иудейско-христианское представление о сотворении мира.
контрольная работа, добавлен 30.03.2015Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям. Оптимальный двигательный режим в виде регулярных занятий физической культурой и спортом - одно из средств укрепления и повышения работоспособности.
контрольная работа, добавлен 16.10.2015Общепризнанные теории происхождения жизни, их характеристика и проблематика подтверждения. Основные признаки живого организма. Целостность и дискретность биологических систем. Отличительные признаки неживого организма. Гипотезы возникновения жизни.
реферат, добавлен 26.08.2013Понятие старения и продолжительности жизни, их динамика и современное состояние. Основные болезни людей пожилого возраста и методы борьбы с ними. Биологические аспекты и физиологические основы здорового образа жизни, его закономерности и значение.
контрольная работа, добавлен 14.08.2015Распространенные теории возникновения жизни. Характеристика креационизма. Особенности теории стационарного состояния и самопроизвольного самозарождения. Сущность теории панспермии и научного труда А. Опарина. Современный взгляд на происхождение жизни.
курсовая работа, добавлен 12.04.2016История представлений о развитии жизни на Земле, совокупность признаков, отличающих живые организмы от неживых. Гипотезы возникновения жизни на Земле. Образование первичных органических соединений, их геохронология. Продолжительность периодов жизни.
реферат, добавлен 30.09.2014Вещества, микроскопические количества которых необходимы для нормального развития и жизнедеятельности человеческого организма. Участие витаминов в биохимических реакциях. Польза микро- и макроэлементов для организма человека. Прием витаминных комплексов.
курсовая работа, добавлен 19.03.2014Строение, размножение и развития кольчатых червей, тип которых объединяет около 9000 видов, обладающих самой совершенной организацией среди прочих червей. Образ жизни. Значение кольчатых червей в природе и в жизни человека. Пиявки, принципы гирудотерапии.
презентация, добавлен 31.10.2017Среда обитания как комплекс абиотических, биотических условий для жизни. Значение солевого состава воды в нормальной жизнедеятельности гидробионтов. Теплокровность - одно из приспособлений живых организмов для существования в наземно-воздушной среде.
доклад, добавлен 08.10.2014