Факторы внешней среды, влияющие на физическое состояние и работоспособность человека
Здоровье как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Факторы, влияющие на здоровье человека. Понятие и принципы рационального питания, оптимальный двигательный режим.
Подобные документы
Понятие "физического воспитания". Основные средства физического воспитания и их содержание. Форма активного отношения человека к окружающему миру. Отдельные виды физических упражнений. Понятие о физическом совершенстве. Соблюдение и польза режима дня.
реферат, добавлен 04.01.2014Теоретические аспекты понятия "здоровье" и здорового образа жизни. Исследование влияния окружающей среды на здоровье человека. Понятие здорового образа жизни, принципы его формирования. Основные компоненты здорового образа жизни и их характеристики.
реферат, добавлен 05.02.2021Факторы, от которых зависит здоровье человека. Систолический объем крови как основной показатель работоспособности сердца. Способы борьбы с последствиями гиподинамии. Порядок проведения физкультурной зарядки, нормализующей мозговое кровообращение.
контрольная работа, добавлен 10.05.2017Роль физической культуры в жизнедеятельности человека. Анализ влияния физической культуры на общее физическое состояние человека, его здоровье и физическую подготовленность. Изучение значимости физической культуры для студентов высших учебных заведений.
статья, добавлен 24.02.2019Особая важность физкультуры в поддержании здоровья человека. Влияние занятий на сердечно-сосудистую, дыхательную, опорно-двигательную системы. Омолаживающее действие физической культурой. Сущность двигательной активности и продолжительности жизни.
контрольная работа, добавлен 19.04.2013Сущность физического здоровья, система функциональных резервов организма человека. Характеристика элементов здорового образа жизни, значение рационального питание. Описание способов закаливания, их отличительные черты. Физическая культура и здоровье.
реферат, добавлен 16.12.2014Здоровье как категория биологическая и социальная. Его значение в жизни человека и социально-экономическом развитии общества в целом. Специфика здоровья физического, психического и нравственного, их основы и роль. Сущность ценностей и их формирование.
реферат, добавлен 18.05.2010Влияние гиподинамии на организм человека. Профилактика неблагоприятных последствий гипокинезии и гиподинамии. Виды физической культуры и спорта наиболее полезные для здоровья. Основные факторы, влияющие на возникновение стресса, его виды и последствия.
реферат, добавлен 04.12.2013Оздоровительный эффект спортивного туризма, благотворное влияние на здоровье человека природной среды. Рассмотрение вопросов влияния занятий спортивно-оздоровительным туризмом на морфофункциональные и психофизиологические параметры организма человека.
статья, добавлен 29.04.2019Понятие и сущность здорового образа жизни, факторы и компоненты, влияющие на его формирование. Цели и задачи физической культуры, структура и значение данной деятельности, влияние на здоровье. Применение ее средств в формировании здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 22.05.2014Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Рассмотрение системы функциональных резервов организма. Основные элементы здорового образа жизни человека. Рациональный режим труда и отдыха. Изучение негативного влияния вредных привычек на здоровье.
доклад, добавлен 06.05.2014Значение охраны собственного здоровья для человека, его понятие и сущность. Описание психического, физического и нравственного здоровья. Критерии эффективности использования здорового образа жизни, физическое самовоспитание и самосовершенствование.
реферат, добавлен 09.01.2015Психомоторное состояние человека в онтогенезе. Основные инволюционные изменения в двигательной функции человека. Исследование закономерностей развития психомоторных способностей детей. Качественные характеристики двигательной активности взрослых людей.
статья, добавлен 27.09.2018Здоровье - уравновешенность, отсутствие болезненных изменений; комплекс факторов и элементов здорового образа жизни: личная гигиена, трудоспособность, отсутствие вредных привычек, рациональное питание, двигательная активность, психическая саморегуляция.
реферат, добавлен 12.01.2011Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни студента: режим труда и отдыха; профилактика вредных привычек; режим питания; двигательная активность; физическое самовоспитание.
курсовая работа, добавлен 10.11.2012- 116. Лечебная физкультура
Гигиена как медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека, ее главные цели и задачи, классификация и типы: личная и общественная. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Закаливание организма спортсменами.
контрольная работа, добавлен 13.02.2014 Режим жизнедеятельности человека. Влияние рационального питания, двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Вред курения, алкоголя и наркотиков.
реферат, добавлен 21.09.2015Организация рационального режима дня. Гигиена умственного труда. Исследование вопросов рационального питания. Значение сна и работоспособности. Формирование полезных и вредных привычек у человека. Занятие физическими упражнениями как залог здоровья.
реферат, добавлен 04.06.2014Классификация гибкости и основные факторы, влияющие на ее развитие: морфофункциональные особенности работающих мышц, изменение ритма двигательных действий и пр. Концепция функциональных систем П.К. Анохина. Основание теории на управлении движения.
контрольная работа, добавлен 01.02.2016Статья посвящена влиянию физической культуры на организм человека. Действие неблагоприятных факторов на здоровье человека. Одним из лучших противодействий неблагоприятным факторам влияния окружающей среды являются регулярные занятия физической культурой.
статья, добавлен 29.04.2022Рассмотрение основ самоподготовки, физического самовоспитания и управления собой. Какой бы совершенной не была медицина, она не в состоянии избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо целенаправленно бороться.
реферат, добавлен 21.11.2010- 122. Физические нагрузки
Выбор оптимальных физических нагрузок, их виды и сравнительное описание, степень воздействия на здоровье и самочувствие человека. Энегрозатраты при различных физических нагрузках, их градация. Правила совмещения и режимы активной нагрузки и отдыха.
контрольная работа, добавлен 16.03.2015 Влияние физкультуры и спорта на здоровье студентов. Анализ взаимосвязи ментального и физического здоровья за счет целевых физических нагрузок. Задачи, стоящие перед организацией физического воспитания в высшем учебном заведении. Пять физических качеств.
статья, добавлен 11.12.2024Исследование характера, количества и степени тесноты корреляций между показателями психомоторных способностей и показателями, отражающими профессиональные двигательные качества морских специалистов. Факторы, влияющие на работоспособность моряков.
статья, добавлен 23.01.2022Гипокинезия и гиподинамия как ограничение приложения физических усилий, актуальная проблема современного мира. Оценка негативного влияния данных состояний на жизнь и здоровье человека, а также роль и значение в развитии сердечнососудистых заболеваний.
реферат, добавлен 19.02.2024