Підвищення працездатності в метальників молота за допомогою засобів відновлення в підготовчому періоді
Обґрунтування доцільності використання засобів масажу та самомасажу для відновлення фізичної працездатності м’язів стоп під час спортивного тренування метальників молота в підготовчому періоді. Недоліки в організації навчально-тренувального процесу.
Подобные документы
Особливості тренувального процесу висококваліфікованих бодібілдерів в змагальному періоді підготовки. Особливості побудови тренувального процесу у важкої атлетики та пауерліфтингу. Підготовка спортсменів, вдосконалення форм тіла та функцій організму.
статья, добавлен 02.10.2018Розгляд питань щодо організації фізичного тренування науково-педагогічних працівників засобами бігу та силових вправ (з власною вагою або використання допоміжної ваги), адаптації їх до фізичних навантажень. Дослідження тренувального заняття НПП.
статья, добавлен 21.02.2022Розробка середньогрупових моделей біомеханічної структури рухових дій метальників списа, регресійних моделей техніки метання списа, прогностичних модельних характеристик техніки метання списа. Шляхи вдосконалення технічної майстерності спортсменів.
статья, добавлен 26.10.2020Характер спрямованості тренувального процесу на формування компетентностей, реалізації специфічних принципів спортивного тренування, використанні специфічних засобів та методів інтелектуальної підготовки спортсменів у інтелектуальних видах спорту.
статья, добавлен 16.02.2024- 105. Основи атлетизму
Поняття про спортивну підготовку і тренування. Принципи спортивного тренування в атлетизмі. Значення загальної фізичної підготовки та спеціальної фізичної підготовки в спортивному тренуванні. Тренувальні навантаження і педагогічний контроль тренування.
реферат, добавлен 15.04.2021 - 106. Побудова і контроль тренувального процесу волейболісток на етапі спеціалізованої базової підготовки
Взаємозв’язок різних сторін підготовленості волейболісток з ефективністю змагальної діяльності. Аналіз показників фізичного й технічного стану. Визначення інтенсивності тренувальних вправ, співвідношення основних й допоміжних засобів у ході тренування.
автореферат, добавлен 29.09.2013 Методики занять з використанням засобів тай-бо та кік-аеробіки. Визначення впливу засобів бойового фітнесу на фізичну підготовленість і функціональний стан студенток 17-18 років. Методика застосовування спеціальних вправ в процесі тренування студенток.
статья, добавлен 14.05.2018Проблема покращення діяльності тренера-педагога в навчально-тренувальному процесі. Вибір оптимальної стратегії тренувального процесу під час навчального процесу. Розроблена та обґрунтована методика вдосконалення спеціальної силової підготовки самбістів.
статья, добавлен 09.01.2019- 109. Система вдосконалення спеціальної витривалості кваліфікованих спортсменів в академічному веслуванні
Аналіз компонентів витривалості. Розробка засобів тренування, за змістом і спрямованістю орієнтованих на вибіркове вдосконалення окремих сторін функціональної підготовленості. Система їхнього застосування для інтенсифікації тренувального процесу.
автореферат, добавлен 29.09.2013 Аналіз поглядів науковців на особливості використання засобів оздоровчого тренування. Компоненти здорового способу життя. Методичне використання різних фізичних вправ в умовах військового стану. Приклад фізкультурної мікропаузи при стомленні очей.
статья, добавлен 27.03.2024Аналіз даних вивчення фізичної підготовленості та фізичної працездатності дітей молодшого шкільного віку, які мають різний рівень рухової активності. Обґрунтування відмінності у фізичній підготовленості школярів з різним рівнем рухової активності.
статья, добавлен 11.02.2022Особливості організації навчально-тренувального процесу спортсменів із тхеквондо. Становлення спортивної майстерності, принцип впливу наявних навичок на подальше навчання. Зміст принципів в контексті навчально-тренувального процесу підготовки спортсменів.
статья, добавлен 28.08.2018Техніко-тактична підготовка футболістів з урахуванням їх особистих якостей. Індивідуальна, групова й командна структури змагальної та тренувальної діяльності спортсменів. Застосування методів моделювання тактичних дій при підготовці команд з футболу.
курсовая работа, добавлен 23.01.2020Мотиваційна сфера студентів. Дослідження мотивів до заняття фізичною культурою і спортом студентами. Непрямий метод визначення фізичної працездатності та проба Руф’є. Проведення кидка від воріт у футболі. Дії воротаря в межах штрафного майданчика.
контрольная работа, добавлен 18.05.2013Розробка авторської програми спеціальної фізичної підготовки курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Експериментальна перевірка ефективності впливу програми на покращення працездатності та параметрів серцево-судинної системи.
автореферат, добавлен 25.09.2015Вплив занять фізичною культурою і спортом на здоров’я. Обґрунтування режиму життя з метою зміцнення здоров’я, синхронізації величини навантаження з рівнем працездатності. Навчально-спортивні приміщення шкіл. Показники спортивної працездатності.
реферат, добавлен 18.03.2011Встановлення залежності спортивного результату з пауерліфтингу від рівня фізичної підготовленості спортсменів контрольної та експериментальної груп. Визначення коефіцієнту кореляції між змагальними вправами і морфофункціональними даними та показниками.
автореферат, добавлен 20.07.2015- 118. Вдосконалення фізичної та функціональної підготовленості юних дзюдоїстів засобами кардіотренування
Визначення ефективність застосування засобів кардіотренування для вдосконалення фізичної та функціональної підготовленості дзюдоїстів. Розробка алгоритмів виконання фізичних навантажень аеробної спрямованості. Аналіз динаміки фізичної працездатності.
статья, добавлен 21.02.2022 Використання засобів і методів спортивного тренування та фізичної реабілітації спортсменів із нефіксованими порушеннями опорно-рухового апарату. Обґрунтування технології корекції порушень постави юних спортсменів ігрових видів спорту на етапі підготовки.
статья, добавлен 21.12.2023Аналіз основних принципів спортивного тренування. Складові частини підготовки спортсмена та лікарський контроль під час тренувань. Тренувальні заняття, етапи і цикли, планування учбово-тренувальних занять. Виховання моральних та вольових рис характеру.
реферат, добавлен 25.03.2010Ациклічна робота змінної потужності (під час бою потужність може відповідати субмаксимальній) із розвитком якостей спритності, швидкості й сили. Медико-біологічне забезпечення діяльності боксерів. Внесення необхідних корективів в процес тренування.
статья, добавлен 29.10.2020Розробка шляхів вдосконалення роботи з фехтувальниками задля отримання максимального результату та підвищення результативності виступів спортсменів на змаганнях. Аналіз результатів загальної фізичної підготовленості фехтувальників України та Китаю.
статья, добавлен 27.06.2022Аналіз фізичного тренування і активного відпочинку як фактора позитивного впливу на процес навчання студентів. Профілактика гіпокінезії. Методика використання засобів фізичної культури і спорту. Використання оздоровчо-рекреаційних заходів під час сесій.
реферат, добавлен 03.06.2014Встановлення нерівномірності змін у результатах тестування фізичної підготовленості гандболісток років протягом навчально-тренувального року. Вибір оптимального тренувального впливу на організм спортсменів, який має відповідати їх фізичному стану.
статья, добавлен 14.10.2018Вплив застосування програми ритмостимуляції відносно динаміки показників швидкості реакції та техніко-тактичної підготовленості кваліфікованих боксерів. Оцінка застосування ритмостимулювання у тренуванні досвідчених боксерів у підготовчому періоді.
статья, добавлен 18.11.2023