Прыжки в длину с места: техника выполнения всех видов

Изучение истории развития техники прыжка. Включение прыжков на длинные дистанции в программу Олимпийских игр. Поиск оптимальной техники прыжка. Рассмотрение основных составляющих прыжка. Увеличение длины прыжка. Правила соревнований в прыжках в длину.

Подобные документы

  • Особенности техники бега на короткие дистанции. Низкий и высокий старт на коротких дистанциях. Стартовый разбег и бег по дистанции. Технические аспекты эстафетного бега. Способы финиширования в эстафете. Разновидности и правила эстафетного бега.

    реферат, добавлен 29.03.2022

  • Методы и средства развития скоростно-силовых качеств у прыгунов в длину. Методические приёмы совершенствования в технике. Анатомо-физиологические особенности детей 15-17 лет. Методика использования прыжкового тренажёра в тренировке прыгуна в длину.

    курсовая работа, добавлен 23.02.2011

  • История бега на короткие дистанции. Анализ техники спринтерского бега, его основные составляющие (старт; стартовое ускорение; бег по дистанции; финиширование). Разновидности низкого старта. Длительность стартового разбега. Техника бега на дистанции.

    реферат, добавлен 23.04.2014

  • История проведения и перечень видов спорта, включенных в программу зимних Олимпийских игр. Правила проведения соревнований и наиболее известные призеры Олимпийских игр по горнолыжному, конькобежному спорту, биатлону, фигурному катанию и керлингу.

    реферат, добавлен 22.12.2013

  • Проведение исследования методики обучения плавания брассом на спине. Характеристика техники ныряния в длину и глубину. Особенность оказания помощи утопающему. Главные способы передвижения под водой. Изучение спасательных средств и их применения.

    курсовая работа, добавлен 16.12.2019

  • Краткая история развития волейбола. Включение в 1964 году волейбола в программу Олимпийских игр. Содержание, правила и смысл игры. Определения траектории и скорости полета мяча как одна из важнейших задач в волейболе. Приемы, техника и тактика игры.

    реферат, добавлен 06.11.2011

  • Общие закономерности мышечного сокращения и взаимодействия мышечных групп в процессе выполнения спортсменом максимально быстрых движений. Техника бега на короткие дистанции. Старт и основы ходьбы. Стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование.

    контрольная работа, добавлен 09.12.2014

  • Развитие легкой атлетики как комплексного вида спорта, включающего различные виды дисциплин. Первые Олимпийские игры древности. Виды легкой атлетики, характеристика ходьбы, бега, прыжка, метания и многоборья. История создания спортивных кружков в России.

    реферат, добавлен 14.03.2019

  • Распространённость легкой атлетики - одного из наиболее массовых видов спорта. Характеристика ее дисциплин. Положение тела спортсмена при выполнении бега. Основные фазы спринта. Техника прыжков в высоту и в длину с разбега. Метание мяча на дальность.

    презентация, добавлен 20.02.2014

  • Изучение техники бега, двигательного действия, связанного с функционированием опорно-двигательного аппарата человека. Описание методики обучения бегу на короткие и длинные дистанции. Анализ правил проведения соревнований и присвоения разрядов и званий.

    реферат, добавлен 22.11.2010

  • Анализ тренировочной нагрузки по объему и интенсивности. Изучение динамики тренировочной нагрузки в четырехнедельном цикле предсоревновальной подготовки. Определение скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов по высоте прыжка вверх (по Абалакову).

    статья, добавлен 23.01.2022

  • Техника бега на 110 метров с барьерами - дисциплины лёгкой атлетики, которая проводится в летний сезон и входит в программу Олимпийских игр. Основы современной техники барьерного бега. Правила бега, соответствующие правилам легкоатлетического спринта.

    реферат, добавлен 08.12.2021

  • От манежной езды к преодолению препятствий. Выбор лошади и экипировка всадника. Снаряжение лошади, правильная посадка при прыжке. Преодоление отдельных жердей и кавалетти. Фазы прыжка. Виды препятствий. Паркур. Средства управления лошадью. Хирон-система.

    книга, добавлен 06.09.2012

  • Изучение техники метания и упражнения со вспомогательными снарядами. Подбор лыжного инвентаря. Устройство для совершенствования техники старта у бегунов. Приспособление к обуви для детей, облегчающее бег и прыжки и для развития силы толкателей ядра.

    контрольная работа, добавлен 05.04.2015

  • Определение технической подготовленности спортсмена. Контроль динамических и кинематических характеристик движения спортсмена в прыжках и их отдельных фазах. Основные критерии оценки техники спортсменов. Проведение оценки техники выполнения упражнений.

    статья, добавлен 31.07.2016

  • Первое упоминание о фигурном катании. Выполнение прыжка с точки зрения физики. Приобретение скорости, создание начального вращательного движения, скольжение по дуге, стопорящее движение зубцами или ребром конька. Линейная и угловая скорости фигуриста.

    презентация, добавлен 12.04.2012

  • История возникновения легкой атлетики. Появление в Древней Греции прыжков в длину и эстафетного бега (лампадериомаса). Основные этапы развития легкой атлетики в СССР, проведение всесоюзных соревнований. Развитие спорта после Великой Отечественной войны.

    реферат, добавлен 23.09.2016

  • Характеристика легкая атлетики как вида спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания и легкоатлетические многоборья. Развитие силы, быстроты и выносливость средствами легкой атлетики.

    реферат, добавлен 25.04.2021

  • 1895 год - официальная дата рождения волейбола. Распространение игры в России после революции 1917 года. Создание Международной федерации волейбола. Включение в программу Олимпийских игр. Содержание и правила игры. Специфика волейбола. Техника игры.

    реферат, добавлен 26.12.2012

  • Бег как самостоятельный вид спорта; теория и методика; правила проведения соревнований. Методы тренировки в беге, развитие выносливости. Выбор оптимальной величины тренировочной нагрузки: диапазон скоростей, фазы, техника; влияние силовой подготовки.

    доклад, добавлен 10.05.2012

  • Возникновение и развитие легкой атлетики в мире и России. Особенности бега на различные дистанции. Виды и разновидности прыжков. Основы техники метаний. Организация и проведение соревнований. Физические качества, их определение и характеристика.

    курс лекций, добавлен 02.09.2012

  • Характеристика легкой атлетики как основного и наиболее массового вида спорта. Исследование таких дисциплин легкой атлетики как прыжки в высоту с разбега и прыжки в высоту с шестом. История дисциплин, правила их выполнения и способы осуществления прыжков.

    контрольная работа, добавлен 14.01.2015

  • Основы техники бега на короткие дистанции. Особенности техники бега на спринтерских дистанциях. Основные задачи, средства и методы подготовки юных спортсменов. Совершенствование низкого старта, стартового разбега, бега по дистанции и финиширования.

    дипломная работа, добавлен 02.10.2015

  • Краткая хронология олимпийских игр современности, правила соревнований. Осмысление развития спортивного плавания как в прошлом, так и на современном этапе в России, существующие проблемы. Результаты призеров всех Олимпийских игр с 1896 по 2004 гг.

    учебное пособие, добавлен 20.06.2011

  • Техника метания копья, указания по тренировке. Метания с отведением снаряда на четырех прыжковых шагах. Основные правила соревнований в метании копья, особенности техники метания "свободной рукой". Обучение метанию копья с места облегченным способом.

    реферат, добавлен 24.11.2020

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.