Вплив занять гирьовим спортом на фізичну підготовленість курсантів військових закладів вищої освіти України
Виявлення виражений позитивний ефект від занять гирьовим спортом на розвиток силових якостей, витривалості м’язів тулуба, витривалості та гнучкості у курсантів військових закладів вищої освіти. Підготовка майбутніх офіцерів у силових видах спорту.
Подобные документы
У статті досліджено вплив занять гирьовим спортом на рівень здоров’я жінок у процесі навчання у вищому військовому навчальному закладі. У дослідженні взяли участь курсанти-жінки. Дослідження здоров’я проводилося за методикою професора Г.Л. Апанасенка.
статья, добавлен 28.03.2022Методика навчання і тренування, розвитку і вдосконалення швидкісно-силових якостей і витривалості у борців. Силова підготовка борця, динаміка зрушень у прояві швидкісно-силових якостей в залежності від стану нервової системи, та засади її вдосконалення.
реферат, добавлен 07.12.2014Аналіз впливу занять по системі "пілатес" і програми "пір де бра", аквааеробіки на розвиток фізичних якостей жінок другого зрілого віку. Зміни показників гнучкості і силової витривалості м'язів розгиначів хребетного стовпа у жінок, що займалися пілатесом.
статья, добавлен 14.05.2018- 29. Атлетизм як вид рухової активності здобувачів вищої освіти: характеристика та ефективність занять
Ефективність систематичних занять атлетизмом здобувачами закладів вищої освіти. Силові вправи сприяють поліпшенню здоров'я, нарощуванню м'язової маси та відновленню працездатності у зазначеного контингенту. Використання тренажерного обладнання.
статья, добавлен 01.02.2024 Значення гирьового спорту у формуванні життєво важливих рухових умінь і навичок, розвитку фізичних якостей, вихованні морально-вольових та інших якостей особистості жінок-курсанток. Розвиток аеробної витривалості, гнучкості і координації рухів у жінок.
статья, добавлен 15.05.2024Історичний аспект виникнення і становлення гри в баскетбол на теренах України. Оцінка ефективності занять баскетболом і рухової активності здобувачами закладів вищої освіти. Вплив занять баскетболом на здоров’я та функціональний стан систем організму.
статья, добавлен 25.10.2024- 32. Вплив занять гирьовим спортом на прояв спеціальної фізичної підготовленності школярів 9-11 класів
Визначення рівня фізичної підготовленності учнів, які займалися у секціях з гирьового спорту. Виконання вправи з присіданням з гирями 24 кг на кількість разів. Оцінка показників станової тяги школярів 9-11 класів. Методи побудови тренувального процесу.
статья, добавлен 03.07.2023 Розвиток силових та швидкісних якостей кваліфікованих ватерполістів, їх реалізація у тренувальному процесі. Розробка програми удосконалення силових якостей ватерполістів. Порівняльна ефективність побудови тренувальних занять швидкісного спрямування.
автореферат, добавлен 27.07.2015Вивчення проблеми самостійних занять фізичними вправами, як засобу підвищення фізичної підготовленості ліцеїстів старших класів. Виявлення мотивації до самостійних спортивно-оздоровчих занять серед здобувачів освіти, визначення рівня їх теоретичних знань.
статья, добавлен 25.02.2023Дослідження особливостей розвитку силових і швидкісно-силових здібностей та статичної і динамічної силової витривалості юнаків та дівчат 12-14 років з затримкою психічного розвитку порівняно зі старшокласниками. Показники сили м’язів спини підлітків.
статья, добавлен 13.09.2024Шляхи цілеспрямованого та системного впровадження дієвих методик розвитку фізичних здібностей та оптимізації рухової діяльності, досягнення оздоровчих цілей фізичного виховання, формування культури здоров'я учнів. Аналіз мотивації до занять фізкультурою.
статья, добавлен 19.12.2022Негативний вплив порушення постави на фізичну підготовленість студентів. Встановлення відмінностей показників м’язової сили, статичної силової витривалості м’язів-розгиначів спини та сідничних м’язів у студентів з порушенням і без порушення постави.
статья, добавлен 11.11.2020Зв’язок показників біологічного віку курсантів вищих військових навчальних закладів як чинника, що характеризує стан здоров’я, з показниками рівня розвитку основних фізичних якостей. Аналіз інтегральної оцінки їх загальної фізичної підготовленості.
статья, добавлен 01.02.2024Аналіз особливостей динаміки показників функціональної підготовленості під впливом занять за програмою аквафітнеса у жінок 25-35 років різних соматотипів. Вияв зростання показників силових здібностей, швидкісної витривалості, спритності та гнучкості.
статья, добавлен 23.02.2022Сила як здатність долати певний опір чи протидіяти йому з допомогою діяльності м'язів. Класифікація та типи вправ для розвитку сили, їх різновиди та оцінка практичної ефективності. Методика самостійних занять, направлених на розвиток силових якостей.
реферат, добавлен 31.03.2014Досягнення результату, на основі вільного мотивованого вибору занять фізичними вправами з використанням інноваційних засобів, методів, організаційних форм занять фітнесу, сучасного інвентарю і обладнання. Розвиток аеробної витривалості, сили і гнучкості.
статья, добавлен 16.11.2020Одним з напрямків реалізації гендерної політики у Збройних Силах України є спільне навчання курсантів різної статі у вищих військових навчальних закладах. Проведення занять у змішаних групах дозволяє жінкам швидше адаптуватися до умов військової служби.
статья, добавлен 13.05.2022- 43. Вплив занять волейболом на загальну та спеціальну фізичну підготовленість студентів непрофільних ЗВО
Підвищення спортивної майстерності, точності просторових і силових рухів волейболистів. Класифікація факторів, що впливають на кінцевий результат. Оцінка потенціалу функціональних можливостей організму та фізичної підготовленості майбутніх спортсменів.
статья, добавлен 09.02.2022 - 44. Нетрадиційний підхід щодо розвитку силових якостей дівчат першого курсу вищих навчальних закладів
Розробка нетрадиційного підходу щодо розвитку фізичних якостей студентів в процесі практичних занять із фізичного виховання. Порівняльна характеристика показників тестової вправи піднімання тулуба в сід із положення лежачи на спину, руки за головою.
статья, добавлен 09.01.2019 Удосконалення методики заняття з фізичної підготовки з урахуванням диференційованого підходу у дозуванні фізичних навантажень курсантів для підвищення рівня їх розвитку фізичних якостей у позанавчальний час. Особливості занять з фізичної підготовки.
статья, добавлен 03.02.2023Дослідження взаємозв’язку фізичної підготовленості, функціонального стану, рівня соматичного здоров’я та ефективності військово-професійного навчання курсантів. Зміст та організація нової форми фізичної підготовки для різних етапів навчання курсантів.
автореферат, добавлен 28.10.2013Систематизація факторів силового забезпечення спеціальної витривалості, які спеціалізуються у циклічних видах спорту (на прикладі веслування на каное). Способи підвищення силового компонента витривалості за рахунок стимуляції реактивних властивостей.
статья, добавлен 29.09.2024Аналіз ефективності впровадження бінарних навчально-тренувальних занять в систему спеціальної фізичної підготовки курсантів. Визначення ефективності таких занять в системі секційної роботи майбутніх офіцерів інституцій сектору безпеки і оборони України.
статья, добавлен 06.07.2023Особливості формування стійкої мотивації до занять спортом, розвитку вольових якостей у молодших школярів на етапі початкової підготовки. Виховна роль тренера в цьому процесі. Встановлення причин, які спонукають дітей займатися обраним видом спорту.
статья, добавлен 30.01.2022Володіння ударними діями руками та ногами як один з найважливіших компонентів у структурі спеціальної фізичної підготовленості курсантів. Методи підвищення ефективності техніки ударних дій у навчальному процесі зі спеціальної фізичної підготовки.
статья, добавлен 26.10.2020