Начальная подготовка стрелков из пистолета Марголина и малокалиберной винтовки
Методы соревновательной тренировки. Изготовка для стрельбы из пистолета Марголина и малокалиберной винтовки. Спортивные упражнения для стрелков. Правила обращения с оружием. Прицеливание и нажатие на спусковой крючок. Совершенствования техники стрельбы.
Подобные документы
Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания: гимнастические, туристические, игровые, спортивные. Общеразвивающие, профессионально-прикладные, спортивные, восстановительные, лечебные упражнения.
реферат, добавлен 25.07.2016Процесс формирования разнонаправленного арсенала базовой техники боксеров в аспекте латерализации. Определение причин, негативно влияющих на качество соревновательной деятельности спортсменов. Содержание базовой техники на этапе начальной подготовки.
автореферат, добавлен 26.02.2017Биатлон — зимний олимпийский лыжный вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки. История появления и развития биатлона в Российской Федерации. Виды гонок в биатлоне, требования к трассам и стрельбищам. Кубковые соревнования по биатлону.
реферат, добавлен 28.02.2019Характеристика современного пятиборья как олимпийской программы. Основные виды спорта, включающиеся в пятиборье, их анализ: верховая езда с преодолением препятствий, фехтование на шпагах, стрельба из пистолета, плавание и легкоатлетический кросс.
презентация, добавлен 10.05.2017История возникновения и развития круговой тренировки. Методы физического тренинга, выполняемого по циклической схеме. Особенность постепенного увеличения количества упражнений или время их выполнения в процессе совершенствования и адаптации к нагрузкам.
реферат, добавлен 28.02.2016Особенности тренировочной и соревновательной деятельности волейболистов. Методы улучшения силы и силовых способностей. Физическая подготовка юных спортсменов. Возможность использования кроссфита для развития умений. Методы и организация исследования.
курсовая работа, добавлен 08.06.2014Моделирование технико-тактических действий квалифицированных спортсменов в скоростно-силовых дисциплинах легкой атлетики. Изучение техники и методики тренировки в эстафетном беге. Показатели эффективности технического мастерства команд в эстафетном беге.
статья, добавлен 27.02.2016История возникновения легкой атлетики. Влияние легкоатлетических упражнений на физическую подготовку спортсменов. Распространение легкой атлетики в России. Основные техники и упражнения ходьбы, бега, прыжков, метания и многоборья. Российские рекордсмены.
реферат, добавлен 17.12.2020Рассмотрение технической, физической, тактической и морально-волевой подготовки спортсмена. Спортивные соревнования как средство и метод подготовки спортсмена. Понятие о физических качествах спортсмена. Роль разминки в учебно-тренировочном занятии.
реферат, добавлен 17.10.2017Специальные физические качества прыгунов в высоту. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов. Анализ техники прыжка в высоту способом "фосбери-флоп". Легкоатлетические упражнения, влияющие на совершенствование техники разбега.
курсовая работа, добавлен 25.04.2015- 86. Оценка индивидуальных показателей физической подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков
Моделирование соревновательной деятельности как основа индивидуализации построения многолетней подготовки в лыжных гонках. Методика тренировки от новичка до мастера спорта. Силовая подготовка квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительном периоде.
статья, добавлен 09.01.2019 История возникновения волейбола. Содержание и правила игры. Особенности физического развития учащихся старших классов. Влияние тренировок по волейболу на развитие физических качеств школьников. Методика круговой тренировки. Эффективность ее применения.
реферат, добавлен 25.03.2017Изучение техники метания и упражнения со вспомогательными снарядами. Подбор лыжного инвентаря. Устройство для совершенствования техники старта у бегунов. Приспособление к обуви для детей, облегчающее бег и прыжки и для развития силы толкателей ядра.
контрольная работа, добавлен 05.04.2015Пауэрлифтинг как силовой вид спорта. История возникновения этого вида спорта, распределение основных и вспомогательных упражнений. Упражнения для жима лёжа. Основные упражнения для тяги. Особенности соревновательной деятельности. Мировые рекорды.
презентация, добавлен 03.10.2016- 90. Силовой тренинг
Общая характеристика силового тренинга. Описание и особенности главных принципов тренировки, основные средства и методы обучения. Понятие и сущность гипертренировки, цели и задачи силовой тренировки. Рассмотрение специфики методов силовой подготовки.
реферат, добавлен 10.12.2019 Техника игры в баскетбол в нападении, защите, передвижении, овладении мячом и противодействии. Физическая, техническая и тактическая подготовка. Основные правила игры, соревновательная деятельность, информационное и материальное обеспечение тренировки.
реферат, добавлен 03.04.2015- 92. Техники плавания
Понятие и разновидности техники плавания. Характеристика положения тела и головы, техники работы рук, движения ног, техники дыхания и общей координации. Описания фаз ударного движения и угла атаки. Упражнения для изучения техники плавания кролем.
презентация, добавлен 17.09.2013 Техническая и тактическая подготовка боксеров. Методические приемы изучения тактики и техники ударов. Механика движений защиты. Развитие координации движений и выносливости, волевая подготовка. Физическая подготовка боксеров на тренировочных сборах.
курсовая работа, добавлен 16.01.2015Биография Владимира Васильевича Осинцева и его исследования в области совершенствования методики тренировки юных лыжников-гонщиков. Жизненный путь, спортивные достижения и награды Тамары Ивановны Тихоновой. Мастер спорта Нина Аркадьевна Парамонова.
реферат, добавлен 29.04.2011Обзор исследований, посвященных подготовке единоборцев. Разработка индивидуализированных средств совершенствования атакующих действий на ранних этапах подготовки борцов греко-римского стиля. Индивидуальные показатели соревновательных характеристик борцов.
диссертация, добавлен 27.02.2018Основные средства и методы и развития физических качеств борцов на этапе начальной подготовки. Техническая, тактическая, психологическая, морально-волевая подготовка борцов, их двигательные качества, развитие динамической силы, выносливости и быстроты.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011Содержание программы начального обучения плаванию. Этапы обучения, закрепление и совершенствование техники плавания. Общеразвивающие и специальные физические упражнения. Игры и развлечения на воде. Методы обучения плаванию. Подготовка к занятиям.
курсовая работа, добавлен 26.09.2011Понятие силы, силовых способностей человека. Средства силовой подготовки: обще-подготовительные, специально-подготовительные и тренировочные формы соревновательного упражнения. Методы силовой подготовки (динамических усилий, сопряженного действия и пр.).
реферат, добавлен 01.05.2014Спортивные особенности спринта, бега на дистанции и эстафет. Рекомендации и современные правила дыхания во время занятия беговыми видами спорта. Дыхательная гимнастика для развития диафрагмы у бегунов. Оптимизация функции дыхания посредством тренировки.
статья, добавлен 16.02.2019Спортивные упражнения - способ усиления функциональной перестройки опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и улучшения механизмов тканевого обмена. Упражнения на растягивание и гибкость как условие сохранения эластичности мышц.
статья, добавлен 27.02.2019