Формирование осанки у младших школьников нетрадиционными оздоровительными средствами
Причины возникновения отклонений в системе опорно-двигательного аппарата у учащихся младшего школьного возраста. Обучение правильной осанке, способы ее контроля и выполнение физических упражнений для ее формирования. Занятия по дыхательной гимнастике.
Подобные документы
Сколиоз - патология опорно-двигательного аппарата: определение, формы сколиоза, первые проявления. Причины возникновения сколиоза: врожденного, приобретенного. Лечебные мероприятия. Профилактика сколиоза. Упражнения лечебной гимнастики в лечении сколиоза.
реферат, добавлен 14.11.2008Корригирующая гимнастика для формирования правильной осанки и исправления ее дефектов. Эффективность применения специальных упражнений. Правильное поведение при сколиозе. Общеразвивающие упражнения, применение комплекса средств лечебной физкультуры.
реферат, добавлен 16.01.2012Закономерности координационных способностей и их характеристика. Анатомические, физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста. Задачи, средства и методы развития КС младших школьников. Контроль за уровнем КС детей.
курсовая работа, добавлен 22.12.2016Анализ результатов внедрения в образовательный процесс по физической культуре детей младшего школьного возраста новых оздоровительных технологий, в частности оздоровительной аэробики. Характеристика комплексов упражнений по оздоровительной аэробике.
статья, добавлен 05.02.2021Спортивные упражнения - способ усиления функциональной перестройки опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и улучшения механизмов тканевого обмена. Упражнения на растягивание и гибкость как условие сохранения эластичности мышц.
статья, добавлен 27.02.2019Результаты исследования в развитии лечебной физической культуры при различных заболеваниях суставов. Проблемы, связанные с нарушением работы опорно-двигательного аппарата. Комплекс физических упражнений с целью поддержания работоспособности и здоровья.
статья, добавлен 21.07.2020Ознакомление с оздоровительным и профилактическим эффектом упражнений, который связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Рассмотрение негативного влияния физических нагрузок.
реферат, добавлен 19.03.2014- 108. Повышение стрессоустойчивости у женщин зрелого возраста средствами физической культуры и спорта
Разработка методики профилактики стресса у женщин зрелого возраста, ее реализации в процессе занятий в фитнесс клубе. Упражнения, направленные на развитие гибкости, вытяжение позвоночника, формирование правильной осанки, растяжку, улучшения самочувствия.
статья, добавлен 09.04.2019 Координационные способности как один из видов двигательных способностей в развитии детей 7-9 лет. Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста. Комплекс гимнастических упражнений для развития координационных способностей.
курсовая работа, добавлен 13.07.2011Профилактика травм в тяжелой атлетике. Изучение правильной техники выполнения упражнений по подниманию тяжестей. Программа соревнований и весовые категории спортсменов. Риск травм в олимпийской тяжелой атлетике. Адаптация мышц при повышенных нагрузках.
реферат, добавлен 14.05.2013Обсуждение вопросов подготовки юных гимнасток с учетом соревновательной деятельности по спортивной гимнастике на этапе начальной подготовки. Становление качественного двигательного навыка базовых упражнений при сопряженном развитии физических качеств.
статья, добавлен 05.02.2021Оценка гармоничности физического развития учащихся младших классов, основные соматометрические показатели, индексы физического развития, которые позволили судить о гармоничности физического развития учащихся младших классов в течение нескольких лет.
статья, добавлен 01.03.2019Изучение общей характеристики фитнесса. Систематические занятия физической культурой, соблюдение правильного двигательного и гигиенического режима. Физическая активность, усиление функций опорно-двигательного аппарата, активизация обмена веществ.
курсовая работа, добавлен 07.12.2013Характерные признаки и типы осанки. Формирование физиологических изгибов позвоночника. Теория и методика определения пропорций тела. Гимнастические упражнения в висах и упорах как средство формирования правильной осанки. Упражнения для позвоночника.
курсовая работа, добавлен 19.10.2014Главные особенности возрастного развития детей младшего школьного возраста. Влияние физических нагрузок на организм детей. Рассмотрение адаптации организма малышей к спортивной активности в условиях Севера. Растяжение периода активной творческой жизни.
статья, добавлен 24.02.2019Общие основы лечебной физкультуры, ее роль в комплексном лечении и реабилитации различных заболеваний. Формы и методы лечебной физкультуры. Классификация физических упражнений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Дозировка физической нагрузки.
реферат, добавлен 20.04.2021Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, на кровеносную систему, органы дыхания, нервную систему, опорно-двигательную систему. Негативное влияние больших физических нагрузок. Роль физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
курсовая работа, добавлен 28.12.2016Физические упражнения и их влияние на организм человека. Характеристика методов лечебно-физической культуры. Факторы, влияющие на формирование осанки. Двигательный режим для детей с нарушениями осанки. Упражнения у стены, с предметами, на равновесие.
курсовая работа, добавлен 31.05.2015Особенности физического развития у детей 7-8 лет с задержкой психического развития. Понятие о нарушении осанки. Разработка методика проведения занятий по лечебной физической культуре, направленной на коррекцию опорно-двигательного аппарата у детей с ЗПР.
дипломная работа, добавлен 31.10.2012Проведение ритмической гимнастики на физкультурных занятиях по формированию правильной осанки у девочек 5-6 лет в условиях педагогического эксперимента. Два уровня занятий ритмической гимнастикой. Использование упражнений танцевального характера.
статья, добавлен 26.04.2019Применение физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. Диагностика и лечение распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, дисплазии тазобедренного сустава и коксартроз.
реферат, добавлен 27.11.2014Проблема физического развития детей посредством плавания. Анализ методических приемов и подходов, которые способствуют эффективному обучению, развитию двигательной активности, выступлению на соревнованиях детей с поражениями опорно-двигательного аппарата.
статья, добавлен 23.04.2018Анатомо-физиологические особенности развития детей младшего школьного возраста. Использование метода плиометрии в системе технической подготовки волейболистов 9-11 лет. Обучение учащихся к самостоятельному мышлению при развитии двигательных качеств.
курсовая работа, добавлен 24.09.2012Выбор необходимых средств и методов физического воздействия для реабилитации опорно-двигательного аппарата. Объем и интенсивность применяемых средств и методов физического воспитания. Методы медицинского и физиолого-педагогического анализа состояния.
статья, добавлен 12.04.2019Формирование организма детей дошкольного периода, их опорно-двигательного аппарата и мышц. Забота о физическом здоровье и психологическом благополучии воспитанников в детском саду. Длительность и количество упражнений для детей каждой возрастной группы.
реферат, добавлен 23.03.2015