Дидактические принципы, этапы и методы обучения гимнастическим упражнениям
Методика разработки гимнастических упражнений. Особенности обучения акробатическим упражнениям. Ошибки при выполнении кувырка. Характеристика акробатических стоек. Переворот в сторону. Последовательность выполнения упражнения "мост". Выполнение рондата.
Подобные документы
Рассмотрение советов начинающим занятия в тренажерном зале. Длительность, интенсивность и последовательность упражнений в тренировке. Методика расчёта количества упражнений и подходов. Техника выполнения упражнений на тренажерах. Техника безопасности.
статья, добавлен 13.01.2011- 102. Технология применения общеразвивающих упражнений при проведении занятий специальной направленности
Особенности применения ОРУ на занятиях с различным контингентом в зависимости от поставленных перед тренировкой учебных задач. Терминология, отражающая смысл и содержание гимнастических элементов. Виды ОРУ. Техника выполнения спортивных упражнений.
методичка, добавлен 29.10.2014 Механизмы адаптации к физическим упражнениям, изменения в организме на клеточном и гормональном уровне. Контроль нагрузок на тренировках в специальной медицинской группе, опасность перетренированности. Упражнения с гантелями для определённых групп мышц.
доклад, добавлен 20.09.2013Сущность и значение гибкости как основы здоровья. Выполнение физкультурно-оздоровительных упражнений для развития и сохранения подвижности суставов, эластичности мышц и связок. Техника безопасности при выполнении упражнений на развитие гибкости.
реферат, добавлен 09.08.2015Общая характеристика баскетбола. Особенности, задачи, принципы, средства методы и этапы обучения двигательным действиям. Формирование двигательных навыков. Техника атаки, приемы защиты. Игровая площадка для игры. Хватка мяча и техника процесса бросков.
реферат, добавлен 14.03.2023Историческая справка и краткая характеристика игры. Необходимая физическая подготовка для игры в волейбол и методика обучения приёму и подаче мяча. Описание техники игры и упражнения для технической и психологической подготовки юных волейболистов.
доклад, добавлен 06.06.2009Составление понятия об игре. Изучение техники бросков мяча, которые входят в состав основных технических элементов в гандболе. Анализ различных методик обучения броскам. Подбор рациональных подводящих и специальных упражнений по технологии обучения.
контрольная работа, добавлен 25.10.2014Характеристика и анализ особенностей задач процесса обучения и тренировки. Определение сущности двигательного навыка и методов его формирования. Ознакомление с основными этапами первоначального обучения: показа, рассказа и практического упражнения.
реферат, добавлен 12.11.2014Исследование истории развития пауэрлифтинга как вида спорта Соревновательное упражнение жим штанги лежа: структура и особенности выполнения. Характеристика основных методов повышения спортивных результатов при выполнении упражнения жима штанги лежа.
курсовая работа, добавлен 16.01.2019Специфика двигательной деятельности игры в баскетбол, ее влияние на физическое развитие и подготовленность ребенка. Особенности техники выполнения передачи мяча двумя руками и ее основные фазы. Методика обучения упражнению по ловле мяча двумя руками.
реферат, добавлен 27.05.2015Природные факторы в процессе физического воспитания. Признаки классификация физических упражнений по группам. Гимнастика в советской системе физического воспитания, ее специфические особенности. Роль туризма в закреплении двигательных навыков детей.
реферат, добавлен 20.10.2015Принципы и этапы обучения двигательным действиям в волейболе на основе ключевых точек. Формирование двигательных навыков. Психофизиологические особенности детей. Физическая подготовленность юных волейболистов. Содержание методики спортивной тренировки.
курсовая работа, добавлен 28.07.2018Техника владения мячом. Упражнения для совершенствования ловли и передач. Техника обучения и совершенствования ведения мяча. Выполнение броска в условиях, приближенных к игровым действиям. Упражнения для совершенствования броска одной рукой сверху.
доклад, добавлен 26.01.2021- 114. Занятия гимнастикой
Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции и гибкости средствами гимнастики. Закрепление на уроке техники выполнения кувырка вперёд в движении, кувырка назад с места. План-конспект урока по теме "Гимнастика".
конспект урока, добавлен 17.02.2014 Разработка комплекса акробатических упражнений для повышения уровня специальной физической подготовки легкоатлетов-многоборцев 13–14 лет. Эффективность развития скоростно-силовых, координационных качеств и гибкости в тренировочном процессе у многоборцев.
статья, добавлен 25.04.2019Изучение техники передач мяча на уроках баскетбола. Выполнение упражнений с набивными мячами. Технологии для лучшего выполнения передач. Исследование упражнений с передвижением по залу. Характеристика игр, развивающих технику передач и ловлю мяча.
реферат, добавлен 10.12.2020Роль подвижных игр и упражнений в физической подготовке юных волейболистов. Практика обучения подачам. Игры, способствующие развитию ловкости. Подводящие упражнения при обучении разбегу и прыжку. Прием мяча и техника блокирования нападающих ударов.
курсовая работа, добавлен 11.02.2016Срочная и долговременная адаптация. Особенности процессов адаптации при кратковременных и длительных экстремальных воздействиях. Этапы адаптационных реакций человеческого организма. Основные механизмы адаптации: пассивный, адаптивный, резистентный.
реферат, добавлен 01.10.2010Физические упражнения как средство физического воспитания. Их содержание, форма, оздоровительное значение, образовательная роль, внутренняя и внешняя структура, влияние на личность. Пространственные и силовые характеристики. Техника бега с барьерами.
контрольная работа, добавлен 08.12.2013Развитие кинезиологии как науки о движении. Механизмы действия физических упражнений на организм человека. Классификация гимнастических упражнений и их общая характеристика. Характеристика спортивно-прикладных упражнений, подвижных и спортивных игр.
лекция, добавлен 29.12.2020Влияние физических нагрузок на: обмен веществ, кровеносную и нервную системы, работоспособность сердца, органы дыхания и др. Рекомендации к физическим упражнениям, их интенсивность, продолжительность. Физкультурная микропауза для расслабления мышц кистей.
курсовая работа, добавлен 23.01.2016Исследование плавания как жизненно-необходимого навыка. Анализ структуры урока. Рассмотрение методики преподавания. Изучение комплексов упражнений для отработки правильного поведения на воде и согласованности действий. Освоение методов обучения детей.
реферат, добавлен 22.06.2014История возникновения акробатики. Акробатические упражнения с быками в XIX в. у африканского племени фульбе, в северной Нигерии. История развития акробатики в России. Характеристика акробатических упражнений. Становление прыжков на батуте как спорта.
реферат, добавлен 11.06.2013Определение теоретических и методических предпосылок использования специально-подготовительных упражнений в спортивной тренировке легкоатлетов. Изменение условий выполнения основного соревновательного упражнения. Упражнения тренировки разных мышц.
статья, добавлен 02.03.2019Результаты анализа поиска современных методов и средств при обучении технике метания гранаты. Типичные ошибки при обучении технике метания гранаты и рекомендации по их исправлению. Специальные упражнения для обучения. Факторы, влияющие на результат.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018