Гигиена и закаливание школьников
Гигиена и естественные условия внешней среды как средства физического воспитания. Ее главные цели и задачи. Понятие и принципы закаливания, анализ его роли и значения в профилактике простудных заболеваний, а также условия использования водных процедур.
Подобные документы
Понятие, задачи и цели самоконтроля функций организма человека. Основы гигиены и основные гигиенические требования при проведении занятий спортом: место занятий, одежда, обувь. Рассмотрение способов профилактики травматизма при физических упражнениях.
контрольная работа, добавлен 06.11.2013Характеристика значения выносливости для здоровья человека. Рекомендации для развития выносливости: лыжные тренировки, катание на коньках, плавание. Физиологическая сущность и основные гигиенические принципы закаливания. Требования к здоровому питанию.
реферат, добавлен 11.04.2014Организационно-методические условия реализации принципа непрерывности и преемственности основных составляющих процесса физического воспитания учащихся младших классов общеобразовательных школ. Организация круглогодичной двигательной деятельности.
статья, добавлен 10.07.2013Физическое воспитание: понятие, виды, отличительные черты и формы. Принципы физического воспитания: сознательность, активность, наглядность, доступность, индивидуализация. Основные методы физического воспитания и регламентированного упражнения.
реферат, добавлен 12.10.2013Закаливание - система мероприятий, повышающих выносливость организма и его сопротивляемость различным жестким влияниям внешней среды. Сужение и расширение сосудов - процессы, влияющие на скорость кровообращения, увеличение или уменьшение метаболизма.
статья, добавлен 18.04.2022Понятие и задачи гигиены физической культуры. Факторы внешней среды, воздействующие организм человека. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви. Характеристики материалов, используемых для их изготовления. Комплекс общеразвивающих упражнений.
реферат, добавлен 15.05.2020Физическое воспитание и его основные средства. Техника физических упражнений, их педагогическая классификация, содержание, форма и оздоровительное значение для учеников. Природные и гигиенические факторы как средство физического воспитания школьников.
курсовая работа, добавлен 22.04.2014Понятие, сущность и компоненты здорового образа жизни. Значение гармоничного режима труда и отдыха. Правила личной гигиены, закаливание и занятия физическими упражнениями. Влияние рациона питания на сохранение здоровья. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 08.04.2018Оздоровительная ходьба как наиболее доступный вид физических упражнений для самостоятельных занятий людей, которые имеют противопоказания к бегу. Гигиена умственного труда - создание условий, в которых каждый член коллектива полон доброжелательности.
статья, добавлен 29.03.2019Понятие, цели, задачи, принципы, средства и методы физического воспитания. Обучение двигательным действиям. Основы развития силовых, скоростных и двигательно-координационных способностей, выносливости, гибкости. Организация и построение занятий.
учебное пособие, добавлен 28.10.2017Влияние режима труда и отдыха на здоровье человека. Важность двигательной активности и закаливания, правил личной гигиены. Рациональное питание и его значение для здоровья. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания, вредные привычки.
реферат, добавлен 17.02.2016- 112. Обучение детей плаванию в раннем и школьном возрасте как средство закаливания и укрепления организма
Роль, место и значение плавания в структуре средств физического воспитания. Методика обучения плаванию детей. Структура тренировочных циклов. Закаливание организма детей и совершенствование механизма терморегуляции, повышение иммунологических свойств.
дипломная работа, добавлен 10.02.2017 Изучение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач физического воспитания. Типы и формы интегрированных уроков. Реализация личностно-ориентированного подхода в процессе использования инновационных технологий спортивного обучения школьников.
презентация, добавлен 27.09.2016Сущность закаливания, его основные факторы, принципы и методы. Местные водные процедуры: подмывание, обтирание, обливание. Основные направления в работе по сохранению и укреплению здоровья дошкольников третьего года. Специальные закаливающие методики.
реферат, добавлен 15.09.2016Анализ особенностей профилактики заболеваний средствами физической культуры. Исследование медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам. Рассмотрение видов закаливания, определение его роли в укреплении здоровья и профилактике заболеваний.
реферат, добавлен 18.10.2014Принципы постепенного наращивания развивающе-тренирующего воздействия, адаптивного сбалансирования, их динамики. Требование к их реализации в процессе физического воспитания. Методика направленного развития быстроты движений, ее задачи, средства, методы.
контрольная работа, добавлен 11.11.2014Принципы, методики, средства физического воспитания. Оздоровительные силы природы как средства физического воздействия. Методы воспитания силы, выносливости, быстроты и гибкости. Общая физическая подготовка. Формы занятий физическими упражнениями.
лекция, добавлен 30.09.2013Закаливание как комплексное воздействие природных факторов - солнца, воздуха, воды. Значение закаливающих мероприятий. Основные виды и принципы закаливания. Анализ эффективности существующей системы закаливающих мероприятий в дошкольном учреждении.
реферат, добавлен 10.04.2016Закаливание - повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию физических факторов окружающей среды (низкой, высокой температур), важная часть физической культуры, профилактических и реабилитационных мероприятий. Виды закаливания организма.
реферат, добавлен 02.03.2009Характеристика охраны здоровья как важнейшей социальной задачи любого цивилизованного государства. Анализ понятия и сущности гигиены физической культуры. Общие гигиенические требования к спортивной одежде и обуви. Основы гигиены спортивных сооружений.
реферат, добавлен 08.08.2018Гигиенические основы физической культуры, личная гигиена. Режим дня занимающихся физической культурой. Гигиена зрения и слуха. Особенности волейбола и обучение групповым и коллективным тактическим действиям. Этапы развития игры в настольный теннис.
курсовая работа, добавлен 01.12.2016- 122. Плавание в вузе
Знакомство с основными принципами физического воспитания. Рассмотрение особенностей методики обучения плаванию студентов. Анализ способов развития двигательных качеств. Постоянный контакт с водой как лучшее средство профилактики простудных заболеваний.
реферат, добавлен 02.06.2021 Характеристика необходимого уровня состояния тренированности занимающихся. Ознакомление с особенностями практики физического воспитания. Исследование метода регламентированного упражнения. Рассмотрение и анализ значения сенсорного и зрительного методов.
реферат, добавлен 26.05.2015Понятие здорового образа жизни школьников. Особенности физического и функционального развития младших школьников. Изучение использования подвижных игр на уроках физической культуры для формирования интереса к двигательной активности младших школьников.
дипломная работа, добавлен 30.03.2020Анализ физической подготовленности выпускников военных вузов. Условия, факторы, средства, методы и организационные формы дифференцированного физического воспитания девушек-курсантов на занятиях. Особенности физической подготовки военнослужащих-женщин.
реферат, добавлен 09.08.2011