Контроль и самоконтроль за эффективностью проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом
Роль диагностики в определении эффективности проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом и ее виды. Характеристика врачебного и педагогического контроля. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Подобные документы
Мотивация занятий физическими упражнениями и спортом. Экспериментальное обоснование эффективности применения оздоровительной силовой тренировки женщин с учетом индивидуальных особенностей. Причины недостатка мотивации к занятиям спортом у молодых людей.
курсовая работа, добавлен 11.03.2021Основные задачи физкультурно-оздоровительной деятельности учеников. Вопросы построения и проведения тренировочного занятия, планирование и дозирование физической нагрузки и самоконтроля за состоянием организма во время тренировок занимающегося школьника.
реферат, добавлен 24.11.2009Анализ и диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Методы врачебного обследования. Использование самоконтроля, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма.
реферат, добавлен 10.12.2011Рекомендации по режиму физической подвижности, врачебный контроль за спортивным воспитанием населения. Проведение диагностики, фиксация объективных показателей самоконтроля. Санитарный надзор за условиями проведения физкультурных занятий и соревнований.
реферат, добавлен 02.02.2015Создание условий для занятий спортом, улучшение показателей здоровья сотрудников компании как физического и психического состояния. Занятие спортом как одно из составляющих культуры. Влияние занятий физическими упражнениями на социальную активность.
статья, добавлен 06.03.2019Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль, его направления и значение, система и принципы организации. Методы врачебного обследования. Педагогический контроль.
реферат, добавлен 14.06.2013Характеристика и особенности методических принципов физического воспитания. Специфика и описание реализации принципов физического воспитания в процессе занятий физическими упражнениями. Сущность и предназначение неурочных занятий физическими упражнениями.
курсовая работа, добавлен 14.06.2016Принципы наблюдения за состоянием здоровья, диагностика, врачебный контроль спортсмена. Самоконтроль, его основные методы. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями, спортом. Противопоказания к занятиям физкультурой и закаливанием.
реферат, добавлен 25.11.2014Понятие мотивации занятий физической культурой, компонентов мотивационной сферы личности студентов. Исследование отношения к занятиям физической культурой, мотивы самостоятельных занятий физическими упражнениями у первокурсников данного института.
статья, добавлен 01.03.2019Анализ важности приобщения к занятиям спортом, организация самостоятельных спортивных занятий, их форма и содержание. Рассмотрение гигиенических требований при проведении занятий, выбор мест, одежды, обуви. Описание видов спорта и их специфики.
реферат, добавлен 22.04.2014Рассмотрение основных видов самостоятельных занятий: утренней гигиенической гимнастики, упражнений в течение учебного дня, самостоятельных тренировочных занятий. Изучение распространенных средств самостоятельных занятий в вузах: бега, кросса, плавания.
реферат, добавлен 12.05.2014Изучение формы и содержания самостоятельных занятий физической культурой. Организация самостоятельных занятий спортивными упражнениями различной направленности. Анализ границ интенсивности физических нагрузок. Характеристика основных зон интенсивности.
реферат, добавлен 04.11.2013Диагностика при регулярных занятиях спортом. Врачебный контроль как условие допуска, его содержание и периодичность. Методы педагогического контроля. Самоконтроль: методы, показатели, критерии оценки. Определение уровня физического состояния организма.
реферат, добавлен 17.12.2010Объективные показатели самоконтроля занимающихся физическими упражнениями и спортом. Антропометрические показатели, показатели сердечно-сосудистой системы, показатели дыхательной системы. Субъективные показатели самоконтроля. Дневник самоконтроля.
контрольная работа, добавлен 10.01.2023Педагогический процесс и условия формирования потребности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Причины, мешающие уделять внимание развитию и поддержанию физического состояния. Расчёт индекса удовлетворённости и коэффициента значимости.
статья, добавлен 13.10.2012Коррекция физического развития: понятие; методы оценки; физические упражнения. Характеристика средств физической культуры: формы самостоятельных занятий; занятия в течение дня и тренировочные. Воспитательное значение занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 02.03.2009Методы врачебного обследования при контроле. Вопросы физического развития, функционального состояния, здоровья человеческого организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом. Роль физических упражнений при восстановлении работоспособности.
контрольная работа, добавлен 08.05.2009Разработка методики для занятий физическими упражнениями с учащимися 16-17 лет с синдромом вегетативной дистонии. Проверка эффективности методики занятий физическими упражнениями со старшеклассниками с учетом особенностей их вегетативной регуляции.
автореферат, добавлен 02.05.2018Оздоровительная направленность физкультуры. Контроль в процессе занятий физкультурой и спортом (врачебный, педагогический). Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Представление о самоконтроле. Дневник самоконтроля.
реферат, добавлен 11.05.2023Изучение влияния ходьбы и бега на мышцы, связки и суставы. Польза плаванья и велосипедной езды для здоровья человека. Виды гимнастической системы физических упражнений. Характеристика анатомо-физиологических особенностей при занятиях на тренажере.
реферат, добавлен 12.10.2013Гигиенические принципы организации занятий физическими упражнениями. Роль тренера в предупреждении травматизма. Требования к безопасности проведения тренировок по гимнастике. Методика преподавания спортивных игр, оздоровительных занятий для студентов.
реферат, добавлен 09.12.2014Особенность оптимальной двигательной активности и ее воздействий на здоровье и работоспособность человека. Анализ формирования мотивов и организации самостоятельных занятий физическими упражнениями. Характеристика индивидуальных тренировок для женщин.
реферат, добавлен 22.12.2014Определение понятия и принципиальных отличий от других видов занятий физическими упражнениями спорта. Сущность системы физических упражнений и спорт высших достижений. Спортивная классификация и её структура. Спортивная подготовка в условиях ВУЗа.
реферат, добавлен 09.04.2011Рассмотрение особенностей методики занятий физическими упражнениями с лицами разного возраста. Ознакомление с биохимические особенностями растущего и стареющего организма: интенсивностью обмена веществ у лиц разного возраста, процессами синтеза белков.
реферат, добавлен 10.05.2014Оптимальная двигательная активность, её воздействие на здоровье и работоспособность. Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями. Планирование объёма и интенсивности физических упражнений с учётом умственной учебной нагрузки.
реферат, добавлен 15.11.2015