Здоровый образ жизни

Значение жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании человека. Тепловая кулинарная обработка продуктов в рациональном питании. Стадии эмоционального стресса и вредные привычки. Процедуры закаливания и гимнастические упражнения.

Подобные документы

  • Понятие "здоровье", "образ жизни" и "здоровый образ жизни" в психолого-педагогических исследованиях. Здоровый образ жизни через призму истории. Разработка воспитательных мероприятий, направленных на стимулирование здорового образа жизни школьников.

    курсовая работа, добавлен 15.09.2015

  • Здоровый образ жизни как предпосылка для развития разных сторон жизнедеятельности человека, особенности формирования. Знакомство с основами физического здоровья. Общая характеристика экологических факторов, оказывающих влияние на организм человека.

    реферат, добавлен 10.02.2015

  • Многовековая история возделывания и использования амаранта в питании людей, который, кроме замечательных кулинарных свойств, содержит целый ряд уникальных веществ, микроэлементов и витаминов, пользу которых для организма человека трудно переоценить.

    статья, добавлен 20.09.2016

  • Многовенковая история возделывания и использования амаранта в питании людей, который, кроме замечательных кулинарных свойств, ссодержит целый ряд уникальных веществ, микроэлементов и витаминов, пользу которых для организма человека трудно переоценить.

    статья, добавлен 20.09.2016

  • Значение основ здорового образа жизни в укреплении и поддержании здоровья человека. Формы двигательной активности школьников в школе. Влияние физкультминуток, удлиненных перемен и гимнастики до занятий на укрепление здоровья детей в режиме учебного дня.

    дипломная работа, добавлен 14.05.2011

  • Понятие и перспективы использования пробиотиков и пробиотических продуктов, а также пребиотиков в питании спортсменов. Характер воздействия данных препаратов на организм человека, а также их влияние на показатели силы и выносливости спортсменов.

    статья, добавлен 23.09.2018

  • Основы здорового образа жизни. Причины курения и злоупотребления алкоголем, их влияние на кровь и мозг, органы и системы организма человека. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Влияние шума на организм человека, серьезный вред наркомании.

    реферат, добавлен 12.11.2013

  • Понятие здоровья человека и методы его поддержания в различные периоды его жизни. Значение здорового образа жизни для людей различных возрастных категорий. Характеристика, средства и методика развития двигательного качества силы, режим труда и отдыха.

    реферат, добавлен 04.08.2009

  • Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Организация режима питания, сна, труда и отдыха. Профилактика вредных привычек у студентов, личная гигиена.

    реферат, добавлен 03.12.2015

  • Здоровый образ жизни как активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизни человека. Рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, гигиена и рациональное питание.

    реферат, добавлен 29.09.2015

  • Группы продуктов, употребление которых рекомендуется снизить или же совсем исключить для организации рационального питания. Значение аэробных упражнений для ведения здорового образа жизни. Общая гигиена организма и закаливание, отказ от вредных привычек.

    реферат, добавлен 18.05.2016

  • Описание и анализ продуктов из амаранта (листьев, масла, муки): калорийность продуктов, пищевая ценность, содержание витаминов и минеральных веществ. Особенности употребления каждого из продуктов в пищу с целью достижения оздоровительного эффекта.

    статья, добавлен 11.11.2016

  • Изучение пластической и энергетической роли питательных веществ. Обмен белков, азотистый баланс и его виды. Исследование совокупности изменений, которые претерпевают вещества с момента их поступления в пищеварительный тракт. Обмен жиров и углеводов.

    презентация, добавлен 22.06.2022

  • Понятие здоровья и его критерии. Факторы, определяющие здоровый образ жизни: режим труда и отдыха, активная мышечная деятельность, режим сна, личная гигиена, профилактика вредных привычек и пациональное питание. Психическое здоровье современного человека.

    реферат, добавлен 31.03.2009

  • Анализ компонентов здорового образа жизни и формирующих его факторов: оптимальный двигательный режим; тренировка иммунитета и закаливание. Особенности возникновения и протекания стрессов современного человека. Понятие об активном отдыхе и его характере.

    контрольная работа, добавлен 01.03.2010

  • Здоровый образ жизни, его формирование, характеристика. Проявления и пути возникновения здорового образа жизни. Ишемическая болезнь сердца. Клиническая картина. Лечение и его эффективность. Астеросклероз и его эффективное лечение. Программы лечения.

    контрольная работа, добавлен 28.10.2008

  • Здоровье – первая и важнейшая потребность человека. Его сохранение – задача каждого человека. Здоровый образ жизни, правильный ритм физических нагрузок и отдыха, правильное питание, психическое здоровье – основные составляющие сохранения здоровья.

    реферат, добавлен 11.11.2008

  • Понятие суточного пищевого рациона человека и основные принципы его составления. Расчетная оценка содержания белков, жиров, углеводов в рационе питания подростков, занимающихся спортом. Расчет калорийности ужина с максимальным содержанием белков.

    курсовая работа, добавлен 10.05.2017

  • Особенности формирования активной, деятельной, трудолюбивой и творческой личности, нацеленной на здоровый и трезвый образ жизни, на успешное саморазвитие и полное раскрытие своих потенциальных возможностей. Преимущества здорового образа жизни человека.

    статья, добавлен 21.02.2019

  • Понижение функции щитовидной железы. Выработка гормонов 1-тироксина и трийодтиронина. Потребление кислорода тканями и стимулирование выработки белков. Рост клеток, обмен углеводов, жиров и витаминов. Частота зобогенного гипотиреоза у новорожденных детей.

    реферат, добавлен 23.05.2016

  • Характеристика правильного режима питания. Варианты завтраков для подростков. Особенности качественного состава пищи. Содержание белков, жиров, углеводов. Нормы потребления витаминов, макро-, микроэлементов для подростка. Подростковая диета для похудения.

    презентация, добавлен 22.06.2015

  • Проблема "вредных привычек" как одна из наиболее актуальных. Влияние курения табака на продолжительность жизни и органы человека. Вредные последствия употребления алкоголя для эндокринной и моче-половой системы. Результаты наркотической зависимости.

    реферат, добавлен 03.04.2009

  • Принципы рационального и сбалансированного питания человека для обеспечения жизнедеятельности организма. Основные функции белка, витаминов, аминокислот, жиров и углеводов в организме человека и их оптимальное соотношение в суточном рационе питания.

    реферат, добавлен 17.02.2014

  • Основы здорового образа жизни. Система избавления от дурной зависимости по Шичко. Влияние алкоголя, табачного дыма на кровь, мозг, желудок, печень, пищеварительную систему, обмен веществ, центральную нервную систему. Методика закалки и тренировки Иванова.

    реферат, добавлен 28.11.2010

  • Выявление основных проблем образа жизни и пагубных привычек беременной женщины, три уровня формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Разработка мероприятий, направленных на решение проблем здорового образа жизни беременной.

    реферат, добавлен 13.03.2014

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.