Основы воспитания физических качеств у волейболисток старшего школьного возраста
Эффективность спортивных командных игр в процессе укрепления здоровья подростков. Преимущества использования волейбола в учебном пространстве. Построения тренировочных занятий направленных на развитие физических качеств у волейболисток 15-17 лет.
Подобные документы
Влияние физических упражнений на укрепление здоровья человека. Понятие и общее содержание физических качеств "Сила" и "Гибкость", упражнения для их развития. Причины малой эффективности упорных тренировок. Способы самоконтроля за физической нагрузкой.
контрольная работа, добавлен 08.12.2013Выявление методов и условий развития двигательных качеств юных спортсменов. Разработка структуры тренировочных занятий для воспитания двигательных качеств легкоатлетов на этапе начальной подготовки. Возрастные особенности развития двигательных качеств.
статья, добавлен 25.04.2019Использование физических упражнений и двигательных действий для подготовки футболистов. Преимущества и недостатки соревновательных, специальных, неспецифических, общеподготовительных упражнений. Средства и методы воспитания силовых качеств в футболе.
контрольная работа, добавлен 07.12.2012Модельные характеристики спортсмена высокого класса. Правильное планирование - условие успешного осуществления спортивной тренировки. Сравнительный анализ волевых качеств в отдельных видах спорта. Методы контроля эффективности тренировочных занятий.
статья, добавлен 14.08.2017Физическое развитие детского организма, как показатель здоровья и критерии его оценки. Влияние физических нагрузок у детей младшего школьного возраста на их физическое развитие. Возрастная активность детского организма на различных этапах онтогенеза.
курсовая работа, добавлен 07.02.2012- 106. Комплексное развитие физических качеств у детей среднего школьного возраста посредством игры в лапту
Правила, методические особенности игры в лапту. Внедрение русской лапты в школьную программу. Тестирование силовых способностей учащихся 12-15 лет. Уровень физической подготовленности детей среднего школьного возраста до эксперимента и после него.
дипломная работа, добавлен 16.03.2014 Сила как физическое качество и её виды. Особенности физического развития старшеклассников. Эффективность использования тренажерных устройств в учебном процессе для развития силы учащихся. Совершенствование силовой подготовки средствами бодибилдинга.
курсовая работа, добавлен 18.01.2014Физическая подготовленность человека, которая характеризуется степенью развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты и ловкости. Совокупность биологических и психических свойств человека, выражающих физическую готовность.
реферат, добавлен 29.05.2020Особенность воспитания физических качеств у школьников с помощью подвижных игр. Педагогические основы применения маневренных игровых упражнений на учебных занятиях по физкультуре. Основная характеристика элементарных и сложных спортивных развлечений.
курсовая работа, добавлен 18.11.2015- 110. Физические качества. Методы воспитания физических качеств на занятиях физической культурой и спортом
Понятие и основные физические качества – сила, гибкость, быстрота, выносливость и ловкость. Их отличия от других качеств личности. Основные разновидности физического воспитания. Показатели физического развития человека - показатели телосложения, здоровья.
реферат, добавлен 28.05.2023 Футбол как вид спорта и средство физического воспитания. Морфофункциональные характеристики учащихся 5-6 классов. Описание методик развития физических качеств средствами футбола. Анализ школьных программ и разработка комплекса игровых упражнений.
курсовая работа, добавлен 22.02.2017Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста. Анализ методик применения прыжковых упражнений при развитии скоростно-силовых качеств. Противоречия, возникшие в практике физического воспитания в школе, их краткая характеристика.
курсовая работа, добавлен 27.04.2013Возрастные особенности физического развития детей. Оздоровительное и воспитательное значение подвижных игр. Высокий уровень заболеваемости детей в России. Анализ школьных программ, учебных пособий и практики физического воспитания на уроках в школах.
курсовая работа, добавлен 04.01.2016Физиологические основы занятий атлетической гимнастикой. Мышечная система человека, состав и структура скелетных мышц. Адаптация организма к физическим нагрузкам. Закономерности тренировки начинающих атлетов. Виды нагрузок и направленность тренировочных з
реферат, добавлен 08.04.2014Понятие физических качеств как функциональных свойств организма, которые предопределяют степень его двигательной одаренности. Средства развития силы, быстроты движений, гибкости, выносливости, ловкости. Разучивание новых движений и применение упражнений.
реферат, добавлен 12.04.2013Теория, формы и организация процесса преподавания физической культуры. Физические упражнения как средство физического воспитания. Развитие физических качеств и формирование здорового образа жизни. Безопасность занятий: первая помощь при травматизме.
учебное пособие, добавлен 08.02.2012Изучение сущности и системы физического воспитания школьников. Направления внеклассных занятий по физическому воспитанию. Принципы двигательного режима учащихся. Методические указания, направленные на развитие двигательных физических качеств школьников.
курсовая работа, добавлен 07.04.2016Влияние физических нагрузок в виде игры в волейбол на развитие физических качеств и общее состояние организма студентов высших учебных заведений. Упражнения, выполнение которых помогает при подготовке к игре в волейбол. Способы и методы проведения игры.
статья, добавлен 13.11.2016Характеристика правильного рационального питания и регулярных физических упражнений как непременных составляющих здорового образа жизни. Изучение особенностей питания до, во время и после занятий спортом. Основы питания при развитии физических качеств.
реферат, добавлен 07.05.2015Изучение основных физических качеств человека, элементов их формирования и способы оценки. Характеристика физических качеств с точки зрения психологии. Рассмотрение основных средств и методов развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.
реферат, добавлен 12.03.2014Тхэквондо как один из наиболее популярных видов боевых искусств, рожденных на Востоке. Знакомство с особенностями разработки методики развития специальных физических качеств тхэквондистов-юношей. Рассмотрение инноваций в физической культуре и спорте.
автореферат, добавлен 05.09.2018Возрастные особенности юношеского спорта. Методика и методы развития основных физических качеств, необходимых начинающим боксерам: силы, выносливости, скорости, техники боя. Особенности использования круговой тренировки в повышении уровня подготовки.
курсовая работа, добавлен 14.09.2014Влияние специализированных методов волейбола на развития скоростно-силовых качеств. Специальные методы в учебно-тренировочной деятельности подростков, занимающихся волейболом. Эффективность учебно-тренировочной деятельности детей школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 20.01.2014- 124. Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов
Оценка уровня заболеваемости у студентов, занимающихся на открытом воздухе и в зале. Рост физических качеств (сила и выносливость) у молодежи. Закаливание как одно из эффективных средств укрепления здоровья. Тренировка терморегулирующего аппарата.
курсовая работа, добавлен 23.04.2013 Применение игровых упражнений, способствующих развитию физических качеств, формированию двигательных умений и навыков, воспитанию волевых и нравственных качеств, обеспечению общей физической подготовки, укреплению здоровья учащихся начальных классах.
статья, добавлен 04.02.2021