Вплив специфічних груп вправ різної переважної спрямованості на результативність кваліфікованих бігунів на середні дистанції
Розробка специфічних груп вправ різної переважної спрямованості з урахуванням біомеханічних характеристик та функціональних можливостей організму спортсмена. Удосконалення технічної майстерності, підвищення фізичних здатностей кваліфікованих бігунів.
Подобные документы
Моделі змагальної діяльності для спортсменок-марафонок різної кваліфікації. Аналіз динаміки швидкості бігу кваліфікованих бігунок-марафонок на окремих відрізках дистанції. Найбільш раціональні варіанти долання змагальної дистанції в марафонському бігу.
статья, добавлен 30.08.2016Результати тестування адаптації організму кваліфікованих баскетболістів до повторних навантажень, що відображають показники спортивної результативності. Тест для встановлення спеціальної витривалості і тренованості кваліфікованих баскетболістів.
статья, добавлен 23.02.2022Дослідження навчально-тренувального процесу у циклі підготовки баскетболісток до змагань. Характеристика структури і аналіз змісту засобів швидкісно-силової спрямованості. Розробка засобів оптимізації тренувань спортивних команд різної кваліфікації.
автореферат, добавлен 18.10.2013Визначення характеру електричної активності основних м’язових груп під час стрибків у висоту кваліфікованих спортсменок. Цілеспрямований контроль за рівнем технічної майстерності за допомогою вивчення міжм’язової координації методом електроміографії.
статья, добавлен 03.11.2020Аналіз рухів спортсменів та їх вплив на спортивні результати. Дослідження механічних властивостей тіла спортсмена та взаємодії між тілом і навколишнім середовищем під час виконання фізичних вправ. Засади біомеханіки і їх застосування в процесі тренувань.
статья, добавлен 02.09.2024Аналіз досвіду вітчизняної та закордонної спортивної підготовки. Оцінка фізичного потенціалу організму веслувальників на байдарках в умовах звичайних навантажень. Кваліфікаційні можливості спортсменів під час змагань на дистанціях різної довжини.
автореферат, добавлен 27.07.2015- 32. Структура розподілу тренувального навантаження бігунів на наддовгі дистанції на етапі річного циклу
Обґрунтування об’єму оптимальних навантажень в річному циклі спортивної підготовки до марафонської дистанції. Інтенсивність тренувань марафонця. Розвиток швидкісних здібностей спортсменів. Підготовчі періоди на різних рівнях підготовленості бігунів.
статья, добавлен 13.02.2016 Аналіз впливу на підвищення спритності спортсменів спеціальних вправ в умовах мікроциклів спеціальної спрямованості на прикладі груп футболістів основного і дублюючого складу. Оцінка точності виконання всіх ігрових прийомів, приріст цього показника.
статья, добавлен 09.04.2022Структура і зміст тренувального процесу кваліфікованих баскетболісток впродовж підготовчого періоду. Дані тривалості окремих занять, мікро- та мезоциклів, співвідношення засобів і тренувальних навантажень різної спрямованості, які використовувались.
статья, добавлен 30.08.2016Побудова програми тренувальних занять та мезоциклів на основі фаз оваріально-менструального циклу як питання спортивної підготовки легкоатлеток-стаєрів. Методи підвищення можливостей аеробної системи енергозабезпечення бігунів на довгі дистанції.
статья, добавлен 30.10.2020Вплив різноманітних систем обтяжень на техніку метання молота кваліфікованих спортсменів. Технологія застосування різноманітних систем обтяжень в процесі удосконалення технічної майстерності кваліфікованих метальників молота, визначення її ефективності.
автореферат, добавлен 12.07.2015Характеристика особливостей вдосконалення силових здібностей кваліфікованих футболістів. Рівень залучення м’язових груп в різних режимах роботи в процесі змагальної діяльності футболістів. Специфіка тренування швидкісно-силової спрямованості футболістів.
статья, добавлен 24.05.2020Визначення рівня фізичної підготовленості і функціонального стану організму студентів. Характеристика факторів негативного впливу на їх здоров’я. Розробка методики корекції інтенсивності фізичного навантаження при виконанні вправ різної спрямованості.
автореферат, добавлен 17.07.2015Встановлення залежності спортивного результату бігу на 400 метрів від сполучення фізичної і технічної підготовленості. Розробка моделі фізичної і технічної підготовленості для бігунів на 400 м з бар'єрами на етапі попередньої базової підготовки.
статья, добавлен 28.12.2017Огляд індивідуально-групових моделей кінематики техніки змагальних вправ (швидкість снаряда у різних фазах рухової дії) важкоатлетів у процесі ефективної змагальної діяльності. Аналіз індивідуально-групових моделей кінематики техніки ривка та поштовху.
статья, добавлен 13.02.2024Дослідження специфіки функціонального стану кваліфікованих борців греко-римського стилю на етапі спеціалізованої базової підготовки. Розгляд комплексного обстеження морфо-функціональних, вегетативних та психомоторних характеристик організму спортсмена.
статья, добавлен 27.06.2022Особливості розвитку і рівень координаційних здібностей юнаків віком 15 та 16 років під впливом засобів координаційної спрямованості програми з фізичної культури. Вплив вправ координаційної спрямованості шкільної програми на розвиток координації рухів.
статья, добавлен 07.05.2019Резистивні вправи, що застосовуються для стимуляції працездатності легкоатлетів, методика використання ексцентричних вправ і практичні рекомендації для спортсменів та тренерів. Нові можливості стимуляції спеціальної працездатності бігунів з бар’єрами.
статья, добавлен 27.05.2020Застосування нового комбінованого препарату "Вобензим" для підвищення фізичної працездатності і витривалості бігунів. Використання препаратів рослинного походження, фітоекцистеронів, що є альтернативою допінгу, для досягнення результатів у спорті.
статья, добавлен 06.04.2019Науково-методичні підходи до проблеми впровадження і реалізації технологій оздоровчої спрямованості студентів медичних груп. Обґрунтування засобів підвищення ефективності процесу фізичного виховання студентів педагогічного профілю з ослабленим здоров’ям.
статья, добавлен 06.09.2024Наукові підходи щодо індивідуалізації підготовки важкоатлетів різної тілобудови. Аналіз техніки вправ на етапі спеціалізованої базової підготовки. Особливості спортсменів та розробка тренувальних програм з урахуванням морфологічних характеристик.
статья, добавлен 13.02.2016- 47. Вдосконалення спортивного поєдинку кікбоксерів-юніорів за рахунок розвитку специфічних сприйняттів
Удосконалення методики підготовки до спортивного двобою кікбоксерів-юніорів за рахунок розвитку специфічних сприйняттів. Розробка комплексу спеціальних вправ для підвищення якості спортивних поєдинків кікбоксерів-юніорів. Визначення часових інтервалів.
статья, добавлен 13.06.2022 Розробка та впровадження в освітнє середовище інноваційних технологій збереження здоров’я в процесі реалізації Концепції "Нова українська школа". Розробка оздоровчого комплексу вправ. Вплив фізичних вправ на скелетно-м’язову систему організму людини.
статья, добавлен 13.05.2024Дослідження підготовки спортсменів в сучасному тенісі. Вплив вправ складнокоординаційної спрямованості на показники фізичної та технічної підготовленості волейболістів. Педагогічне тестування показників психофізіологічних реакцій та технічної підготовлено
статья, добавлен 27.09.2024Систематизація дисципліни сноубордингу за спорядженням та базовими елементами техніки. Розробка й апробація засобу об’єктивного контролю технічної підготовленості кваліфікованих сноубордистів у процесі тренувань "без снігу" ("Тренажер для сноубордингу").
автореферат, добавлен 14.08.2015