Формы и содержание самостоятельных занятий физической культурой
Физическая культура как вид социальной деятельности людей, направленной на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы и содержание.
Подобные документы
Система представлений, чувств и поведенческих паттернов, способствующих либо препятствующих сохранению и поддержанию здоровья. Мотивации к занятиям физической культурой. Рассмотрение отношения к здоровью с точки зрения ценности конкретного объекта.
статья, добавлен 22.08.2020Роль и задачи физической культуры в эпоху научно-технического прогресса. Спорт и физическая культура как эффективное средство физического развития человека. Анализ влияния занятий спортом и физической культурой на формирование личности и ее качеств.
реферат, добавлен 22.08.2017Спорт в структуре профессионального образования. Физическая культура как сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.
курсовая работа, добавлен 27.04.2015Обучение учащихся, умения и навыки основных способов передвижения на лыжах. Навык самостоятельных занятий. Федеральные государственные образовательные стандарты теоретических занятий по лыжной подготовке. Развитие физических, морально-волевых качеств.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016- 105. Олимпийские игры
Физическая культура как одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека. Возникновение Олимпийских игр. Традиция зажжения огня и доставка его к месту проведения состязаний и игр.
курсовая работа, добавлен 14.06.2014 Управление процессом самостоятельных занятий - дозирование физической нагрузки, ее интенсивности на занятиях физическими упражнениями. Физиологические показатели. Пульсовой режим рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста.
реферат, добавлен 23.10.2020Причины миопии и её влияние на работоспособность. Оздоровительная программа самостоятельных занятий физической культурой при миопии. Средства физической культуры в развитии выносливости, силы, гибкости, ловкости при миопии, отягощенной астигматизмом.
реферат, добавлен 25.03.2018Определение значения самостоятельного выполнения физических упражнений для поддержания высокого уровня физического состояния, систематического укрепления здоровья и повышения эмоционального тонуса. Рекомендации по проведению самостоятельных занятий.
реферат, добавлен 17.10.2015Оздоровительный эффект занятий массовой физической культурой. Физическая, психологическая и поведенческая концепции здоровья. Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, на кровеносную, опорно-двигательную, нервную системы и органы дыхания.
реферат, добавлен 29.12.2014Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Методы врачебного обследования. Использование методов самоконтроля, стандартов, функциональных проб и упражнений-тестов. Основные показатели дневника самоконтроля.
реферат, добавлен 13.05.2012Особенности и формы проведения занятий физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе. Значение, задачи и организация работы по физическому воспитанию учащихся специальных медицинских групп, применения упражнений.
статья, добавлен 14.11.2021Цели и задачи самостоятельных занятий физической культурой. Основные правила и нормы физических нагрузок при занятии ходьбой и бегом, плаванием, ходьбой на лыжах, ездой на велосипеде, ритмической и атлетической гимнастикой, в тренажерном зале.
реферат, добавлен 03.08.2010Польза занятий физической культурой. Влияние спортивных упражнений на здоровье и работоспособность работников умственного труда. Использование методов и средств физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
реферат, добавлен 12.10.2017Значение и место физкультурных занятий в режиме дня дошкольного образовательного учреждения. Структура, содержание, типы и формы проведения физкультурных занятий. Особенности содержания и методики проведения занятий с детьми старшего дошкольного возраста.
курсовая работа, добавлен 26.03.2015- 115. Физическая культура
Физическая культура как средство и способ физического совершенствования личности. Операциональный компонент. Роль и возможность физической культуры в обеспечении здоровья. Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Комплекс физических упражнений.
реферат, добавлен 13.06.2021 Характеристика гигиены и ее основных задач. Гигиенические правила организации и проведения самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Профилактика заболеваний средствами физической культуры. Изучение гигиенических основ закаливания.
реферат, добавлен 24.10.2013Исследование общих правил безопасности при проведении занятий по гимнастике, легкой атлетике и лыжному спорту. Характеристика эксплуатационно-технических требований к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам занятий физической культурой и спортом.
шпаргалка, добавлен 27.11.2010Особенности физических упражнений и пути привлечения школьников к занятиям физической культурой и спорта. Значение занятий физическими упражнениями для здоровья человека. Основные направления внеклассной работы по физическому воспитанию, ее организация.
курсовая работа, добавлен 04.11.2016Раскрытие основных вопросов построения тренировочного занятия. Рассмотрение особенностей планирования и дозирования физической нагрузки при самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Анализ самоконтроля за состоянием организма занимающегося.
курсовая работа, добавлен 06.04.2015Характеристика актуальности проблемы сохранения здоровья студентов. Изучение влияния занятий физической культурой на "физиологическое и психологическое" состояние человека. Характеристика основных выявленных мотивов к занятиям физической культурой.
статья, добавлен 28.03.2019Структура, содержание урока как основная форма организации занятий в школе. Характеристика частей урока. Обучение детей с учетом их различных физических способностей, возможностей и состояния здоровья. Воспитательно-образовательные достижения педагога.
курсовая работа, добавлен 22.02.2019Физическая культура как средство развития детей. Психолого-педагогическая характеристика детей с ограниченными возможностями. Исследование влияния занятий физической культурой на процесс социальной реабилитации детей с ограниченными возможностями.
дипломная работа, добавлен 12.11.2012Специфика фитнес-технологий как средства повышения интереса и эффективности занятий физической культурой. Важность правильного выбора упражнений и их реализации по круговому методу. Дневник самоконтроля человека, занимающегося физической культурой.
статья, добавлен 27.10.2017Физическая культура в системе образовательного процесса молодежи. Физическая и умственная работоспособность студента. "Блочное" планирование материала при организации занятий физической культурой с девушками. Повышение уровня физической подготовленности.
статья, добавлен 26.03.2016Гуманитарная значимость физической культуры. Ценностные ориентации и отношение студентов в физкультурно-спортивной деятельности. Основы организации физического воспитания в вузе. Формы учебных и внеучебных занятий на протяжении периода обучения.
реферат, добавлен 27.12.2021