Сущность здоровья
Особенности соблюдения правильного режима питания. Значение витаминов при занятиях спортом. Рассмотрение закаливания как важной профилактической меры против простудных заболеваний. Характеристика режима труда и отдыха. Анализ двигательной активности.
Подобные документы
Ценность здорового образа жизни и его воспитание у студентов. Организация сна, режима питания и двигательной активности. Основы здорового образа жизни студента. Режим дня, как фактор здорового образа жизни студента. Личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 07.05.2018Двигательная активность и анализ ее роли для здоровья человека. Оценка негативного влияния на организм недостаточной двигательной активности. Гипокинезия и гиподинамия: сущность и содержание. Значение физической культуры для профилактики гиподинамии.
реферат, добавлен 04.03.2013- 103. Рациональное питание
Основные элементы рационального питания. Гигиенические требования, предъявляемые к пище. Физиологические нормы питания в зависимости от интенсивности труда. Значение белков, жиров, углеводов, минеральных веществ. Виды витаминов, их биологическая роль.
реферат, добавлен 28.05.2018 Особенности условий труда программистов. Пути обеспечения высокой работоспособности за счет требований к организации рабочего места, режима труда и отдыха. Допустимые уровни вибрации, шума, звукового давления и уровни ионизации воздуха помещений.
реферат, добавлен 27.08.2009- 105. Основы охраны труда
Первая помощь как простейшие срочные меры, необходимые для спасения жизни и здоровья пострадавшего при несчастных случаях. Сущность понятия "септикотоксемия". Особенности воздействия на человека статического электричества. Анализ основ охраны труда.
контрольная работа, добавлен 23.09.2013 Общая характеристика рабочего места на предприятии, классификация воздействий вибрации на оператора, требования государственных стандартов к рабочему месту, правила и условия эксплуатации технологических процессов, соблюдение режима труда и отдыха.
контрольная работа, добавлен 23.06.2012Рациональный режим труда и отдыха. Сохранение здоровья и длительной трудоспособности. Чередование периодов труда и отдыха на протяжении рабочего дня с наименьшим напряжением физиологических функций человека. Сон как отдых центральной нервной системы.
реферат, добавлен 26.12.2015Гигиена питания как направление профилактической медицины, разрабатывающее вопросы здорового питания. Заболевания, обусловленные недостаточностью питания. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Компоненты пищи, оказывающие вредное воздействие.
лекция, добавлен 29.06.2015- 109. Личная гигиена
Вопросы сохранения и укрепления здоровья человека посредством соблюдения гигиенического режима в быту и труде. Гигиенические свойства одежды. Основная цель - оздание вокруг тела оптимального искусственного микроклимата. Типы одежды и свойство материалов.
реферат, добавлен 19.01.2010 Факторы производственной среды. Оптимальные, допустимые, вредные и опасные условия труда. Режим труда и отдыха. Виды внутрисменного отдыха: микропауза, макропауза, обеденный перерыв. Экстренные меры защиты персонала объекта при чрезвычайной ситуации.
контрольная работа, добавлен 20.12.2011Особенности режима рабочего времени и времени отдыха работников. Система индивидуальной защиты от вредных веществ на рабочих местах. Опасные зоны машин и механизмов, сигнальные цвета и знаки безопасности. Действие пожарно-технических комиссий и дружин.
контрольная работа, добавлен 09.03.2015- 112. Основы закаливания
Физиологическая сущность и основные принципы закаливания. Систематичность использования закаливающих процедур. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния здоровья при закаливании.
доклад, добавлен 20.12.2010 Основные задачи гигиены. Влияние внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей. Профилактика простудных заболеваний. Гигиена труда, гигиена детей и подростков, гигиена физической культуры и спорта. Закаливание воздухом, водой и солнцем.
реферат, добавлен 20.02.2012- 114. Правильное питание
Основа здорового образа жизни, характеристика и особенности принципов правильного питания. Схема источников питательных веществ, вычисление количества суточных калорий. Значение и сущность сбалансированного рациона из натуральных и качественных продуктов.
презентация, добавлен 29.04.2016 Виды режимов труда и отдыха, характеристика физиологических основ их построения. Режим гибкого рабочего времени как форма его организации, условия его эффективного использования. Социально-экономическая эффективность улучшения режимов труда и отдыха.
реферат, добавлен 13.05.2013Понятие энергетической ценность пищи. Нормы и принципы рационального сбалансированного питания. Изучение создания оптимальных условий для усвоения пищи человеком при составлении суточного рациона питания. Характеристика правил соблюдение режима питания.
презентация, добавлен 26.10.2013Влияние аэроионного режима в помещении на самочувствие людей. Анализ численной модели для прогноза аэроионного режима в помещениях, на основе уравнений движения идеальной жидкости и массопереноса для отрицательных, положительных аэроионов и пыли.
статья, добавлен 24.02.2016- 118. Здоровый образ жизни
Исследование понятия "здоровье". Изучение факторов, способствующих его укреплению. Соблюдение режимов сна и питания, двигательного режима и физической активности. Анализ влияния окружающей среды и наследственности. Поддержание оптимального образа жизни.
презентация, добавлен 31.10.2017 - 119. Рациональное питание
Понятие и основы рационального питания. Основные пищевые вещества, их характеристика, функции. Особенности разработки индивидуальных норм питания. Значение рационального питания для здоровья человека. Влияние пищи на психологическое состояние человека.
реферат, добавлен 21.04.2016 Охрана здоровья на территории складских помещений, обеспечение безопасности условий труда, ликвидация профессиональных заболеваний и производственного травматизма. Меры защиты от возможного воздействия опасных и вредных факторов производства на складе.
контрольная работа, добавлен 04.12.2014- 121. Оптимизация зрительного взаимодействия оператора со средствами отображения информации на основе ЭЛТ
Особенности зрительного восприятия информации и формирование утомления. Требования к средствам отображения информации и их расположению в рабочем пространстве, к организации и характеристикам освещения рабочего места. Оптимизация режима труда и отдыха.
реферат, добавлен 16.06.2009 Особенности поражающего действия биологического оружия. Характеристика основных средств поражения, используемых в биологическом оружии. Понятие и сущность здоровья и здорового образа жизни, способы их поддержания. Рекомендации по составлению режима дня.
контрольная работа, добавлен 23.07.2010Здоровый образ жизни – образ жизни, направленный на профилактику заболеваний и укрепления организма человека с помощью правильного питания, занятия спортом, отказа от вредных привычек. Главные составляющие здорового образа жизни и правильное питание.
реферат, добавлен 23.05.2020Понятие физиологии питания и основные этапы ее становления. Определение пищевой ценности продуктов питания. Обогащенные и функциональные пищевые продукты, основы их усвоения, суточные нормы необходимых полезных веществ и витаминов для здоровья организма.
реферат, добавлен 23.04.2016Понятие профессионального здоровья, его особенности. Принципы обеспечения здоровья работников и безопасности их труда. Психологическая концепция профессионального здоровья Г.С. Никифорова. Психологические механизмы целенаправленной активности человека.
презентация, добавлен 14.09.2015