Вплив плавання і стретчингу на біологічний вік людини
Результати дії антиейджингової програми на організм осіб у віці 50-60-ти років. Оцінка темпу старіння та біологічного віку. Необхідність інтегрування антиейджингу у сфері фізичної культури. Позитивний вплив засобів фізичного виховання на процеси старіння.
Подобные документы
Аналіз результатів розробки програми для сповільнення процесів старіння організму осіб 50-60 років. Використання ранкової гігієнічної гімнастики. Стретчинг як засіб вдосконалення гнучкості та рухливості в суглобах. Основні етапи антиейджингової програми.
статья, добавлен 27.02.2016Ознайомлення з методами перевірки антиейджингового впливу оздоровчого плавання на інволюційні процеси організму людини. Характеристика способів визначення біологічного віку. Аналіз результатів вимірювання функціональних можливостей організму чоловіків.
статья, добавлен 28.02.2016Аналіз даних щодо особливостей динаміки показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості, функціонального стану серцево-судинної системи юнаків 18-19 років. Використання в програмі з фізичного виховання засобів кондиційного плавання.
статья, добавлен 14.08.2016Оцінка стану здоров’я студентів І курсу шляхом визначення біологічного віку індивіда за методикою В.П. Войтенка. Увага зосереджена на виявленні достовірності відмінностей між календарним і біологічним віком студентів під дією занять з фізичного виховання.
статья, добавлен 03.04.2023Вплив плавання на серцево-судинну систему, опорно-руховий апарат. Значення занять у басейні в структурі засобів фізичного виховання. Показники зниження захворюваності у дітей, що займаються плаванням. Принципи ефективності навчально-тренувального процесу.
практическая работа, добавлен 29.03.2018Виявлення факторів, які спонукають людей похилого віку до занять рекреаційно-оздоровчою діяльністю. Аналіз впливу фізичної культури на уповільнення старіння. Проведення соціологічного опитування для з’ясування мотивів по активізації рухової активності.
статья, добавлен 23.12.2021Вміння плавати як життєво необхідна навичка. Значення занять по плаванню для зміцнення організму дитини дошкільного віку. Розгляд ролі, місця і значення в структурі засобів фізичного виховання. Використання ігрових завдань і рухливих ігор при навчанні.
реферат, добавлен 09.12.2014Особливості розвитку і рівень координаційних здібностей юнаків віком 15 та 16 років під впливом засобів координаційної спрямованості програми з фізичної культури. Вплив вправ координаційної спрямованості шкільної програми на розвиток координації рухів.
статья, добавлен 07.05.2019Теоретично-методичні аспекти організації фізичного виховання студенток ВНЗ. Комплексна програма фізичного виховання в поєднанні з вживанням продуктів бджільництва. Результати дослідження та впровадження комплексної програми фізичного виховання студенток.
автореферат, добавлен 29.07.2015Розуміння суті фізичного виховання та його ролі в освітній системі. Необхідність у фахівцях із фізичного виховання, які мають всі навики для виконання рекреаційно-оздоровчої діяльності, що є важливим та необхідним для пропаганди здорового способу життя.
статья, добавлен 26.10.2023Проблеми здоров’я студенства, виховання у молоді потреби в здоровому способі життя й здоровому дозвіллі. Ефективність застосування плавання та фізичних вправ у воді, їх вплив на рівень фізичного розвитку студентів. Зміцнення скелетно-м’язової системи.
статья, добавлен 01.06.2018Проблема контролю фізичного стану студентської молоді в процесі фізичного виховання. Вплив антропометричного статусу на фізичний стан після закінчення пубертатного періоду. Оцінка впливу педагогічних засобів і методів в процесі фізичного виховання.
статья, добавлен 17.12.2022Визначено роль і місце фізичної активності у життєдіяльності людей літнього віку. Викладено сучасні уявлення щодо старіння людини, наведено різновиди та обсяги фізичної активності літніх людей. Визначено мотиваційні фактори занять фізичною активністю.
статья, добавлен 09.12.2018- 14. Аналіз видів рухової активності на заняттях із фізичної культури студентів вищих навчальних закладів
Місце фізичного виховання в сучасній системі професійної освіти. Оцінка фізичної підготовленості студентів. Тестування рухових якостей. Зміст програми з фізичного виховання у вищому навчальному закладі. Форми проведення занять із фізичної культури.
статья, добавлен 28.08.2018 Реалізація принципу оздоровчої спрямованості в практиці фізичного виховання. Зміст оздоровчо-рекреативної та спортивно-реабілітаційної фізичної культури. Методика використання оздоровчого бігу та ходьби, плавання, їзди на велосипеді, дихальної гімнастики.
курсовая работа, добавлен 20.03.2012Експериментально обґрунтувати вплив засобів акробатики на рівень фізичної підготовленості спортсменів віку 10-12 років зі спортивного танцю. До дослідження були залучені юнаки та дівчата віком 10-12 років, відповідно по 20 спортсменів в кожній групі.
статья, добавлен 03.07.2023Проаналізовано сучасний стан здоров’я та рівень фізичної підготовленості студентів. Охарактеризовано сучасні методики, які використовуються на заняттях з плавання і спрямовані на підвищення рухових якостей студентської молоді та їх вплив на організм.
статья, добавлен 08.02.2022Аналіз використання засобів народної фізичної культури як дієвого чинника у формуванні мотиваційної сфери студентів аграрних вищих закладів освіти щодо фізичного вдосконалення. Виховання у студентів потреби та інтересу до фізичного самовдосконалення.
статья, добавлен 09.01.2019Методичні засади оздоровчо-рекреаційних технологій, що сприяють високій якості життя осіб похилого віку, дозволяють зберегти фізичну та психічну дієздатність, корегувати негативні зміни, що відбуваються у процесі старіння. Оцінювання умов середовища.
статья, добавлен 28.12.2017Особливості фізичного стану школярів у віці 7–9 років і пріоритетні показники для кожного віку. Розробка індивідуальних норм його підготовленості з урахуванням статевовікових особливостей, фізичного стану та здоров'я дітей молодшого шкільного віку.
автореферат, добавлен 27.08.2015Вимоги до фізичного стан та рівня підготовленості школярів. Порядок проведення та головні критерії оцінки адаптаційно-пристосовчих механізмів організму дітей молодшого шкільного віку. Інтенсивність фізичного навантаження на уроках фізичного виховання.
статья, добавлен 05.04.2019Дослідження процесу фізичного виховання студентської молоді в системі вищої освіти. Застосування засобів української боротьби на поясах з навчальної програми української боротьби на поясах етапу початкової підготовки під час занять з фізичного виховання.
статья, добавлен 06.07.2023Позитивний вплив занять зі східних єдиноборств на зміцнення знань здорового способу життя серед підростаючого покоління та формування фізичної культури особистості. Головна особливість використання карате як засобу підвищення рухової активності учнів.
статья, добавлен 03.07.2023Аналіз проблеми контролю фізичної підготовленості юнаків 15-17 років в процесі фізичного виховання. Результати швидкісного, швидкісно-силового та індексу витривалості, які враховують індивідуальні антропометричні показники (довжина та маса тіла юнаків).
статья, добавлен 30.08.2016Вплив плавання на показники фізичного розвитку людини: ріст, вагу, дихальний апарат, серцево-судинну, нервову, м'язову системи. Заняття плаванням як засіб загартування людини, підвищення опору організму дії температурних коливань і простудних захворювань.
реферат, добавлен 09.09.2012