Зрительная гимнастика в период сессии у студентов как ведущий метод профилактики прогрессирования астенопии
Зрительная гимнастика как комплекс простых упражнений, которые укрепляют глазные мышцы, предотвращая их спазмы, улучшают циркуляцию крови и внутриглазной жидкости, а также улучшают аккомодацию. Профилактика прогрессирования астенопии у студентов.
Подобные документы
Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры. Значение физической культуры и правильного питания как средств оптимизации режима жизни, активного отдыха, сохранения и повышения работоспособности студентов.
статья, добавлен 17.04.2019Изучение условий повышения эффективности трудовой деятельности человека. Утомление и распорядок рабочего дня. Определение утомления, его виды и стадии. Физиологические причины утомляемости. Способы борьбы с утомлением. Обеденный перерыв и гимнастика.
реферат, добавлен 31.01.2010Инструкции для учащихся по мерам безопасности при занятиях спортивной гимнастикой. Характеристика соблюдения безопасности перед началом, во время и в конце занятий. Исследование требований безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
контрольная работа, добавлен 10.03.2015Характеристика путей поддержания здорового образа жизни и профилактики хронических заболеваний. Исследование особенностей поддержания здорового образа жизни сотрудников в рамках корпоративных программ, а также рекомендации по повышению их эффективности.
дипломная работа, добавлен 21.06.2016Подходы к определению категории "здоровье". Социальные и биологические факторы, влияющие на него. Здоровый образ жизни как качественная предпосылка будущей самореализации студентов. Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни.
статья, добавлен 31.07.2018Изучение проблемы распространения алкоголизма и курения на Руси и основные причины их возникновения. Современные методы борьбы и профилактики курения и алкоголизма. Приведение примеров общественного отношения к этой проблеме в странах Европы и России.
контрольная работа, добавлен 21.11.2012Спортивный травматизм: характеристика, причины и меры его предупреждения. Первая помощь при травмах. Инструкция по технике безопасности при проведении занятий по физическому воспитанию в различных спортивных секциях (гимнастика, лыжная подготовка).
реферат, добавлен 21.08.2013Общие сведения о радиации. Характеристика радиационно-опасного объекта. Типы радиационных аварий. Последствия от аварии для населения. Характеристика Уральского института управления РАНХиГС, действия сотрудников и студентов при радиационной аварии.
курсовая работа, добавлен 08.03.2017Проблема роста числа наркоманов в различных возрастных группах населения и стремительного омоложения этого асоциального явления. Социальные проблемы профилактики наркомании в детской и молодежной среде на муниципальном уровне в Республике Дагестан.
статья, добавлен 26.04.2019Группы химически опасных веществ и продолжительность их поражающего эффекта. Комплекс организационных, правовых и технических мероприятий для профилактики аварий на предприятиях. Правила оказания первой медицинской помощи пораженным и пострадавшим.
реферат, добавлен 05.04.2014Причины курения подростков, необходимость профилактической работы среди подрастающего поколения. Пагубное влияние табачного дыма на нервную систему, формирование связей в структурах неокортекса. Информационные приемы профилактики курения у подростков.
реферат, добавлен 28.03.2015Характеристика основных клещевых инфекций. Краткое описание клещей. Распространенность клещевого энцефалита на территории России. Индивидуальные и химические средства защиты от клещей. Первая помощь при укусе. Виды профилактики клещевых инфекций.
реферат, добавлен 24.11.2015Ценность здорового образа жизни и его воспитание у студентов. Организация сна, режима питания и двигательной активности. Основы здорового образа жизни студента. Режим дня, как фактор здорового образа жизни студента. Личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 07.05.2018Образ жизни, основанный на принципах нравственности. Составляющие здорового способа жизни студента. Профилактика вредных привычек студентов. Режим питания и соблюдение правил личной гигиены, санитарии. Двигательная активность и физическое самовоспитание.
реферат, добавлен 22.01.2015Разработка программы профилактики наркомании среди старшеклассников. Общая характеристика подросткового возраста. Факторы наркотизации в подростковом возрасте. Предполагаемые причины наркотизации подростков (социальные, психологические, биологические).
научная работа, добавлен 16.02.2012Влияние физических упражнений и закаливания на организм детей младшего школьного возраста. Использование факторов внешней среды: воздуха, солнечных ингаляций, для профилактики простудных заболеваний, повышения работоспособности и выносливости организма.
курсовая работа, добавлен 19.02.2017Сущность и формы физической рекреации. Классификация основных оздоровительных видов гимнастики в различные возрастные периоды жизни человека с рекреационной направленностью. Задачи физической культуры для детей, лиц среднего возраста, для пожилых людей.
статья, добавлен 20.10.2019Изучение здоровья студенческой молодежи. По стандартной методике степ-теста PWC170 у курящих и некурящих студентов юношеского возраста вузов г. Тюмени изучено влияние табакокурения на физическую работоспособность и максимальное потребление кислорода.
статья, добавлен 21.07.2021Анализ видов детского травматизма (дорожно-транспортный, утомления, отравления, термические поражения) и причин возникновения травмоопасных ситуаций. Характеристика видов профилактики детского травматизма. Анализ статистики по детскому травматизму.
курсовая работа, добавлен 01.08.2015- 95. Вредные привычки, основные причины, способствующие их появлению. Меры профилактики вредных привычек
Курение - самая распространенная вредная привычка. Состав табачного дыма и пассивное курение. Негативное влияние алкоголя на организм человека. Последствия употребления наркотиков для личности. Профилактика распространения вредных привычек у школьников.
реферат, добавлен 21.01.2013 Изучение теоретических основ профилактики травматизма на уроках физической культуры. Основные причины травматизма во время занятий физическими упражнениями. Роль педагога в предупреждении травматизма. Безопасность трудовых и учебных процессов в школах.
курсовая работа, добавлен 20.01.2023Обзор некоторых методов здоровьесберегающих технологий, которые применяются или могут применяться в высшей школе для помощи студентам в адаптации к новым для них условиям. Перестройка их сознания и поведения в деле сбережения собственного здоровья.
статья, добавлен 03.11.2021Физическая культура и спорт как эффективное средство профилактики многих заболеваний человека. Отказ от вредных привычек, правильное питание и регулярные занятия спортом как основные правила профилактики здорового образа жизни. Влияние спорта на здоровье.
статья, добавлен 29.04.2019Наркомания как одна из форм отклоняющегося (девиантного) поведения. Трудовое и здоровьесберегающее воспитание в вузе. Работа спортивных секций, проведение социальных и экологических акций. Психолого-педагогическая профилактика наркомании в вузе.
статья, добавлен 23.06.2018Особенность достижения эмоционального благополучия человеком. Пища как основной источник энергии. Характеристика ежедневной утренней гимнастики. Влияние режима труда и отдыха на здоровый образ жизни. Химическая зависимость: алкоголизм и наркомания.
реферат, добавлен 17.05.2016