Моделирование в системе планирования предсоревновательной подготовки лыжников
Моделирование предсоревновательной подготовки лыжников-гонщиков и биатлонистов. Технико-тактические действия спортсменов при прохождении дистанции и различных ее участков. Подход к огневому рубежу, принятие изготовки, ритм и последовательность стрельбы.
Подобные документы
Особенности адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам высокой интенсивности. Рассмотрение сезонной изменчивости показателей физической работоспособности и кислородтранспортной системы крови у биатлонистов и лыжников Среднего Приобья.
статья, добавлен 17.04.2021Лыжная подготовка как обязательный минимум занятий на лыжах по физическому воспитанию в общеобразовательных школах, профессионально-технических училищах, средних и высших учебных заведениях различного профиля. Методика подготовки, обучению лыжному спорту.
курсовая работа, добавлен 21.02.2022Основы техники бега на короткие дистанции. Особенности техники бега на спринтерских дистанциях. Основные задачи, средства и методы подготовки юных спортсменов. Совершенствование низкого старта, стартового разбега, бега по дистанции и финиширования.
дипломная работа, добавлен 02.10.2015Проявление силовых возможностей в передвижении на лыжах. Процесс силовой тренировки лыжников-гонщиков: общая, разносторонняя и специальная. Специфика работы мышц при передвижении на лыжах с учетом индивидуальных особенностей занимающихся спортсменов.
реферат, добавлен 14.05.2015Аспекты совершенствования методики технико-тактической подготовки борцов-самбистов посредством включения в тренировочный процесс комплекса действий противоборства, направленных на освоение решений эпизодов поединка различного тактического назначения.
автореферат, добавлен 12.08.2018Актуальность проблемы профилактики слепоты, физической и социальной реабилитации лиц с поражением органов зрения. История российского спорта слепых. Основные особенности подготовки незрячих спортсменов-лыжников, представители Мурманской области.
статья, добавлен 27.02.2019Роль состояния механизмов вегетативной регуляции сердечной деятельности в достижении мастерства у спортсменов, занимающихся лыжными гонками. Анализ физической работоспособности и эргометрических параметров. Коэффициент расходования резервов миокарда.
статья, добавлен 29.04.2019Анализ тренировочной нагрузки по объему и интенсивности. Изучение динамики тренировочной нагрузки в четырехнедельном цикле предсоревновальной подготовки. Определение скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов по высоте прыжка вверх (по Абалакову).
статья, добавлен 23.01.2022Подготовка перспективных спортсменов в современной легкой атлетике и способы достижения бегунами высоких спортивных результатов в их соревновательной деятельности. Скоростно-силовая подготовка в рамках спортивной подготовки бегунов на средние дистанции.
реферат, добавлен 20.04.2019- 85. Непосредственная подготовка женской команды Премьер- лиги к финалу Кубка России-2017 по баскетболу
Рассмотрение предсоревновательной подготовки женской баскетбольной команды Премьер-лиги во взаимосвязи с выступлением в соревнованиях Кубка России, Евро Кубка и Чемпионата России. Фрагменты промежуточных микроциклов в общей программе подготовки.
статья, добавлен 30.01.2022 Закономерности подготовки спортсменов в зависимости от возрастных, индивидуальных и морфологических особенностей и этапов подготовки в современном баскетболе. Индивидуализация техники согласно с особенностями физического развития и подготовки спортсмена.
реферат, добавлен 14.01.2011История бега на короткие дистанции. Изучение основных этапов процесса преодоления любой короткой дистанции. Старт, стартовый разгон, бег по дистанции и финиширование. Анализ особенностей подготовки и тренировки спортсменов. Развитие скоростных качеств.
реферат, добавлен 18.05.2016Характеристика анатомо-физиологических особенностей подростков 15-17 лет. Определение особенностей их физического развития при занятиях спортом. Принципы организации лыжной подготовки в учебных заведениях. Разработка программы подготовки лыжников.
дипломная работа, добавлен 26.10.2017Подготовка арбитра к футбольному матчу. Методика развития скоростно–силовых качеств лыжников–гонщиков в соревновательном периоде. Применения комплекса упражнений для развития силовых качеств спортсменов. Результаты показателей в контрольных испытаниях.
контрольная работа, добавлен 04.07.2017Прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. Модель бегуна на средние дистанции, средства, методы, планы его подготовки. Критический анализ советской, новозеландской, английской, марокканской, кенийской и бразильской школ подготовки бегунов.
учебное пособие, добавлен 01.07.2011Понятие базовой техники и ее значение в совершенствовании технико-тактического мастерства, содержание и последовательность данного процесса. Техническая подготовленность, характеризующие критерии. Этап базовой технико-тактической подготовки спортсменов.
контрольная работа, добавлен 02.05.2011Рассмотрено соревновательную дистанцию в биатлоне. Показано, что выявление особенностей подготовки на физическую и техническую подготовленность биатлонистов, позволит рационально распределить тренировочные воздействия на предварительном этапе подготовки.
статья, добавлен 08.02.2022Определение места спортивных тренировочных центров в современной системе подготовки спортсменов и их структура и функционирование в разных странах. Симбиоз научных учреждений с развитой спортивной инфраструктурой земли Северный Рейн-Вестфалия.
статья, добавлен 20.01.2022Рассмотрение эффективности различного распределения средств общей и специальной физической подготовки юных биатлонистов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла. Сравнительная характеристика показателей подготовленности подростков.
статья, добавлен 30.07.2016Определение достоинств и недостатков существующих подходов в предсоревновательной психологической подготовке спортсменов. Адаптация наиболее эффективных приемов, средств и методов регуляции предстартовых состояний используемых в единоборствах на Востоке.
автореферат, добавлен 05.09.2018Сравнительный анализ многолетней подготовки и выступлений сборных команд на международной арене. Схема наиболее благоприятного распределения соревнований различных категорий в системе непосредственной подготовки спортсменов к главному старту сезона.
статья, добавлен 25.04.2018Технические характеристики стрельбы. Показатели временных характеристик техники пулевой стрельбы спортсменов разной квалификации. Зависимость результата стрельбы от времени, затраченного на выстрел. Параметры стрельбы в зависимости от мастерства стрелка.
статья, добавлен 18.04.2022Выявление факторов, которые надо учитывать при подготовке спортсменов любой специализации. Изучение направлений и этапов метода развития специальной выносливости спортсменов-бегунов на средние дистанции. Рассмотрение слагаемых результатов их соревнований.
статья, добавлен 07.04.2022Технико-тактическая подготовка боксеров 19-22 лет. Анатомо-физиологические особенности в боксе. Методика учебно-тренировочного процесса технико-тактического мастерства спортсменов. Проблемы тактико-технической подготовки боксеров в тренировочном процессе.
курсовая работа, добавлен 04.07.2017Изучение спортивной деятельности юных биатлонистов в качестве основных факторов, определяющих необходимость сопряжения навыков стрельбы и гоночной выносливости. Негативное влияние развития гоночной выносливости на формирование у них навыков стрельбы.
статья, добавлен 23.01.2022