Гигиена физической культуры – предмет, задачи и методы
Обобщение основных задач современной гигиены - области медицинской науки о сохранении и улучшении здоровья путем проведения предупредительных мероприятий. Основы гигиены физической культуры. Требования к личной гигиене. Рациональное питание и закаливание.
Подобные документы
Укрепление здоровья, гармоническое развитие и физическое совершенствование человека. Влияние занятий физическими упражнениями на психические процессы. Упражнения, формирующие осанку. Характерные признаки и типы осанки. Основные задачи личной гигиены.
контрольная работа, добавлен 23.05.2012Рациональный режим дня, активность организма человека и объем двигательной активности. Формы самостоятельных занятий физической культурой. Соблюдение правил личной гигиены для повышения эффективности занятий. Утренняя гимнастика и физкультурная пауза.
реферат, добавлен 22.08.2010Производственная гимнастика – комплекс несложных спортивных упражнений для поддержания высокого уровня трудоспособности и сохранения здоровья работающих. Методы профилактики профессиональных заболеваний и травматизма с помощью физической культуры.
статья, добавлен 22.09.2017Режим жизнедеятельности человека. Рациональное питание и его значение для здоровья, основные типы питательных веществ, необходимых организму. Влияние двигательной активности и закаливания, понятие и сущность закаливание. Отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 16.04.2024Личная и общественная гигиена как один из факторов здорового образа жизни. Взаимосвязь физической культуры и здорового образа жизни. Проблемы внедрения здорового образа жизни и развития физической культуры общества. Гигиена физических упражнений.
реферат, добавлен 07.05.2010Рассмотрение исторических предпосылок зарождения физической культуры. Соревнования по кулачному бою, состязания в езде на колесницах в древнем мире. Исследование национальных особенностей физической культуры. Возрождение современных олимпийских игр.
презентация, добавлен 28.10.2018Социальные аспекты развития физической культуры и современного спорта, который несет оздоровительный потенциал для укрепления здоровья и двигательной активности населения страны. Изучение потребностей студентов в процессе занятий физической культурой.
статья, добавлен 30.08.2016Анализ физической культуры как специфической части общей культуры, направленной на укрепление здоровья и повышение его уровня, всестороннее развитие физических способностей. Изучение исторических корней физической культуры, анализ ее развития в России.
презентация, добавлен 04.11.2020Значение двигательной активности для здоровья человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Уровень физической активности человека. Самоконтроль за состоянием организма при физических нагрузках. Механическое раздражение эпифизов.
реферат, добавлен 23.05.2013История физической культуры и спорта, их становление в России. Средства физической культуры. Классификация физических упражнений. Физическое воспитание, его оздоровительные и развивающие задачи. Отдельные виды физической культуры: массовая и лечебная.
реферат, добавлен 12.12.2011Рациональное питание при развитии физических качеств, силовых и скоростно-силовых способностей. Питание после работы на выносливость и истощающих нагрузок. Медико-биологические средства восстановления физической работоспособности. Витаминные препараты.
курсовая работа, добавлен 08.01.2014Физиологическая характеристика организма при занятиях физическими упражнениями. Воздействие внешней среды на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость умственной и физической работоспособности.
реферат, добавлен 12.05.2016Раскрытие понятия внешней среды, ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека. Рассмотрение средств физической культуры, которые обеспечивают устойчивость к умственной и физической выносливости. Влияние физкультминуток на работоспособность.
реферат, добавлен 17.01.2023Сущность физической культуры, ее история развития в российском обществе. Специфические методы и приемы "Психорегулирующей тренировки". Характеристика периода модернизации и строительства современных спортивных сооружений в странах Европы конца XX ст.
курсовая работа, добавлен 02.03.2016Разработка методологии социальной интеграции неслышащих людей в разных видах адаптивной физической культуры. Особенности развития физической культуры у детей с ограниченными возможностями здоровья. Специфика труда педагога по адаптивной физкультуре.
отчет по практике, добавлен 16.11.2023История развития физической культуры и спорта Российской Федерации. Формирование федеральных структур управления физической культурой и спортом. Основные приоритеты и цели государственной политики Санкт-Петербурга в сфере физической культуры и спорта.
курсовая работа, добавлен 13.10.2017Средства и методы оздоровительной и восстановительной физической культуры, направленной на укрепление подрастающего поколения. Основные задачи комплексной физической культуры. Цели физического воспитания. Влияние физических нагрузок на организм человека.
реферат, добавлен 08.11.2013Основные элементы здорового образа жизни. Распорядок дня, рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, режим сна. Искоренение вредных привычек. Оптимальный двигательный режим. Влияние физической культуры на здоровье. Массаж и закаливание.
реферат, добавлен 22.12.2015Организм как единая саморегулирующаяся биологическая система. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека.
реферат, добавлен 23.01.2014История физической культуры – наука о закономерностях возникновения и развития идей, организационных форм, средств и методов физической культуры и спорта. Особенности функциональных сдвигов организма его устойчивость к действию неблагоприятных факторов.
реферат, добавлен 12.11.2012Физкультурная деятельность. Развитие знаний о физической культуре. Физическая культура в теории менеджмента. Общие понятия теории физической культуры как вида культуры общества, как части культуры личности. Социальные функции физической культуры.
курсовая работа, добавлен 01.03.2009Вредность перегрузок как при умственном, так и при физическом труде. Формы труда, требующие значительной мышечной активности. Факторы поддержания высокой работоспособности и жизнедеятельности организма. Роль физической культуры для укрепления здоровья.
статья, добавлен 28.02.2019Разработка методики занятий оздоровительными физическими упражнениями на курорте. Физиологические критерии здоровья. Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры. Анализ возможных осложнений в процессе тренировок, организация контроля.
дипломная работа, добавлен 28.10.2010Правила проведения занятий лечебной гимнастикой в домашних условиях. Особенности организма беременной в I триместре беременности (до 16 недель): цели и задачи физической культуры. Задачи физической культуры в III триместре, диафрагмальный тип дыхания.
реферат, добавлен 20.12.2020Значение физической культуры в школьном возрасте. Формирование правильной осанки, развитие координации и скоростно-силовых качеств учеников. Секционные и самостоятельные спортивные занятия. Особенности гигиенической и рекреативной физической культуры.
курсовая работа, добавлен 10.04.2012