Обучение методике восстановления студентов-спортсменов после физических и психических нагрузок средствами саморегуляции в соревновательный и предсоревновательный период
Процесс восстановления студентов-спортсменов в соревновательный и предсоревновательный период. Методы, приемы и способы саморегуляции. Структура спортивной подготовки, становление личности. Оценка психологической готовности спортсмена к соревнованиям.
Подобные документы
Изучение понятия психической саморегуляции, как формирования особых психических состояний, способствующих наиболее оптимальному использованию физических и психических возможностей человека. Анализ сущности и свойств медитации и антистрессового дыхания.
реферат, добавлен 26.02.2017Современные понятия и классификация методов саморегуляции. Эмоциональный стресс и его влияние на состояние организма. Основные методы, приемы и способы саморегуляции. Дыхательные упражнения, управление мышечным тонусом. Психокоррекция и психотренинг.
контрольная работа, добавлен 01.02.2014Механизмы, методы и правила психической саморегуляции. Аутогенная тренировка как основной метод саморегуляции, формула самовнушения в ее основе. Значение дыхания, релаксации и медитации. Арт-терапия в работе с личностью. Виды и способы точечного массажа.
реферат, добавлен 24.04.2012Оценка и самооценка психофизической готовности курсанта-спортсмена к соревновательной деятельности. Степень тренировочного воздействия нагрузки различной направленности. Привлечение курсантов к динамическим наблюдениям в процессе тренировочных занятий.
статья, добавлен 12.02.2019Психологическая подготовка спортсмена 9-13 лет в современной теории и практике физической культуры. Перегрузки и воздействие комплекса стрессовых факторов на девочек фигуристок. Формирование психологической готовности к соревновательной деятельности.
статья, добавлен 09.04.2019Концепции эмоционального интеллекта, классификация когнитивных стилей. Сущность саморегуляции, ее компоненты и стилевые характеристики. Анализ взаимосвязей показателей эмоционального интеллекта, когнитивных стилей и саморегуляции личности у студентов.
дипломная работа, добавлен 13.10.2016Характеристика саморегуляции и ее значение в вооруженных силах Российской Федерации. Виды психических состояний, которые испытывают военнослужащие в бою. Методы и приемы воздействия индивида на свою психику. Формы напряженности во время боевых действий.
курсовая работа, добавлен 01.09.2017Психические состояния как наиболее подвижный элемент психологии спортсмена. Определение психологических особенностей личности студентов-физкультурников и студентов-физиков. Роль памяти в жизни человека, определение ее объема у студентов разных вузов.
статья, добавлен 28.12.2017Определение сущности психологической подготовки. Рассмотрение видов психологической подготовки спортсменов. Обзор содержания и структуры психологической готовности спортсмена к спортивным играм. Исследование практичности метода тренировок "до отказа".
курсовая работа, добавлен 08.01.2018Исследование агрессии и эмоциональности в спортивной сфере. Разработка плана психологической подготовки команды. Анализ психоэмоциональных состояний и свойств личности спортсмена. Регулирование и коррекция деятельности баскетболистов и волейболистов.
статья, добавлен 26.07.2021пы общей психологической подготовки спортсмена. Виды психологических состояний. Разновидность предстартового состояния и выраженность возникающих при этом реакций. Формирования личностной готовности к спортивной деятельности у юных футболистов.
курсовая работа, добавлен 22.02.2019Диагностическое обследование психофизических данных квалифицированных спортсменов. Психологическое сопровождение личностного развития на всех этапах подготовки к соревнованиям. Обучение навыкам релаксации как способу контроля эмоциональных состояний.
статья, добавлен 14.08.2016Определение понятия, структура и содержание саморегуляции человека. Изучение закономерностей и приемов процессов саморегуляции, причины ее нарушения. Саморегуляция как метод создания имиджа. Описание тренинга для эффективной саморегуляции личности.
курсовая работа, добавлен 09.10.2014Изучение психологических оснований, влияющих на формирование представления человека о своем теле. Результаты исследования содержания Я-физического профессиональных спортсменов в связи с их особенностями саморегуляции и личностными особенностями.
статья, добавлен 09.02.2019Обзор актуальных исследований, посвященных самоактуализации и саморегуляции студентов дистанционной формы обучения. Особенности локуса контроля, мотивации обучающихся. Влияние навыков саморегуляции на установки по отношению к дистанционному образованию.
статья, добавлен 05.07.2018- 41. Личностные и когнитивные критерии психологической готовности к научно-исследовательской деятельности
Исследование особенностей ситуативной тревожности, самооценки личностных качеств, свойств саморегуляции, мнемического компонента понятийных способностей молодых ученых. Формирование психологической готовности студентов к профессиональной деятельности.
статья, добавлен 29.01.2019 Психологическая подготовка спортсмена - аспект использования научных достижений психологии, ее методов для повышения эффективности спортивной деятельности. Проблема психологической подготовки спортсменов, занимающихся в детско-юношеской спортивной школе.
курсовая работа, добавлен 13.10.2017Психологическая характеристика личности юного спортсмена. Методы изучения личности спортсмена. Влияние спортивной деятельности на индивидуально психологические особенности личности. Индивидуально-психологические особенности спортивной деятельности.
курсовая работа, добавлен 15.12.2010Способы и приемы регуляции психических состояний. Необходимость и особенности саморегуляции холериков и сангвиников: сенситивный, реактивный, неуравновешенный тип. Сложность психорегуляции людей с меланхолическим, эмоционально неустойчивым темпераментом.
реферат, добавлен 12.05.2015Исследование и характеристика проблемы саморегуляции, как одной из самых фундаментальных и глобальных проблем в современной психологии. Ознакомление с распространенными методами саморегуляции: мускулатурой, дыханием, самовнушением и визуализацией.
курсовая работа, добавлен 24.12.2018Взаимосвязь параметров саморегуляции с личностными особенностями курсантов в период адаптации к обучению в вузе войск национальной гвардии. Интенсивность и сила саморегуляции личности курсанта, выступающая средством активной самореализации способностей.
статья, добавлен 08.01.2021Анализ психических состояний спортсменов во время соревновательной деятельности. Разработка методики спортивной тренировки. Оценка психофизиологического, функционального и нервного состояния квалифицированных спортсменов в подготовительном периоде.
статья, добавлен 29.07.2022Роль внимания в спорте высших достижений, его развитие на начальных этапах подготовки спортсменов. Влияние систематических физических нагрузок на совершенствование данного свойства. Эмпирическое исследование развития внимания школьников-спортсменов.
статья, добавлен 16.05.2022Анализ теоретических подходов к исследованию психических состояний личности, их психологическая природа и сущность. Особенности формирования саморегуляции психических состояний в подростковом возрасте. Действенность волевого и рефлексного механизмов.
автореферат, добавлен 28.03.2018Особенности психологического процесса тренировочной деятельности. Закономерности, причины и динамика предсоревновательных состояний; требования к психике спортсмена. Создание программы по формированию психологической готовности спортсмена к соревнованию.
статья, добавлен 05.05.2016