Восстановительные мероприятия при занятии физической культурой и спортом
Определение влияния на организм человека тепловых процедур. Назначение лечебного, спортивного, гигиенического, косметического, точечного и рефлекторно-сегментарного массажей как восстановительных мероприятий после физических нагрузок и занятий спортом.
Подобные документы
Определение предмета науки когнитивистики. Исследование влияния занятий физической культурой и спортом на когнитивные функции головного мозга человека. Механизм снабжения клеток организма человека энергией при занятиях физической культурой и спортом.
статья, добавлен 02.05.2019Анализ функциональных изменений, происходящих в организме человека при занятии физкультурой и спортом. Характеристика изменений в органах дыхания, кровообращения и опорно-двигательном аппарате. Изучение самоконтроля при занятии физкультурой и спортом.
реферат, добавлен 13.06.2016Ознакомление с оздоровительным и профилактическим эффектом упражнений, который связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Рассмотрение негативного влияния физических нагрузок.
реферат, добавлен 19.03.2014Основные цели проведения занятий физической культурой и спортом в высших учебных заведениях. Описание связи между физической и умственной работоспособностью студентов. Рассмотрение влияния условий и процесса обучения на изменение состояния организма.
статья, добавлен 25.02.2019Проявление интереса к физической культуре - один из сложных процессов мотивационной сферы. Проведено исследование и сделаны выводы о путях влияния на мотивацию выбора у детей младшего школьного возраста в пользу занятий физической культурой и спортом.
статья, добавлен 24.02.2019Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека. Формы врачебных обследований лиц, занимающихся спортом. Классификация функциональных проб и тестов. Проведение самоконтроля при занятии спортом и в массовой физической культуре.
реферат, добавлен 15.11.2010Исследование актуальности проблемы влияния спорта на качество жизни и уровень здоровья девушек спортсменок, обучающихся в вузе. Анализ влияния занятий спортом на образ и качество жизни. Натуральность компонентов, которые добываются из продуктов.
статья, добавлен 14.04.2016Выявление особенностей занятий физической культурой и спортом для лиц женского пола, а также анализ упражнений негативно влияющих на состояние женщины. Отличия тренировок женщин от тренировок для мужчин. Изучение нагрузок оздоровительной направленности.
статья, добавлен 16.10.2024Главные нарушения в питании занимающихся массовой физической культурой. Влияние неправильного питания на иммунную систему. Вклад правильного питания при занятиях физической культурой и спортом. Определение потребности взрослого человека в калориях.
статья, добавлен 22.02.2019Обобщение научных исследований относительно оздоровительного эффекта от регулярных больших физических нагрузок. Обоснование необходимости адекватного сочетания физической и интеллектуальной нагрузки, с учетом половозрастных и физиологических особенностей.
статья, добавлен 20.07.2013Приобщение всех слоев населения к спортивно-массовым мероприятиям. Сплочение определенных групп людей при данных мероприятия и взаимодействие между ними. Влияние спортивных мероприятий на зрителей и приобщение их к занятиям спортом и физической культурой.
статья, добавлен 21.07.2020Роль и задачи физической культуры в эпоху научно-технического прогресса. Спорт и физическая культура как эффективное средство физического развития человека. Анализ влияния занятий спортом и физической культурой на формирование личности и ее качеств.
реферат, добавлен 22.08.2017Проведение исследования положительных и отрицательных сторон занятий спортом человеком, вне зависимости от его физического состояния. Влияние спорта на организм человека, включая его метаболизм. Воздействие спортивных нагрузок на нормализацию сна.
статья, добавлен 26.01.2021Анализ психолого-педагогической литературы по изучаемой проблеме. Изучение организации самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Разработка комплекса самостоятельных тренировочных упражнений утренней гигиенически гимнастики для обучающихся.
курсовая работа, добавлен 28.05.2014Оздоровительная направленность физкультуры. Контроль в процессе занятий физкультурой и спортом (врачебный, педагогический). Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Представление о самоконтроле. Дневник самоконтроля.
реферат, добавлен 11.05.2023Роль физического воспитания в укреплении здоровья человека и его правильном физическом развитии. Воздействие физических нагрузок на физическую и психическую сферы развития человека. Влияние занятий спортом на становление всесторонне развитой личности.
статья, добавлен 16.07.2018Основные мотивы занятий физическими упражнениями, оптимальная двигательная активность и уровень здоровья. Характеристика и типы физических нагрузок. Основные принципы оздоровительной тренировки. Формы самостоятельных занятий, гигиена и самоконтроль.
курсовая работа, добавлен 20.01.2012Профилактические мероприятия для предупреждения спортивных травм. Реабилитационные мероприятия при занятиях физическими упражнениями. Основные задачи и цель физической реабилитации. Главная особенность проведения массажу и водо-теплолечебных процедур.
реферат, добавлен 24.03.2023Тенденции и инновационные подходы к проблеме оптимизации физических и тренировочных нагрузок. Исследование параметров, характеризующих адаптивное состояние человека, с помощью метода автоматизированной диагностики. Эффективность оптимизации нагрузок.
автореферат, добавлен 24.09.2010Понятие мотивации спортивной деятельности и достижений. Структура мотивов, побуждающих человека заниматься физическими упражнениями и спортом. Особенности побудительной сферы личности человека. Условия возникновения боязни неудач и развитие тревожности.
методичка, добавлен 13.06.2012Влияние экологии на занятие физической культурой. Факторы, влияющие на организм человека при занятиях физическими упражнениями, спортом, их классификации. Экологические факторы, формирующие здоровье населения. Цели экологического образования и воспитания.
реферат, добавлен 13.03.2011Основные средства и методические закономерности развития физических качеств. Принципы оздоровительных занятий физическими упражнениями. Некоторые физиологические состояния и отрицательные реакции организма при занятиях физической культурой и спортом.
лекция, добавлен 05.06.2013Роль и значение физической культуры в жизни современного человека. Сущность контроля и самоконтроля. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Культура правильного питания при физических нагрузках.
реферат, добавлен 16.12.2008Характеристика основ питания при занятиях физической культурой и спортом. Анализ термина "сбалансированное питание" и Характеристика правильного соотношения белков, жиров и углеводов питания при физической нагрузке. Изучение особенностей организации рацио
статья, добавлен 09.03.2021Педагогический процесс организации занятий физической культурой и спортом с применением тренажеров и технических средств. Исследование структуры соревновательного упражнения. Изучение разнообразия двигательных действий на спортивных тренировках.
статья, добавлен 01.12.2017