Прыжки в высоту
Значение прыжков в физическом совершенствовании человека, история их возникновение и классификация видов. Сущность прыжков в различные возрастные этапы. Описание техники прыжков в высоту, изучение продольного вращения тела, специфика способа "фосбери".
Подобные документы
Характеристика главных особенностей бега на короткие дистанции. Применение стартового станка или колодки для лучшего упора ногами при старте. Рассмотрение бега по пересеченной местности как одного из видов легкой атлетики. Техника прыжков в высоту.
курсовая работа, добавлен 20.12.2014Определение понятия и формы лёгкой атлетики. Правила построения старта и стартовый разбег. Методика обучения прыжку в высоту с разбега способом "фосбери-флоп", техникам отталкивания и приземления. Состав и обязанности главной судейской коллегии.
реферат, добавлен 18.04.2014- 28. Лыжный спорт
Общая характеристика лыжного спорта как одного из зимних видов спорта, включающего в себя лыжные гонки, прыжки с трамплина, фристайл, сноуборд. Классификация лыжных трамплинов как специальных сооружений для лыжных прыжков. Анализ техники лыжного спуска.
реферат, добавлен 14.12.2011 Коррекция внимания, развитие силы рук, ног, прыгучести, координации, точности, быстроты движений в пространстве. Воспитание дружелюбия и отношения друг к другу, дисциплинированности. Инвентарь для урока: стойки для прыжков, гимнастические маты, резинка.
конспект урока, добавлен 05.12.2022- 30. Легкая атлетика
Перечень основных дисциплин легкой атлетики. Техника безопасности на занятиях в зале, требования к форме и обуви. Правила проведения разминочного бега. Порядок передачи эстафетной палочки. Характеристика способов прыжков в высоту. Выбор длины разбега.
презентация, добавлен 27.09.2019 Теоретические основы исследования форм передвижения человека. Понятие и особенности биомеханики ходьбы человека. Сущность бега как средства специально-оздоровительной направленности. Исследование бега и прыжков как учебных нормативов в спортшколе.
реферат, добавлен 24.09.2017- 32. Лёгкая атлетика
Основные виды соревнований в легкой атлетике. Техника бега на короткие дистанции, эстафетный бег. Особенности бега на средние и длинные дистанции. Техника прыжков в высоту, в длину с разбега. Последовательность выполнения метания гранаты и толкания ядра.
реферат, добавлен 02.06.2014 - 33. Легкая атлетика
Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции. Спринт, эстафетный бег, бег на средние дистанции, кросс. Техника прыжков в высоту и длину различными способами. Приемы метания легкоатлетами снарядов: выработка навыков метания гранаты, толкания ядра.
реферат, добавлен 06.11.2019 - 34. Легкая атлетика
Возникновение и развитие легкой атлетики в мире и России. Особенности бега на различные дистанции. Виды и разновидности прыжков. Основы техники метаний. Организация и проведение соревнований. Физические качества, их определение и характеристика.
курс лекций, добавлен 02.09.2012 Характеристики основных слоев конструкции беговой дорожки. Разметка беговой дорожки к соревнованиям. Измерение длины дистанции бега. Определение места для прыжков в длину, прыжков с шестом, для метания диска, гранаты и копья в секторе легкой атлетики.
реферат, добавлен 20.05.2015Рекомендации по организации правильных тренировок при выполнении прыжков в длину. Основные характеристики этого упражнения. Нормативы для различных возрастных групп. Техника разбега, отталкивания, полета и приземления. Основные ошибки спортсменов.
реферат, добавлен 15.02.2018История развития и общая характеристика прыжков в длину. Методика обучения прыжкам в длину "согнув ноги". Прыжки с ноги на ногу после быстрого разбега. Специальные упражнения, применяемые прыгунами на тренировочных занятиях для развития прыгучести.
реферат, добавлен 09.02.2011Возникновение зимних олимпиад и зарождение прыжков на лыжах с трамплина как вида спорта. История проведения зимних Олимпийских игр в разных странах мира: во Франции, Швейцарии, США, Германии, Норвегии, Италии, Австрии, Японии, Югославии, Канаде.
реферат, добавлен 24.02.2011- 39. Легкая атлетика
Техника бега на короткие, средние, длинные дистанции. Основные элементы бега на короткие дистанции (спринта). Особенности эстафетного бега. Значение ритма дыхания в беге на средние и длинные дистанции. Техника прыжков в высоту, длину различными способами.
реферат, добавлен 25.02.2015 Разучивание техники беговых и прыжковых упражнений: бег с высоким подниманием бедра, поочередное отталкивание правой и левой ногой вверх вперед, ходьба с выпадами вперед, прыжки на одной и двух ногах. Методические указания к выполнению упражнений.
конспект урока, добавлен 01.10.2012Описывается поэтапная разработка модели, позволяющей исследовать техническую подготовленность спортсменов-парашютистов при выполнении прыжков на индивидуальную акробатику. Приводятся результаты успешного апробирования модели на спортсменах-парашютистах.
статья, добавлен 29.06.2021Спортивные сооружения в легкой атлетике для бега, ходьбы, прыжков и метаний. Характеристика спортивного инвентаря и оборудования для бега, совершения прыжков в длину и с шестом, метания копья, ядра и молота. Экипировка спортсменов в легкой атлетике.
реферат, добавлен 22.03.2017Изучение узловых элементов техники гимнастических упражнений в фазовой структуре опорных прыжков Юрченко, соскоков c брусьев и бревна, вольных упражнений. Исследования техники упражнений спортивных видов гимнастики, метод поздных ориентиров движений.
статья, добавлен 12.06.2016Описание различных способов прыжков в длину с разбега ("Согнув ноги", "Прогнувшись", "Ножницы"), анализирование технологии их выполнения. Методические указания для осуществления правильного прыжка и достижения наибольшей горизонтальной длины прыжка.
реферат, добавлен 09.01.2011Изучение последовательности обучения технике якутских национальных прыжков. Организация учебно-тренировочного процесса. Анализ средств и методики развития силовых качеств. Способы определения длины разбега. Исследование перечня общеразвивающих упражнений.
реферат, добавлен 07.05.2016Развитие легкой атлетики как одной из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющей ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метание диска, копья, молота, гранаты. Виды легкоатлетического многоборья в современный период.
презентация, добавлен 19.04.2016История прыжков с трамплина на лыжах в России. Федерация лыжного двоеборья. Правила вида спорта. Заявки на участие в соревнованиях. Жеребьевка, расписание и порядок старта. Медицинское обслуживание соревнований, а также лучшая десятка мира прыгунов.
реферат, добавлен 11.01.2015Исследование системы физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития. Изучение особенностей техники акробатических прыжков. Описания упражнений с легкой штангой и разборными гантелями.
реферат, добавлен 24.10.2012Характеристика легкая атлетики как вида спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания и легкоатлетические многоборья. Развитие силы, быстроты и выносливость средствами легкой атлетики.
реферат, добавлен 25.04.2021- 50. Легкая атлетика
Легкая атлетика - один из основных и массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра). История развития данного вида спорта, рекорды и рекордсмены.
реферат, добавлен 21.01.2011