Правила волейбола
Совершенствования техники передачи мяча сверху двумя руками. Выработка и развитие техники нижней прямой подачи мяча, пространственной, временной и силовой точности движений, скоростно-силовых качеств. Воспитание умений коллективных взаимодействий в игре.
Подобные документы
- 1. Метание мяча
Обучение технике метания малого мяча на уроке физкультуры. Описание техники метания малого мяча с места, с шага, с 3-4 бросковых шагов. Особенности техники метания мяча на дальность с разбега. Характеристика техники метания гранаты на дальность с разбега.
презентация, добавлен 30.04.2012 Характеристика основных форм проявления мышечной напряженности. Рассмотрение методики совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений. Совершенствование временной точности движений зависит от развития "чувства времени".
лекция, добавлен 09.04.2023Анализ методики воспитания скоростных и скоростно-силовых качеств у детей младшего школьного возраста. Использование упражнений скоростно-силового характера, развитие мышечных групп, которые несут основную нагрузку в игровой деятельности ученика.
статья, добавлен 25.04.2019- 4. Баскетбол
Формирование двигательных навыков и умений в технике игры в баскетбол. Обучение ловле и передаче мяча в движении. Ведение мяча на месте. Броски мяча в цель (кольцо, щит, мишень). Развитие координационных способностей. Воспитание чувства коллективизма.
конспект урока, добавлен 04.01.2023 Роль подвижных игр и упражнений в физической подготовке волейболистов. Игры, способствующие развитию скоростно-силовой выносливости спортсменов. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками. Методика обучения подачам на основе упражнений.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013Место и роль скоростно-силовых качеств в процессе воспитания здорового и успешного человека. Способность человека к проявлению усилий максимальной мощности в короткий промежуток времени, при сохранении амплитуды движения. Игровые методы воспитания.
курсовая работа, добавлен 26.06.2013Исследование по формированию скоростно-силовых качеств у школьников 7-8 классов на уроках физической культуры в малокомплектной сельской школе. Анализ двигательно-координационной подготовки школьников, включающей воспитание скоростно-силовых качеств.
статья, добавлен 01.02.2019Ознакомление с физиологическими основами, способствующими развитию скоростно-силовых способностей. Исследование методики развития скоростно-силовых способностей. Рассмотрение критериев их оценки. Определение понятия динамической силовой выносливости.
контрольная работа, добавлен 26.02.2023Ведение мяча правой и левой руками со сменой направления движения. Разновидности бега. Проведение разминки с мячами. Упражнение на восстановление дыхания. Передача мяча на месте. Учебная игра в стритбол. Укрепление и сохранение правильной осанки.
конспект урока, добавлен 20.03.2024Методология развития скоростно-силовых способностей у детей 14-15 лет. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств. Характеристика тестов для определения уровня развития скоростно-силовых качеств. Оценка эффективности разработанных средств.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Теоретические предпосылки исследования проблемы стимулируемого развития скоростно-силовых качеств у детей 9-10 лет. Результаты проведения теста "Прыжок в длину с места" в контрольной и экспериментальной группе. Проверка модульной тренировочной технологии.
автореферат, добавлен 21.02.2013Урок как основная форма организации учебно-тренировочного процесса. Описание программного материала по легкой атлетике, направленного на улучшение техники бега, прыжка в длину, метания мяча в цель, развития выносливости, скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 28.12.2017Общая характеристика понятия "скоростно-силовые качества". Анализ актуальности развития скоростно-силовых качеств в младшем школьном возрасте. Характеристика особенностей возрастно-половых и индивидуальных особенностей развития скоростно-силовых качеств.
доклад, добавлен 17.06.2018Характеристика скоростно-силовых способностей школьников, возрастные особенности их развития у подростков в онтогенезе. Педагогические условия, эффективные методы и средства развития скоростно-силовых качеств на уроках физической культуры в 5-6 классах.
дипломная работа, добавлен 23.08.2013Скоростно-силовые качества в подростковом возрасте. Физиологические особенности двигательного аппарата. Методика развития скоростно-силовых качеств. Разработка упражнений в структуре малых циклов для обучающихся 14-15 лет на уроках легкой атлетики.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Календарно-тематические планы лекций и практических занятий. Техника обучения стойкам, перемещениям и подачам, передачи мяча, нападения, блокирования и защиты. Методика организации занятий по волейболу в школе. Развитие физических качеств волейболистов.
методичка, добавлен 22.10.2014Психофизиологические особенности школьников 6 классов, развитие их скоростно-силовых способностей средствами Тхэквондо. Внеурочная деятельность по физической культуре в общеобразовательной школе. Экспериментальная программа скоростно-силовой подготовки.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Характеристика спортивной игры баскетбол как средства физического воспитания учащихся. История возникновения баскетбола. Возрастные особенности учащихся 7 классов в процессе физического воспитания. Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств.
курсовая работа, добавлен 03.10.2017Выявление влияния использования на уроках легкой атлетики метода повторного скоростного упражнения, игрового и соревновательного, упражнений с преодолением массы собственного тела на воспитание скоростных и скоростно-силовых качеств у младших школьников.
статья, добавлен 25.04.2019Стойка баскетболиста, техника выполнения. Ведение мяча на месте, "змейкой". Бросок финтом, два шага. Порядок выполнения выбивания при ведении мяча. Упражнения для овладения техникой. Ведение мяча на месте и в движении, чередуя высокий и низкий отскоки.
презентация, добавлен 19.04.2013Особенности современной методики скоростно-силовой подготовки волейболисток. Последовательность развития физических качеств в подготовке волейболисток. Предрасположение к умеренному развитию различных физических качеств спортсменок-волейболисток.
автореферат, добавлен 02.05.2018Исследование вопросов формирования у школьников интереса к физкультурно-спортивной деятельности. Возрастные особенности развития скоростно-силовых способностей подростков. Разработка комплекса упражнений для воспитания скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 25.03.2019Характеристика современного состояния проблемы скоростно-силовой подготовки в спорте и в легкоатлетических прыжках в длину. Анализ зависимостей "сила-скорость-мощность", позволяющих управлять тренировочными эффектами скоростно-силовых упражнений.
автореферат, добавлен 30.04.2018Методика совершенствования скоростно-силовой подготовки волейболисток учебно-тренировочной группы на основе их индивидуальной генетической предрасположенности к развитию физических качеств. Содержание циклов подготовительного периода годичной тренировки.
автореферат, добавлен 02.05.2018- 25. Развитие скоростно-силовых способностей у юношей 11-12 лет на секционных занятиях по вольной борьбе
Планирование техники и тактики в тренировочном процессе. Влияние физической подготовки на формирование технико-тактических и физических качеств борцов. План предсоревновательной подготовки. Влияние психологических факторов на учебно-тренировочный процесс.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018