Развитие специальной выносливости в мини футболе

Понятие о выносливости, ее виды, показатели и методические подходы к развитию. Психологическая характеристика выносливости. Выносливость как важнейшее физическое качество человека, методы воспитания. Примерные упражнения на развитие выносливости.

Подобные документы

  • Особенности развития силы и воспитание силовой выносливости. Задачи физического воспитания в среднем школьном возрасте. Развитие физических качеств и выносливости у детей на уроках лыжной подготовки. Планирование и распределение нагрузки на лыжный сезон.

    курсовая работа, добавлен 17.04.2016

  • Понятие выносливости - физического качества, проявляющегося в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Гибкость, сила, быстрота, ловкость, как составляющие элементы выносливости. Задачи развития координационных способностей.

    реферат, добавлен 09.12.2012

  • Определение эффективности методики развития общей и специальной выносливости биатлонистов 13-14 лет на основе анаэробного и анаэробно-аэробного режимов энергообеспечения в подготовительном периоде годичного цикла тренировок. Развитие силовой выносливости.

    статья, добавлен 20.08.2018

  • Определение выносливости и его виды – общая, специальная и скоростная. Наиболее благоприятные средства и методы развития данной физической способности. Правила проведения беговых тренировок. Виды упражнений на выносливость. Возраст для ее развития.

    реферат, добавлен 18.11.2022

  • Понятие, показатели и классификация видов выносливости, основные методы ее развития. Пути увеличения аэробных возможностей. Использование подвижных игр и бега для повышения потенциала организма. Порядок проведения тренировочного занятия по плаванию.

    реферат, добавлен 10.01.2015

  • Влияние уровня развития физических качеств спортсменов, в особенности выносливости, на спортивный результат в плавании. Необходимость учета в учебно-тренировочном процессе пловцов всех факторов, определяющих развитие выносливости и их взаимосвязи.

    статья, добавлен 01.03.2019

  • Выносливость – способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности. Физиологическое обоснование и значение выносливости как физического качества. Основные средства, способы и методы развития общей выносливости.

    курсовая работа, добавлен 15.11.2012

  • Анализ выносливости как физического качества человека. Суть методики и методов развития общей выдержки. Разработка формирования стойкости у легкоатлетов. Способы воспитания специальной закаленности. Тесты для определения уровня развития неутомимости.

    курсовая работа, добавлен 15.09.2014

  • Исследование анатомо-физиологических характеристик организма. Рассмотрение его возрастных особенностей, строения и функции в юношеском возрасте. Биоэнергетическое обеспечение игровой деятельности хоккеистов. Методики развития специальной выносливости.

    методичка, добавлен 14.06.2016

  • Общая характеристика выносливости как физического качества. Возрастные особенности младшего школьника, определение значения подвижных игр для развития выносливости школьников. Разработка функциональной методики развития выносливости у младших школьников.

    реферат, добавлен 06.11.2020

  • Физиологические особенности, влияющие на развитие выносливости у детей младшего школьного возраста. Современные методики развития выносливости у детей младшего школьного возраста. Экспериментальная деятельность развития выносливости у младших школьников.

    курсовая работа, добавлен 23.01.2023

  • Методы и характерные показатели нагрузки при развитии аэробной выносливости в процессе физического воспитания детей. Основные средства и методы подготовки бегунов на средние дистанции. Совершенствование методики развития общей выносливости бегунов.

    курсовая работа, добавлен 02.06.2015

  • Выносливость как свойство организма человека, которое проявляется в трудовой, спортивной и боевой деятельности. Показатели аэробной выносливости, виды и формы ее проявления. Значимость различных биоэнергетических критериев в отдельных видах спорта.

    доклад, добавлен 27.03.2016

  • Анализ возрастных особенностей подростков. Физиологическая характеристика кикбоксинга. Средства и методы воспитания специальной выносливости у спортсменов единоборцев. Особенности распределения физических нагрузок в подготовительном периоде тренировок.

    курсовая работа, добавлен 24.03.2014

  • Апробирование эффективности методики развития общей и специальной выносливости курсантов-борцов. Тренировочные и учебно-тренировочные схватки. Разработка упражнений для развития специальной выносливости. Совершенствование общей физической подготовки.

    статья, добавлен 30.07.2016

  • Методика развития выносливости как физического качества. Проявление специальной выносливости у спортсменов по борьбе дзюдо. Индивидуальная особенность спортивной подготовленности борцов. Разновидности кругового и соревновательного метода тренировки.

    курсовая работа, добавлен 19.10.2016

  • Принципы гармонического развития личности, связи воспитания с трудовой и оборонной практикой. Чувственные предпосылки освоения движений. Оценка трудности упражнений. Выбор оптимальной последовательности занятий. Физическое качество выносливости.

    контрольная работа, добавлен 01.03.2017

  • Формирование двигательных навыков. Понятие о динамическом стереотипе в ЦНС человека. Понятие о двигательном качестве выносливости (фазы мышечного утомления). Методы развития выносливости. Виды ее проявления в зависимости от частоты сердечных сокращений.

    реферат, добавлен 07.10.2010

  • Физическая подготовка как раздел спортивной тренировки. Методы развития выносливости в биатлоне. Анализ применения специальных средств и методов развития выносливости в тренировочном процессе биатлонистов в период летнего учебно-тренировочного сбора.

    дипломная работа, добавлен 08.06.2016

  • Анализ способности организма человека преодолевать наступающее утомление. Изучение физиологических основ общей и специальной выносливости. Характеристика равномерного и переменного методов тренировки. Методика развития выносливости к скоростной работе.

    реферат, добавлен 06.11.2012

  • Обобщение факторов, которые предопределяют выносливость человека. Средства воспитания и методика усовершенствования общей, скоростной и силовой выносливости. Особенности, способы и приемы совершенствования выносливости в спортивных играх и поединках.

    реферат, добавлен 20.05.2012

  • Характеристика возрастной группы спортсменов. Физиологические факторы индивидуума, влияющие на развитие выносливости. Определение аэробной работоспособности. Режимы и параметры тренировочных нагрузок. Адаптивные изменения в организме при тренировке.

    реферат, добавлен 21.01.2014

  • Факторы, определяющие необходимость развития скоростной выносливости у гиревиков. Увеличение показателя скоростной выносливости к тактическому преимуществу в соревновательном плане, Повышение скоростной подготовки и развитие скоростной выносливости.

    статья, добавлен 18.12.2024

  • Выносливость как показатель здоровья человека. Характер и тип нагрузки, нужный человеку для формирования выносливости организма. Средства формирования выносливости: оздоровительный бег, ходьба на лыжах, плавание. Упражнения для развития быстроты.

    реферат, добавлен 26.10.2010

  • Развитие скоростной, силовой, координационно-двигательной выносливости. Основные показатели развития общей выносливости у юношей-одиннадцатиклассников на уроках физической культуры. Анатомо-физиологические, психолого-педагогические особенности школьников.

    дипломная работа, добавлен 06.07.2018

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.