Способы педалирования, их эффективность, освоение и применение в подготовке велосипедистов
Анализ состояния практики велосипедного спорта. Обоснование методики обучения круговому, инерционному педалированию и формирования навыка их сочетания в условиях тренировки, соревнования. Упражнения, обеспечивающие специальную физическую подготовленность.
Подобные документы
Определение и характеристика сущности понятия спортивной тренировки. Исследование общепедагогических методов спортивной тренировки. Рассмотрение методов строго регламентированного упражнения. Изучение особенностей интервальных методов тренировки.
реферат, добавлен 28.07.2022Определение влияния тренировок в среднегорье на умственную и физическую работоспособность спортсменов-ориентировщиков. Обоснование целесообразности тренировки в горных условиях, в качестве дополнительного средства повышения спортивной работоспособности.
статья, добавлен 30.07.2013Художественная гимнастика как вид спорта для женщин, ее включение в программу Олимпийских игр в 1980 году. Соревнования в индивидуальных и групповых упражнениях. Разработка теории выразительного двигательного навыка. Система оценок выступления гимнасток.
презентация, добавлен 13.04.2012Описание метода лидирования и обоснование его применения в основе идеи создания программно-аппаратного комплекса для обучения и тренировки лыжников. Методика физического воспитания и спорта. Интерактивная система динамической активности человека.
статья, добавлен 12.03.2019Изучение основ велосипедного спорта, который наравне с бегом является наиболее известным методом проявления двигательной активности человека. Плюсы и минусы данного занятия. Характерные особенности проведения тренировки для каждого уровня подготовки.
статья, добавлен 16.07.2018Применение экспериментальной методики обучения плаванию, основанной на использовании игр в воде. Улучшение показателей физической подготовленности детей 6–7 лет. Вариативное применение полученных умений и навыков в связи с имеющимися условиями игры.
дипломная работа, добавлен 09.09.2017Характеристика видов спорта, развивающих отдельные физические качества. Цели спортивной подготовки в условиях вуза. Планирование тренировки в избранном виде спорта. Контроль над эффективностью тренировочных занятий. Календарь студенческих соревнований.
реферат, добавлен 30.09.2013Характеристика видов спорта, развивающих отдельные физические качества. Спортивная подготовка в условиях вуза. Возможные формы организации тренировки. Оценка эффективности тренировочных занятий. Правила спортивных соревнований в избранном виде спорта.
реферат, добавлен 28.05.2014Результаты педагогического исследования спортсменов, направленные на совершенствование спортивного отбора и оптимизацию учебно-тренировочного процесса. Содержание психофизиологических составляющих спортивной подготовленности спортсменов высокого класса.
статья, добавлен 06.04.2019Анализ становления игровых методов подготовки и переподготовки специалистов в сфере физической культуры Российской Федерации. Основные способы проведения обучающих игр для обучения квалифицированных кадров сферы физической культуры и спорта Эфиопии.
автореферат, добавлен 04.03.2018Рассмотрено соревновательную дистанцию в биатлоне. Показано, что выявление особенностей подготовки на физическую и техническую подготовленность биатлонистов, позволит рационально распределить тренировочные воздействия на предварительном этапе подготовки.
статья, добавлен 08.02.2022История развития конькобежного спорта, первый чемпионат мира среди конькобежцев. История конькобежного спорта в России. Соревнования: классический бег на коньках, многоборье, соревнования по шорт-треку. Правила проведения соревнований и экипировка.
реферат, добавлен 21.05.2015- 63. Комплексное применение восстановительных средств при подготовке кикбоксеров в условиях среднегорья
Разработка и экспериментальная проверка современной методики комплексного и целенаправленного применения восстановительных средств при подготовке кикбоксеров в условиях среднегорья. Особенности суточной динамики психофизиологических функций у кикбоксеров.
автореферат, добавлен 04.03.2018 Роль физических качеств в интегральной подготовке волейболиста. Обучение тактическим действиям игры в волейбол. Исследование игровых деяний при нападающем ударе и блокировании мяча. Анализ улучшения физического развития и спортивного состояния учащегося.
курсовая работа, добавлен 13.07.2015Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015Влияние особенностей подготовки на физическую и техническую подготовленность биатлонистов. Возможности рационального распределения тренировочного воздействия на предварительном этапе подготовки. Особенности подбора упражнений для подготовки в биатлоне.
статья, добавлен 28.01.2022Изучение особенностей технологии планирования тренировочно-соревновательного процесса для велосипедного спорта. Изучение основных документов перспективного, оперативного и текущего планирования. Планирование спортивной подготовки в многолетних циклах.
реферат, добавлен 10.09.2016История возникновения шейпинга как методики целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма женщины, включающей в себя специальную программу физических упражнений и соответствующую систему питания. Содержание тренировки, пульсовый режим.
реферат, добавлен 24.02.2019Изучение истории возникновения бега на 100 метров. Атлеты Древней Греции - Эхион, Фанас, Астил. Методика совершенствования техники старта. Различные способы финиширования. Методики тренировки спринтеров. Победители олимпийских игр в этом виде спорта.
реферат, добавлен 30.11.2014Этапы процесса обучения двигательным действиям. Структура волевых качеств у спортсменов различных видов спорта. Зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений. Внутривузовские спортивные соревнования. Мотивы выбора студентами видов спорта.
реферат, добавлен 07.12.2012Исследование возможности совершенствования физических качеств высококвалифицированных ориентировщиков в годовом цикле тренировки. Применение апробированной методики сочетания методов спортивной подготовки в учебно-тренировочном процессе ориентировщиков.
статья, добавлен 03.12.2018Анализ состояния института физической культуры и спорта, специфика его функционирования в современном российском обществе и перспективы развития в сложившихся условиях. Зависимость здоровья молодежи от состояния института физической культуры и спорта.
статья, добавлен 28.08.2018- 73. Влияние биологического возраста на функционально-двигательную подготовленность юных велосипедистов
Основные критерии биологического возраста. Определение степени психофизиологической и морфологической зрелости, достаточной для начала школьного обучения. Показатели зрелости. Биологическое развитие как фактор, влияющий на спортивные достижения.
реферат, добавлен 10.09.2016 Особенности воздействия системы физических упражнений на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности. Анализ видов спорта, развивающих отдельные физические качества. Цели и задачи спортивной подготовки в условиях вуза.
реферат, добавлен 22.05.2012История возникновения и развития физкультуры и спорта в первобытном обществе, в Древнем мире, средневековье, в Новое время. Физические упражнения и игры в быту, трудовой и военной подготовке народа. Педагогические взгляды на физическое воспитание детей.
лекция, добавлен 06.04.2018