Здоровый образ жизни
Рассмотрение физической культуры как базового условия формирования и осуществления здорового образа жизни. Раскрытие понятия ЗОЖ как основы хорошего самочувствия и пути к оздоровлению нации, к решению многих социальных проблем современной России.
Подобные документы
Основные элементы здорового образа жизни. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Влияние физической культуры на развитие личности. Комплексы оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья.
реферат, добавлен 15.06.2010Здоровье как уравновешенность, отсутствие болезненных изменений. Комплекс факторов и элементов здорового образа жизни. Основы рационального питания, система физического воспитания. Двигательная активность современного человека в студенческом возрасте.
реферат, добавлен 10.09.2019Решающая роль здорового образа жизни в обеспечении здоровья человека. Анализ концепции жизнедеятельности в суточном режиме дня студента, направленной на улучшение жизни с помощью должного питания, физической подготовки и отказа от вредных привычек.
реферат, добавлен 30.09.2016Рассмотрение физического воспитания, как средства формирования здорового образа жизни. Воздействие оптимальной двигательной активности на здоровье и работоспособность школьников. Разработка комплекса упражнений для утренней гимнастики в условиях комнаты.
контрольная работа, добавлен 08.08.2022- 105. Здоровый образ жизни
Содержание понятия "Здоровый образ жизни". Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность, основы физического воспитания. Работоспособность и утомление организма. Комплексное использование рационального питания и двигательной активности.
курсовая работа, добавлен 02.11.2011 - 106. Здоровый образ жизни
Необходимость пропаганды здорового образа жизни в настоящее время. Определение его сущности и особенность возникновения интереса к увеличению продолжительности жизни, изменению среды обитания и самого человека. Правильное питание и физические упражнения.
реферат, добавлен 25.12.2014 - 107. Здоровый образ жизни
Основы здорового образа жизни. Рациональное питание, закаливание, физические упражнения и режим дня. Система функциональных резервов организма. Искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эффективное оздоровление и профилактика болезней.
реферат, добавлен 09.10.2014 - 108. Здоровый образ жизни
Обеспечение режимов труда и отдыха. Анализ необходимости в регулярных физических нагрузках. Влияние упражнений на организм. Соблюдение правил питания. Отказ от вредных привычек. Влияние здорового образа жизни на эмоциональное состояние человека.
реферат, добавлен 17.04.2016 Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Структура жизнедеятельности студента и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни, его составляющие (рациональное питание, закаливание, личная гигиена) и основные требования к организации.
реферат, добавлен 20.12.2011Понятие здорового образа жизни и его основные задачи. Важность соблюдения режима дня и его влияние на здоровье человека. Рациональное питание, основные типы питательных веществ, необходимых организму. Роль двигательной активности и закаливания организма.
реферат, добавлен 26.03.2010Понятие и характеристика здоровья как важнейшей потребности человека, обеспечивающей способность к труду и развитию личности. Физические, духовные и социальные принципы здорового образа жизни. Основные факторы формирования и разрушения здоровья человека.
реферат, добавлен 18.06.2014Вопрос состояния здоровья молодежи как одна из проблем в молодежной политике РФ. Стратегия формирования здорового образа жизни средствами физического воспитания. Проблемы формирования мотивации к здоровому образу жизни у студентов нефизкультурного ВУЗа.
статья, добавлен 21.02.2019Важность и необходимость ведения здорового образа жизни. Влияние активного отдыха на улучшение работоспособности и учебы, поддержание организма в форме. Обеспечение оптимального удовлетворения потребностей человека. Уровень физической активности человека.
реферат, добавлен 13.08.2013Физическая подготовка в системе формирования культуры здорового образа жизни. Изучение заинтересованности молодежи спортом. Рассмотрение возможных путей популяризации спортивных игр. Формирование мотивации к занятиям физической культурой у студентов.
статья, добавлен 18.07.2018Исследование социальных проблем обеспечения здорового образа жизни и безопасности при взаимодействии в социуме. Анализ результатов анкетирования студентов по вопросам взаимоотношений в семье, собственного физического состояния и двигательной активности.
статья, добавлен 04.02.2024Режим как установленный распорядок жизни, который включает в себя труд, питание, отдых и сон. Анализ составляющих здорового образа жизни: умеренное питание, отказ от вредных привычек, личная гигиена. Знакомство с условиями повышения работоспособности.
презентация, добавлен 12.04.2021Основные элементы здорового образа жизни: плодотворная трудовая деятельность, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, рациональное питание, закаливание, отказ от вредных привычек. Значение физических упражнений для формирования системы опоры.
реферат, добавлен 02.03.2009Некоторые представления об анатомии человека. Физиологические и биохимические аспекты физической подготовки. Понятие о биомеханике физических упражнений. Факторы поддержания здорового образа жизни. Спорт как средство профилактики и лечения заболеваний.
реферат, добавлен 17.10.2015Анализ необходимости формирования здоровьесберегающей среды в образовательном учреждении. Пути поддержания и усиления группы студентов и преподавателей – активистов – проводников здорового образа жизни. Характер и роль здоровьесберегающие технологий.
статья, добавлен 20.02.2019Охрана здоровья человека и здоровый образ жизни: сущность понятий физического, психического, нравственного и духовного здоровья как основы развития личности. Система функциональных резервов организма, закаливание, питание, личная гигиена, труд и отдых.
статья, добавлен 05.10.2012Влияние здорового образа жизни на нормальное течение физиологических и психических процессов. Активный отдых как эффективный способ восстановления работоспособности. Использование свежего прохладного воздуха - основная форма закаливания организма.
курсовая работа, добавлен 16.02.2016- 122. Здоровый образ жизни
Понятие здорового образа жизни, его зависимость от социально-экономических факторов, конкретных форм жизнедеятельности, системы ценностных отношении и др. Структура и использования активного двигательного режима. Свободное время и физическая культура.
реферат, добавлен 14.05.2016 - 123. Физическая культура
Роль и значение физической культуры в развитии личности, в подготовке ее к жизни и профессиональной деятельности. Составляющие физической культуры и здорового образа жизни. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста.
методичка, добавлен 26.09.2017 Понятие здоровье, его содержание и критерии. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как условие здорового образа жизни. Суть здравого режима труда и развлечений. Анализ искоренения вредоносных привычек. Создание натуральной системы питания.
реферат, добавлен 30.05.2020Повышение уровня духовной и физической культуры в России. Популяризация здорового образа жизни в обществе. Изучение правил организации режима питания и двигательной активности, поддерживающих и укрепляющих здоровье. Развитие творческих сил и способностей.
статья, добавлен 17.05.2024