Проблемы формирования здорового образа жизни и пути их решения
Здоровый образ жизни как повседневное личностноактивное поведение людей, направленное на сохранение и улучшение здоровья. Методы формирование такого образа жизни как системный процесс, включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.
Подобные документы
Истоки и история развития валеологии, ее основные задачи, определения и понятийный аппарат. Основные показатели, характеризующие здоровье в странах и регионах. Составляющие здорового образа жизни. Поведенческие факторы, представляющие риски для здоровья.
методичка, добавлен 27.12.2012Здоровье как нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его физическое, психическое и социальное благополучие. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Здоровьесберегающие технологии.
курсовая работа, добавлен 06.12.2011Рассмотрение системы питания как важнейшего фактора, от которого зависит здоровье, работоспособность и благополучие человека на примере жителей Дальневосточного региона. Определение роли в питании микронутриентов: витаминов и минеральных веществ.
статья, добавлен 17.04.2019Понятие здоровье, его содержание, факторы и критерии. Функциональные резервы организма и составляющие здорового образа жизни студента: режим труда, отдыха и питания, профилактика вредных привычек, двигательная активность, физическое самовоспитание.
реферат, добавлен 30.04.2014Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, которое отражает его полное физическое, психическое и социальное благополучие. Рациональное питание, закаливание, личная гигиена и режим дня - основные составляющие здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 09.10.2018Исследование возможности целенаправленного воздействия методами апитерапии на формирующееся сознание молодых людей в процессе их образования, обеспечения и сохранения их здоровья. Оценка отношения молодежи к индивидуальному здоровью и приобщению к ЗОЖ.
статья, добавлен 26.12.2017Исследование основных критериев эффективности здорового образа жизни. Анализ влияния курения на работоспособность мозга. Характеристика вреда алкоголя для организма человека. Основы развития болезней сердечно-сосудистой системы при его употреблении.
реферат, добавлен 18.03.2015Характеристика состояния полного физического, духовного и социального благополучия. Оценка науки об управлении здоровьем человека посредством оздоровления его образа жизни. Анализ режима труда и отдыха. Обзор основных правил рационального питания.
творческая работа, добавлен 11.05.2016Изучение ценностных ориентации студентов на здоровый образ жизни. Анализ субъективного отношения студенческой молодежи к проблемам здоровья. Суждения студентов о влиянии физической культуры на общекультурное развитие личности. Факторы риска здоровью.
статья, добавлен 13.05.2015Понятие здоровья и здорового образа жизни, характеристика его видов: физического, психического и нравственного (социального). Методы обеспечения здоровья: питание, упражнения. Самоконтроль, оценка физического состояния организма и его подготовленности.
статья, добавлен 26.12.2017Рассмотрено влияние здорового образа жизни, а в частности, правильного питания, на здоровье человека. Приводится характеристика заболеваний, возникновение которых зависит от образа жизни и питания. Исследование отношения россиян к своему питанию.
статья, добавлен 28.04.2018Двигательная активность в жизни человека, влияние оздоровительной физической культуры на организм. Создание здоровьесберегающей среды как фактора здорового образа жизни учащихся. Движение как условие существования природного мира и прогресса в эволюции.
контрольная работа, добавлен 27.07.2010Рассмотрение учения Мечникова об ортобиозе, главными критериями которого служат: сохранение гармоничного телосложения, уравновешенность натуры; трудолюбие, равновесие между физической и умственной работой. Особенности соблюдения культуры здоровья.
реферат, добавлен 17.08.2015- 64. Я и мое здоровье
Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Чередование физических и умственных нагрузок. Анализ влияния полноценного сна на нервную систему. Правильное питание, гигиена и здоровый образ жизни. Этапы формирования вредных привычек.
реферат, добавлен 01.11.2014 В статье приведены основные факты и ответы на актуальные вопросы, касающиеся темы правильного питания и здорового образа жизни. Определены польза и вред различных диет. Охарактеризованы основные принципы правильного питания и его основных принципов.
статья, добавлен 01.03.2019Изучение целей и направлений валеологии, ее взаимосвязи с другими науками. Пути повышения резервов здоровья человека. Особенности воспитания культуры здоровья в процессе индивидуального развития личности. Формирование установки на здоровый образ жизни.
реферат, добавлен 07.02.2013Исследование образа жизни австралопитека и определение причин его причисления к падальщикам. Приручение огня как важный этап в выживании и эволюции человека. Добывание пищи как стимул к умственному развитию древних людей, переход к общинному строю жизни.
статья, добавлен 20.09.2013Показатели и компоненты здоровья. Связь понятия здорового образа жизни с профилактикой заболеваний. Наследственность и ее влияние на здоровье и заболеваемость. Значение соблюдения правил личной и общественной гигиены. Индивидуальное и групповое здоровье.
реферат, добавлен 21.04.2013Изучение методов формирования принципов здорового образа жизни в повседневной жизни. Оценка влияния употребления спиртных напитков, времени сна и проведения за компьютером, заболеваний острыми респираторными вирусными заболеваниями на здоровье человека.
статья, добавлен 02.11.2017Рассмотрение валеологических вопросов возрастного развития и образовательной деятельности. Определение основных факторов обеспечения здоровья. Анализ основы формирования здорового образа жизни. Обзор движения как фактора эволюции животного мира.
учебное пособие, добавлен 24.04.2016Образ жизни и характер питания земноводных. Общая особенность размножения большинства земноводных. Оплодотворение у бесхвостых земноводных. Процесс размножения у жабы повитухи и некоторых видов квакш и пипы. Яйцеживорождение и плодовитость земноводных.
доклад, добавлен 28.05.2015Физическая активность – условие формирования сильного и выносливого человека. Вред гиподинамии. Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы Методические разработки по теме "Укрепления сердечнососудистой системы". Ведение здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 13.07.2010Изучение популяции птиц, проживающих на территории Зилаирского района. Рассмотрение особенностей жизни и размножения цапли. Анализ аспектов жизнедеятельности дятлов. Исследование образа жизни и поведения зимующих птиц, проживающих в Башкортостане.
реферат, добавлен 25.12.2013Определение характера зависимости проявления старения от генотипа, условий и образа жизни. Исследование зависимости скорости старения от условий жизни. Определение положительного воздействия на организм сбалансированного питания по основным компонентам.
презентация, добавлен 17.12.2020Формирование у человека научного мировоззрения, базирующегося на целостности и единстве природы, ее системном и уровневом построении, многообразии, единстве человека и природы. Приоритетные направления биологической науки и биологического образования.
статья, добавлен 02.02.2019