Активный отдых в укреплении здоровья
Сущность активного отдыха. Его преимущества по сравнению с пассивным времяпрепровождением. Причины популяризации здорового образа жизни. Туристические путешествия как вид полноценного восстановления сил и работоспособности. Рекреационный туризм.
Подобные документы
Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональные возможности проявления здоровья человека в различных сферах жизнедеятельности. Физическое самовоспитание, самосовершенствование и личная гигиена необходимые условия здорового образа жизни.
реферат, добавлен 16.03.2011Основные элементы здорового образа жизни. Распорядок дня, рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, режим сна. Искоренение вредных привычек. Оптимальный двигательный режим. Влияние физической культуры на здоровье. Массаж и закаливание.
реферат, добавлен 22.12.2015Основные элементы здорового образа жизни: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, гигиена, закаливание, рациональное питание. Значение психологической саморегуляции и физического самовоспитания.
реферат, добавлен 24.01.2012Факторы, сохраняющие и улучшающие здоровье человека. Психологическая реакция и эмоции. Основные положения режима труда и отдыха. Биологический ритм функционирования организма. Физическая культура и ее роль в укреплении здоровья человеческого организма.
контрольная работа, добавлен 24.01.2014- 105. Здоровый образ жизни
Изучение видов здоровья. Обзор принципов физической культуры, воспитания и развития. Рассмотрение подготовки, совершенствования и образования. Анализ спорта как соревновательной деятельности. Исследование здорового образа жизни как режима труда и отдыха.
доклад, добавлен 01.06.2016 Решающая роль здорового образа жизни в обеспечении здоровья человека. Анализ концепции жизнедеятельности в суточном режиме дня студента, направленной на улучшение жизни с помощью должного питания, физической подготовки и отказа от вредных привычек.
реферат, добавлен 30.09.2016- 107. Сельский туризм
Динамика спроса на самобытные уголки природы, используемые для проведения отдыха. Зарубежный опыт развития сельского туризма. Сопроводительные услуги в путешествиях на сельские территории. Преимущества и недостатки современного туристического рынка.
презентация, добавлен 03.04.2016 - 108. Туризм на Кубе
Виды туризма, представленные на Кубе и уровень их развития. Основные дестинации въездного туризма на Кубе. Рекреационный, водный, лечебно-оздоровительный и экологический туризм, пляжный отдых, дайвинг. Знаменитые февральские карнавалы в Варадеро.
реферат, добавлен 08.11.2012 Задачи оздоровления участников туристских рекреационных мероприятий, их связь с задачами их полноценного отдыха. Технологии оздоровления, используемые в современной туристической деятельности. Оценка потенциала Оренбургской области в данной сфере.
статья, добавлен 18.09.2024Охрана здоровья человека и здоровый образ жизни: сущность понятий физического, психического, нравственного и духовного здоровья как основы развития личности. Система функциональных резервов организма, закаливание, питание, личная гигиена, труд и отдых.
статья, добавлен 05.10.2012Молодежный туризм - путешествия с использованием менее комфортабельных средств размещения и транспорта, веселый вечерний отдых. Активность туристов среднего возраста. Изучение сегментации рынка туризма. Исследование сезонности путешествия пенсионеров.
реферат, добавлен 13.05.2016Влияние режима труда и отдыха на здоровье человека. Важность двигательной активности и закаливания, правил личной гигиены. Рациональное питание и его значение для здоровья. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания, вредные привычки.
реферат, добавлен 17.02.2016Факторы здорового образа жизни. Виды физических нагрузок, их объём, продолжительность и интенсивность. Признаки физической и психологической усталости. Отдых как компонент спортивной тренировки и его интервалы. Варианты структуры урока физкультуры.
реферат, добавлен 27.12.2021- 114. Деловой туризм
Понятие туризма как "путешествия в свободное время, одного из видов активного отдыха". Предыстория возникновения туризма. Происхождение и многогранность делового туризма. Особенности развития делового туризма в России и корпоративное обслуживание.
реферат, добавлен 12.06.2012 Определение социальных аспектов здоровья и здорового образа жизни. Характеристика основных факторов, влияющих на здоровье. Взаимосвязь условий и образа жизни. Организация, содержание и методика физической тренировки в оздоровительной физической культуре.
реферат, добавлен 04.05.2015Рекреационная деятельность как один из важнейших социально-экономических факторов современности. Основополагающие понятия рекреационной географии: свободное время, отдых, рекреация, туризм, экскурсия, их соотношения. Актуальные проблемы рекреации.
шпаргалка, добавлен 16.02.2014Зарубежная Европа как главный туристический регион мира. Современные виды туризма: познавательный, рекреационный, научный, деловой, религиозный, экологический. "Большая тройка" классических европейских туристских стран: Франция, Испания и Италия.
презентация, добавлен 21.05.2014Исследование основных последствий сидячего образа жизни. Влияние пассивного образа жизни на клетки организма. Статистика смертности от проблем, связанных с пассивным образом жизни. Программная и нормативная основа физического воспитания населения страны.
статья, добавлен 25.02.2019- 119. Здоровый образ жизни
Определение феномена здорового образа жизни. Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура — здоровый образ жизни". Сущность и особенности свободного времени и физической культуры. Структура и процесс формирования здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 26.10.2016 Современные тенденции внедрения в практику всех учебных заведений здоровьесберегающих технологий и пропаганды здорового образа жизни. Преимущества участия студентов в спортивных секциях. Принципы создания условий для формирования здорового образа жизни.
статья, добавлен 14.10.2018Задачи физического воспитания в высших учебных заведениях. Анализ факторов повышения работоспособности студентов. Методы увеличения выносливости учащихся. Принципы здорового образа жизни. Разработка комплекса упражнений для девушек в тренажерном зале.
контрольная работа, добавлен 14.01.2020Понятие здорового образа жизни. Способность организма стойко обеспечивать неизменность внутренней среды как основа физиологического здоровья. Сон как основной и незаменимый вид отдыха. Профилактика вредных привычек. Культура межличностного общения.
контрольная работа, добавлен 12.05.2014Методика повышения работоспособности, укреплению здоровья, организации здорового образа жизни, формирования разностороннего физического развития и спортивного совершенствования, психофизической подготовки студента к будущей профессиональной деятельности.
учебное пособие, добавлен 25.11.2011Характеристика современных горнолыжных курортов Франции: возможности для активного отдыха и развлечений на курорте, особенности сервиса, местоположение. Описание преимуществ курортов, как для опытных туристов, так и для начинающих. Климатические условия.
реферат, добавлен 06.05.2009Основные направления туризма и отдыха в Сибири. История развития туризма в Алтайском крае. Туризм в Западной Сибири в 1970-е гг. Привлекательность Красноярского края как объекта туризма. Развитие туристско-рекреационного комплекса Республики Бурятия.
курсовая работа, добавлен 07.06.2012